- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.841
B
bilinmeyenkullanici
birakiyor musun ne karar verdin. Ona gore kupalari duzenleyelim. Koruma listesinde kalabilirsin ama kupa almana gerek yok bu hafta bence.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.842
Kilo verimim devam ediyor canım öyle bir anda yemekleri arttırmam gider biraz daha. Koruma olarak yazma beni normal yaz
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.843
Kupa olayı da sana kalmış canım fark etmez
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.844
Kupalari 9 mayis a kadar devam edenlere yazalim diyorum cunku ilk bes kupalar uzerinden olacak.
Yarisma disi olarak yazilmak istemiyor musun.
Sarellam
da kilo veriyor mesela. - 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.845
Ben anlamadım canım kilo verimi olabilir ama kupa olayı sana kalmışKupalari 9 mayis a kadar devam edenlere yazalim diyorum cunku ilk bes kupalar uzerinden olacak.
Yarisma disi olarak yazilmak istemiyor musun.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.846
Ama yine 1. Olabilir miyimKupalari 9 mayis a kadar devam edenlere yazalim diyorum cunku ilk bes kupalar uzerinden olacak.
Yarisma disi olarak yazilmak istemiyor musun.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.847
Bugun hic ac degilim. Uc latte ictim sabahtan beri biri disarida.
Oglen:Karidesli noodles+ ayran(son noodles im bir sure.)
Aksam : Iki kozlenmis dolmalik biber+ yogurt
Bir alternatif icecek.
Bitki cayi
vs vs.
Oglen:Karidesli noodles+ ayran(son noodles im bir sure.)
Aksam : Iki kozlenmis dolmalik biber+ yogurt
Bir alternatif icecek.
Bitki cayi
vs vs.
Son düzenleme:
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.848
Mesela uc kupan var simdi. Bes kupa bugun aldin diyelim o zaman yarismada devam eden birinin kupasini almis oluyorsun.
O da ilk bese girenleri etkileyecek 9 mayis ta. O yuzden diyorum seni yine listeye yazalim ama ilk bese katilma.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.849
Tamam kuzum benim olurrrr latte güzelimm
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.850
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.851
Sen kupaları ver başkalarına canımNeyse aksama kadar dusun sen.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.852
B
bilinmeyenkullanici
Sabah 1 yumurta zeytin peynir çay fıstık domates
Öğle ıspanak 5 kaşık yogurt 1dilim tam buğday
Akşam doyana kadar tonbalıklı salata balığın yağını iyice süzdürdüm
Su 2.5 lt
Spor 45dk eliptik bisiklet
roxen2303
Sabah 1 yumurta zeytin peynir çay fıstık domates
Öğle ıspanak 5 kaşık yogurt 1dilim tam buğday
Akşam doyana kadar tonbalıklı salata balığın yağını iyice süzdürdüm
Su 2.5 lt
Spor 45dk eliptik bisiklet
roxen2303
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 358
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.853
1 defada mi ara vermeden 45 dk eliltij???B bilinmeyenkullanici
Sabah 1 yumurta zeytin peynir çay fıstık domates
Öğle ıspanak 5 kaşık yogurt 1dilim tam buğday
Akşam doyana kadar tonbalıklı salata balığın yağını iyice süzdürdüm
Su 2.5 lt
Spor 45dk eliptik bisiklet
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.854
Evet 45dk ara vermeden beni hiç zorlamıyor ya herkes çok zor diyo ama ben çok rahat 1saat bile yapabiliyorum. Kas yaparım diye korkudan 45dk
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.855
Afiyet olsun canım menü spor şahaneB bilinmeyenkullanici
Sabah 1 yumurta zeytin peynir çay fıstık domates
Öğle ıspanak 5 kaşık yogurt 1dilim tam buğday
Akşam doyana kadar tonbalıklı salata balığın yağını iyice süzdürdüm
Su 2.5 lt
Spor 45dk eliptik bisiklet
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.856
Kas olmaz merak etme canım
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.857
Bacaklarım kaslı zaten ya sevmiyorum hiç eliptik en çok bacaklara etki ediyor dedi diyetisyen o mu garip ben mi bilemedim 45dk eliptik ile leslie 3 mili dönüşümlü yapmayı planlıyorum şaşırtma amaçlı.
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 358
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.858
Ben onu 15 dk yapınca yere serilecek kadar yoruluyorum kalbim dayanmıyor. Hay masallahh :)))
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.859
:)) şimdi yayıldığıma bakma aslonda spor yapan bir tiptim günde 2 saat yaptığımı hatırlarım. Ama araya hamilelik 2. Çocuk falan filan bıraktım hem kilo aldım hem hantallaştım. Benim için normal yani 75 kilo iken de rahat yapıyordum şimdi de. :)
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.860
Kapanisi artiyla yapiyorum ne yazik ki
Regldir odemdir diyorum fazla takilmiyorum...
Regldir odemdir diyorum fazla takilmiyorum...
Benzer Konular
