• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

All-Star Diyet Yarismasi...

Ben dün tüm gün birsey yemedim nobet cikisi uyumuştum gece kalktim.Bir simit yedim yoğurtla.Bugun oglen neskafe aksam nobet yemeği az.Bir lt su içerim.spor yapamam artik burda
Ama belim inceldi biraz karnım azaldi.
 
Ben dün tüm gün birsey yemedim nobet cikisi uyumuştum gece kalktim.Bir simit yedim yoğurtla.Bugun oglen neskafe aksam nobet yemeği az.Bir lt su içerim.spor yapamam artik burda
Ama belim inceldi biraz karnım azaldi.
Benim de belim inceldi ama 100 gr artmisim:( ayna tartidan daha onemli ama tabi, keske baslangic fotosu cekilseydim...
 
Bu cgdmk cgdmk nin kilosu.

GetAttachmentThumbnail
 
Ben galiba yag-su-kas olcen bi tarti alicam. Pek guvenmiyodum onlara ama internette baya guzel yorumu olan bi tane buldum. Kendi tartim sapitti cunku, bi yerine basiyorum 62.8, baska bi yerine basiyorum 62.6
 
Menümü yazayim kızlar:
Sabah:1 yumurta 1-2 çatal peynir
5 zeytin yarım dilim tam b.ekm
Şekersiz çay
Öğlen:tavukgöğsü sote ile salata
Akşam:1 küçük lahmacun 2 bardak ayran
1.5 lt su
Spora yine halim kalmadı.bugün toplantım akşama kadar sürdü...
 
Son düzenleme:
Back