1200 kalorilik diyet. Benim listemle kardeşim 15 günde 5 kilo verdi, kilosu biraz fazlaydı ödemle beraber fazlaca attı üstünden. Aynı listeyle iş arkadaşlarım sporsuz mis gibi zayıfladı. Ama ben inatla veremedim. Ki ben hiç bir sağlık sorunum olmamasına rağmen çok yavaş kilo verdiğim için diyetisyenden destek istemiştim. 1,5 ayın sonunda 1 kg vermiş olmak asabımı bozdu. Bugün diyetisyen randevu günüm ama ilk defa gitmeyeceğim. Bir insan kendi vücudunu daha iyi tanıyordur bence. Sadece yürüyüş ve 6 öğün diyetle kilo verebilen şanslı insanlardan değilim.