kalorisi çok az olan şeyler yiyebilirsin mesela yıka bir koca kase marul limonla ye der , diyene bak diyebilirsin aynı durumdayım bu saatten sonra kahve su yeşilçay ile geçirmeye çalışacağım
bende bayılırım balıgın her türüne.Sagol pegasus. Pegasus bizi ucusa gotur.Tek yedigim deniz urunleri zaten.
Beraber yiyelim.
Kesinlikle önyargı.insanlar aç kalmadan gayet güzel verıyor kılolarını.karatayda cok açım dıyeni hıc duymadık ama normal dıyette mıllet açlıktan artık ıvır zıvıra saldırıyor .karatay candır
Aynen bır ekmek banarak ye yumurtayı zaten kılo alırsın.pilav sınırlı dıyor mıllet dolduruyor tabağını neymiş serbestmiş.hayır olayı anlamadan göm herşeyden sonrada Karatay saçmalık de.
afıyet olsun cnm
geldimi zıpzıp.ohhh artık daha
altdan ıtttırmelı ustden tutturmalı cok oturgaclı götürgeç lı genıs vızyon da cıkan hındıba koku olur yadaha ne olsun daha ne desınler daha ne denebılır ben bırsey demıyorum ıste goruyorsunuz
1 hındıba koku lutfen
cok gecmişolsun cnmKızlar ben biraz rahatsızım...gribal enfeksiyon..pek paylaşımda bulunamıyorum kusuruma bakmayın.menümu paylaşayım.
Sabah: 8.00
karatay kahvaltısı
Öğlen:13.30
Yumurtalı ıspanakve yoğurt
Akşam:19.00
Salata ve taze fasülye
2 lt su içtim...zorla 35 dk yürüdüm.
afıyet olsun cnm.cok ıyı götürüyorsun İsveç’i .cok zor bır dıyettır gercektende.
motıvasyon ısteyene bana bakın tlc agır yasamlar gıbıyım
sen hayal ettıgınden daha ıyısıne sahıp olabılırsın senın elınde tamameno gercekden cok eglencelı yarın bende yapıcam
Biberin kalorisine baktim kozlenmis biber 28. kaloriymis. Iki tane yerim diyorum. Salatalık marul ve kabak nötür besinlermiş yani sindirilirken aldığın kaloriyi yakıyorsun biberde gazla değilmiş. Sıcak ye benden söylemesi bazen insan sıcak bişey olmadan doymuyorArkadaslar cok aciktim cacik beni de tutmadi fazla. Hep salataligin sucu.
Hahahah valla 24 saat, TRdekiler uyuyunca amerika devraliyo nobeti:))Burada bedava diyetisyen gorevi goruyoruz. Bizden ala diyetisyen olmaz bence. Nobetci ve 24 saat.
Degil mi boyle hizmet nerde var. 95 e inmis dahaa ne olsun. Yalniz kafasini cok sisirdik mecbur inecekti.
Hasta hasta bile bu spor azmiKızlar ben biraz rahatsızım...gribal enfeksiyon..pek paylaşımda bulunamıyorum kusuruma bakmayın.menümu paylaşayım.
Sabah: 8.00
karatay kahvaltısı
Öğlen:13.30
Yumurtalı ıspanakve yoğurt
Akşam:19.00
Salata ve taze fasülye
2 lt su içtim...zorla 35 dk yürüdüm.
Odem o odem, dusmesin motivasyon. Ben de reglim ben de cok sisim. Igne batirsam fisss diye inicem sanki.
Aç kaldığın için başka şeylerde yemek istiyorsun
Daha neler duyacağım :) yüz yogası mi gerçekten miBir iki hafta sonra yuz yogasi da paylasalim. Her yonden guzelleselim.
