- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.501
Teşekkür ederım cnm
Tesekkurler cnmHadı bakalım fırsat bu fırsat
cok teşekkür ederım cnm.aynen öyle valla.salgın var sanırım.daha iyiler şimdi
Bazen oyle oluyor. Getirin tuzlulari diyorsun.gunaydın kızlar
bugun 10 bucukta yaptım kahvaltımı
gec yaptım 2 gundur de yemek yemedıgım ıcın kahvaltıda 150 gr ızgara tavuk 3 yemek kasıgı salata yedım
aksam da kahvaltı yapıcam
Bazen oyle oluyor. Getirin tuzlulari diyorsun.
Benim karnim tas gibi , bi masaj aleti alayim diyorum. Yoksa o gobek uzerime kalacak.
masaj aletı kesınlıkle ıse yarar
oo super ıyı oyalar senı super62 nin altina inmem gerek bu hafta . 62 sabit kaldi ama yarin gosteririm ben ona.
Bi de incik boncuk kursuna yazilacagim.
oo super ıyı oyalar senı super
bende 1 kılo daha vermelıyım
bu hafta da 2 kılo veremezsem gercekden uzulurum cunku daha hareketlı bır hafta gecırdım ve daha az yedım
Yurt disina acilicam.
Yarin sende sivi diyeti yap.
cok gecmıs olsun canım yaGünaydın herkeslere, yazdıklarınızı okuyorum sadece ay bir hastayım ateşler içinde yatıyorum
Sesimi duyanı Allah esirgesin ben bile şaşıyorum boğazlar komple gidik
Tişikkirlir , bu arada saçlarına bende bayıldım onuda ekleyimcok gecmıs olsun canım ya
Çok çok geçmiş olsun dikkat et kendine toparlanmaya düzgün beslenmeye çalış. Boğaz için zencefil çayı karanfil çayı iyi geliyor bide adaçayı ile gargaraGünaydın herkeslere, yazdıklarınızı okuyorum sadece ay bir hastayım ateşler içinde yatıyorum
Sesimi duyanı Allah esirgesin ben bile şaşıyorum boğazlar komple gidik
Zencefil limon bal çay yapıp içiyorum bide bana dondurma iyi geliyor böyle rahatsızlandığım zamanÇok çok geçmiş olsun dikkat et kendine toparlanmaya düzgün beslenmeye çalış. Boğaz için zencefil çayı karanfil çayı iyi geliyor bide adaçayı ile gargara
hıc gozum yemıyor valla sıvı dıyetınıama el mahkum denıcem bakalım ne kaybederım kı dımı
dur bır corba yapım sabah aksam corba ıceyım
Günaydın herkeslere, yazdıklarınızı okuyorum sadece ay bir hastayım ateşler içinde yatıyorum
Sesimi duyanı Allah esirgesin ben bile şaşıyorum boğazlar komple gidik
Selam kızlar 3.5 saat uyudum zombi modundayım. Sabah 8 de kalktım az önce sporumu tamamladım. 5000 adım atıldı bi 5000 daha atılacak ama önce dinleneyim
B bilinmeyenkullanici
Sahur
1 bardak kefir 1yk chia 15 çiğ fındık
Akşam
1 tabak sebze 1 kepçe kuru fasulye salata ve yogurt
Sporroxen2303 120sn plank
22 duvar şınavı 40 kalça basen çalışması
30sn V duruşu
3mil de leslie
Ben sıramı savdımElimiz mahkum.
Ben de corba alisveriri yapayim bakalim.
Gecmis olsun roxen , nisana girdik nerdeyse herkes hasta.
Benimkide gidip geliyor. Ne tam iyiyim diyebilirim ne de tam kotu.
Muhtesem fatma geri mi dondu yoksa.
Ben sıramı savdım
Haha çok şanslısın desene dondurma iyi geliyorsa... Bu yılın hastalığı da çok geci ya öldürmeyip süründürüyorZencefil limon bal çay yapıp içiyorum bide bana dondurma iyi geliyor böyle rahatsızlandığım zamansporun harika bu arada