- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.921
Basimda paralansin.
daha dogal daha guzel olmus demek kı
gule gule kullan
Tirill trill elbiseler de giyicem bu sene.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Tirill trill elbiseler de giyicem bu sene.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.922
yazayım bari 
( yazmış olmak için olacak )
boy : 173
yaş : 24
kilo : 60.3
hedef : kas kütlesi arttırmak
haftalık aktivite : 6 gün / 80 dk
A AklinYolu1
( yazmış olmak için olacak )boy : 173
yaş : 24
kilo : 60.3
hedef : kas kütlesi arttırmak
haftalık aktivite : 6 gün / 80 dk
A AklinYolu1
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.923
Gunun bilancosu bu. Bugun latte gunumdu ahaha.
8:30 yarim latte
9:30 yarim latte
12:30 coconut latte
16:10 2 ceviz
17:20 mezgit baligi + patates
19:40 coconut latte
20:05 coconut latte.
15 dk leslie + 1 saat yoga + 15 dk yuruyus.
8:30 yarim latte
9:30 yarim latte
12:30 coconut latte
16:10 2 ceviz
17:20 mezgit baligi + patates
19:40 coconut latte
20:05 coconut latte.
15 dk leslie + 1 saat yoga + 15 dk yuruyus.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.924
Yemekten yeni geldim ben gene acim ya... baya da yedim aslinda ama ayarlarim bozuldu heralde kahveyle doyurcam karnimi
kahveyle doyurcam karnimi- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.925
Yemekten yeni geldim ben gene acim ya... baya da yedim aslinda ama ayarlarim bozuldu heralde
Grubun adi caffe latte olsun.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.926
A AklinYolu1
Boy: 1.56
Yas: 32
Guncel kilosu:65.0
Hedef: 52
Haftalik aktivite sayisi : 30 günde kilo ver programindan günde 3 gün ilerleyecegim, artı 30 günlük mekik programı ama pazartesi gününden.
Boy: 1.56
Yas: 32
Guncel kilosu:65.0
Hedef: 52
Haftalik aktivite sayisi : 30 günde kilo ver programindan günde 3 gün ilerleyecegim, artı 30 günlük mekik programı ama pazartesi gününden.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.927
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.928
en heveslendıgım sey darısı basıma :)Basimda paralansin.
Tirill trill elbiseler de giyicem bu sene.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.929
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.930
ben beslenme duzenımde soyle bır degısıklık yapıcam
sabah yumurtayı 1 taneye dusurucem
aksam 7 bucukta degıl 6 da yıyıp bıtırcem yemek faslını
camış gıbı tabak taklıtı yapan koca kaselerde degılde porsıyon olarak yıyecegım salatayı bıle
12 -12.30 uyku saatım olacak
mıdemın kuculmesı ve saatlerın daha duzgun olması gerekıyor sanırım
bende gercekden daha fazla kılo verme potansıyelı var kendımı bıldıgım ıcın cok az kılo verıyorum dıyorum
bırde boyle deneyecegım 2 hafta bakalım
sabah yumurtayı 1 taneye dusurucem
aksam 7 bucukta degıl 6 da yıyıp bıtırcem yemek faslını
camış gıbı tabak taklıtı yapan koca kaselerde degılde porsıyon olarak yıyecegım salatayı bıle
12 -12.30 uyku saatım olacak
mıdemın kuculmesı ve saatlerın daha duzgun olması gerekıyor sanırım
bende gercekden daha fazla kılo verme potansıyelı var kendımı bıldıgım ıcın cok az kılo verıyorum dıyorum
bırde boyle deneyecegım 2 hafta bakalım
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.931
Bi elbise aldim 12.5 tl ye geliyor. Uygun ve ucuz elbise bulmak konusunda uzerime yok
super !!! ya nasıl ucuz fıyatlar kumas parası olmadan elbıse almak gıbı bırsey
bende ınternetden buluyorum cogu zaman ama su ana kadar hıc 100 tl nın altında elbıse gormemıstım gercekden acayıp ucuz bulmussun
ıyı gunlerde gıy :)
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.932
ben mını mını sortlar gıymeye basladıgım zaman herkese benden şort
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.933
Katiliyorum ama 10 dk sonra yatar misin sence. Benim tanidigim nisa bu degil.
Sagol canim.Giysi konusunda cok para vermem. Goren 100-150 tl den asagi alamaz onu bence.
ben mını mını sortlar gıymeye basladıgım zaman herkese benden şort
Herkese benden bir sort , Sakire yokkk.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.934
eger kızımı yıkamak zorunda kalmasaydım yatcaktım vallaKatiliyorum ama 10 dk sonra yatar misin sence. Benim tanidigim nisa bu degil.
Sagol canim.Giysi konusunda cok para vermem. Goren 100-150 tl den asagi alamaz onu bence.
Herkese benden bir sort , Sakire yokkk.
gozumu kapatıp uyuyo numarası yapıcaktımne zaman plan yapsam ılla bırsey cıkacak
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.935
eger kızımı yıkamak zorunda kalmasaydım yatcaktım valla
ne zaman plan yapsam ılla bırsey cıkacak
Bak 1 de fena degil, seni ona yazalim.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.936
bı rıvayete gore aksam 7 de yemegı bıtırıp 11 gıbı uyuyup sabah 6-7 de kalkmak daha hızlı metobolızma calısmasına sebepmısBak 1 de fena degil, seni ona yazalim.
1 de yatıp 9 da kalkcam bende olur mu
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.937
Sabah yedide yatan biri icin ideal.bı rıvayete gore aksam 7 de yemegı bıtırıp 11 gıbı uyuyup sabah 6-7 de kalkmak daha hızlı metobolızma calısmasına sebepmıs
1 de yatıp 9 da kalkcam bende olur mu
Jillian a gidiyorum ben. Hoplamali ziplamali yapamam bu saatte ama mekiklerini cekerim.
Vicdanim rahat uyuyayim.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.938
kolay gelsın ben yemekten sonra yaptım 15 dk :) rahatımSabah yedide yatan biri icin ideal.
Jillian a gidiyorum ben. Hoplamali ziplamali yapamam bu saatte ama mekiklerini cekerim.
Vicdanim rahat uyuyayim.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.939
ben uyuyorum canlar :)
ıyı geceler
ıyı geceler
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.940
Benzer Konular
