All-Star Diyet Yarismasi...

Ben 55 hedeflemistim dedim bana 60 dan aşağı düşme okadar kararlisin madem ama 55 çok az senin kas kutlene ve boyuna dedi

Ne yalan soyliyim beni 5/10 kilodan kurtardı :) sevindim

95 kiloyum şimdi 30 kilo vereceğim

Bugün 30 dan geriye sayıyorum :)

Gecmis olsun nc. Ben de bugun hastaneye gittim. Dengesizligim icin, bana ikizler burcu musun dedi. Tabi ki hayir. :deli:

Kulak burun bogaz ve noroloji yi gorecegim tekrar. Denge sorunum icin.

Burada bedava diyetisyen gorevi goruyoruz. Bizden ala diyetisyen olmaz bence. Nobetci ve 24 saat. :KK8:
 
Son düzenleme:
şükür tedavisi kolay sorunlar :nazar:
inşallah sağlıkla ulaşacaksın hedefine :KK49:
30 kg yagi gözümün önüne getirdim de :) kesinlikle ulasicam :KK70:

Gecmis olsun nc. Ben de bugun hastaneye gittim. Dengesizligim icin, bana ikizler burcu musun dedi. Tabi ki hayir. :deli:

Kulak burun bogaz ve noroloji yi gorecegim tekrar. Denge sorunum icin.

Burada bedava diyetisyen gorevi goruyoruz. Bizden ala diyetisyen olmaz bence. Nobetci ve 24 saat. :KK8:

:KK70:

Burcun ne

Kesinlikle kızlar katkınız gerçekten büyük A AklinYolu1 beni buraya etiketlemesen hala lop lop cikolata yiyor olacaktım
 
Kızlar :) doktordan yeni çıktım
İnsülin direnci
Damar reflusu
D vitamini düşüklüğü
Tek sorunun bu dedi
Troid kiloya bağlı diyetle çözülecek o dedi

D vitaminin okadar düşük ki en alt seviyede oyuzden haksızlık iştah depresyon belirtileri var dedi

D vitamini eksikliği için 1 hafta arayla 2 iğne ve günde 15 damla verdi 3 ay boyunca

D vitamini eksikliğinden de kilo alırsın dedi buna meyil verir dedi

Olmam gereken kilo boyuna göre 65 mis :)
Şimdi hedefin 80 olsun 3 ay sonra 80 kilodan yukarı gormemeliyim seni dedi

Damar reflusu için kalp hastalığına yönlendirdi bu tedavi mutlaka olmalı bu aşırı ödem tutan bir şeydir uzun vadede çok sıkıntılı dedi

Ben 55 hedeflemistim dedim bana 60 dan aşağı düşme okadar kararlisin madem ama 55 çok az senin kas kutlene ve boyuna dedi

Ne yalan soyliyim beni 5/10 kilodan kurtardı :) sevindim

95 kiloyum şimdi 30 kilo vereceğim

Bugün 30 dan geriye sayıyorum :)
gecmişolsun cnm.30 kılocuk verırsın gider❤️

Günde 2 Ogün ye dedi ve roxen senin sistemini önerdi :) bugün söylediğini karatayla if karışık
1 öğünde yesem olur 2 öğünde duruma göre bak ama akşam 7 ile sabah 9 arası birşey yeme şekersiz türk kahvesi ve bitki çayı icebilirsin dedi

Sizin dediğiniz gibi kızlar
doktorda karataycı sanırsam:KK70:

30 kg yagi gözümün önüne getirdim de :) kesinlikle ulasicam :KK70:



:KK70:

Burcun ne

Kesinlikle kızlar katkınız gerçekten büyük A AklinYolu1 beni buraya etiketlemesen hala lop lop cikolata yiyor olacaktım
zehir cıkolata zehir:confused:
 
gecmişolsun cnm.30 kılocuk verırsın gider❤️

doktorda karataycı sanırsam:KK70:

zehir cıkolata zehir:confused:

Doktor bukadar kisa sürede bu kiloyu nasıl verdin dedi
Karatay diyeti dedim
Çok karşıyım o kadina dedi
Ne yemem gerekiyor dedim
Karatay diyetinin örneğini verdi
Kitabı cantamdan çıkardım menüyü gösterdim :) birebir aynısını söylüyorsunuz neden karsisiniz dedim
:) Sesini çıkarmadı

Önyargı oluşmuş karataya cemkirella olduğundan sanırım :)
 
Doktor bukadar kisa sürede bu kiloyu nasıl verdin dedi
Karatay diyeti dedim
Çok karşıyım o kadina dedi
Ne yemem gerekiyor dedim
Karatay diyetinin örneğini verdi
Kitabı cantamdan çıkardım menüyü gösterdim :) birebir aynısını söylüyorsunuz neden karsisiniz dedim
:) Sesini çıkarmadı

Önyargı oluşmuş karataya cemkirella olduğundan sanırım :)

Karatay bir tane , ama yanlis anliyorlar. Tereyagi yeyin diyor mesela millet baniyor tereyagina. Kadin diyor ki margarin yemeyin. Yumurta yeyin diyor , millet 10 tane anliyor, Lahmacun yemeyin demiyor , onun hamuru baska diyor.

Hangi diyette var boyle bolluk. Iyi tarafi uydugun takdirde kilonu koruman. Test ettim onayladim. Kolayla bozdum o zaman.
 
IMG-20180312-WA0009.jpg

İçinde 150 gram soğan ve sarımsakla sotelenmis tavuk, 1 kabak rendesi ,1 havuç, marul beyaz ve kara lahana, taze soğan tuz niyetine 1 dilim peynir var
Bardağım yarım litrelik
Yiyebildigim kadar yicem :) yarın sabah 10 a kadar başka birşey yok
 
Eki Görüntüle 2122740
İçinde 150 gram soğan ve sarımsakla sotelenmis tavuk, 1 kabak rendesi ,1 havuç, marul beyaz ve kara lahana, taze soğan tuz niyetine 1 dilim peynir var
Bardağım yarım litrelik
Yiyebildigim kadar yicem :) yarın sabah 10 a kadar başka birşey yok

Bravo sana. Yakinda 80 leri gorursun.
 
Bravo sana. Yakinda 80 leri gorursun.
Ziplayasim geliyor :)
Bugün hiç birşey yemedigiim için kendimi çok yormak istemedim trampolini bugünlük yemekden sonra kullancam
Yarim saat ziplarsam anca içimdeki coşkuyu atarım :)
 
Karatay bir tane , ama yanlis anliyorlar. Tereyagi yeyin diyor mesela millet baniyor tereyagina. Kadin diyor ki margarin yemeyin. Yumurta yeyin diyor , millet 10 tane anliyor, Lahmacun yemeyin demiyor , onun hamuru baska diyor.

Hangi diyette var boyle bolluk. Iyi tarafi uydugun takdirde kilonu koruman. Test ettim onayladim. Kolayla bozdum o zaman.
Kadın doğru olmasa yazdığı menuyle kiloyu veremezdik
Dün öyle doydum ki yürürken içimde su bidonu varmış gibi Lik Lik ses geliyordu
Şimdi de karataya uygun diyet salata yarısından fazla yiyemem sabaha kadar da açıkmam öyle doyurucu ve üstüne kilo veriyorsun :) kesinlikle süper
 
Ziplayasim geliyor :)
Bugün hiç birşey yemedigiim için kendimi çok yormak istemedim trampolini bugünlük yemekden sonra kullancam
Yarim saat ziplarsam anca içimdeki coşkuyu atarım :)
Ben de bir an once 59 u gormek istiyorum. O yuzden mochaya hayir diyorum. :halay:

Kadın doğru olmasa yazdığı menuyle kiloyu veremezdik
Dün öyle doydum ki yürürken içimde su bidonu varmış gibi Lik Lik ses geliyordu
Şimdi de karataya uygun diyet salata yarısından fazla yiyemem sabaha kadar da açıkmam öyle doyurucu ve üstüne kilo veriyorsun :) kesinlikle süper

Yalniz senin 6 ogun sanman ayin gafi olabilir nsc . Hayiiirrr ya 6 ogun var. :KK70:
 
Bugün annem aradı yemeğe gelin diye dedim 2 ay kimseye yemeğe de gitmeyeceğim biraz birbirimizi ozleyelim gorusmeyelim suprizim var dedim



Direk anladı diyetde misin diye :) sen yaparsın neyi istedin de yapmadın dedi

Annemin daha yanildigini görmedim o verirsin diyorsa veririm :KK70:

Herkesi şaşırtmak istiyorum övgülere bogacaklar ve daha da kilo verdirtcek bu durum bana :)
 
Bugün annem aradı yemeğe gelin diye dedim 2 ay kimseye yemeğe de gitmeyeceğim biraz birbirimizi ozleyelim gorusmeyelim suprizim var dedim



Direk anladı diyetde misin diye :) sen yaparsın neyi istedin de yapmadın dedi

Annemin daha yanildigini görmedim o verirsin diyorsa veririm :KK70:

Herkesi şaşırtmak istiyorum övgülere bogacaklar ve daha da kilo verdirtcek bu durum bana :)


Bir t shirt alip uzerine Karatay yazdirirsin artik. :KK70:
 
X