aliskanliklari degistirerek kalici kilo verme

Yumruk kadar yemenin en buyuk getitisi ramazanda olacak ara oruc tuttugumda mide kuculdugu icin o kadar saatlik aclifa ragmen bir kase bile vorba icmeden kalkabiliyorum sahur ve iftarlarda yu.ruk kadar yiyebilsek mis gibi olur

Slm bu gun bir kara aldim 21 gun boyunca 5000 defa 50 kiloyum diyerek tekrarda bulunacagim ama bunu soylerken 53 kilo iken cekilmis mutlu gulumseyen bir resmim var onu hayal ederek tekrarda bulunacagim bakalim
Mutlu hayal etmek onemliymus cunku beyne bu telkini gonderirken mutlu hayal edilmesse beyin seni 50 kilo ya indirmek icin harekete gecermis ama bu hastalanma yolunu secerekte olabilirmis

1694 oldu☺

Baktim bir ara 50 bedenim 50 bedenim dite tekrar ediyorum kabus gibi

selalmaz .!.:

Baktim bir ara 50 bedenim 50 bedenim dite tekrar ediyorum kabus gibi

Genişletmek için tıkla...

Çok güldüm.Deniz Egecenin kitabıda senin anlattıklarını anlatıyor.Bende yapmaya başladım.Şu an kilo almadım. Ruhen kendimi rahat hissediyorum. Yemek yerken vicdan azaplarım kalmadı.

selalmaz .!.:

Baktim bir ara 50 bedenim 50 bedenim dite tekrar ediyorum kabus gibi

Genişletmek için tıkla...

canim yazmiyosun coktandir nasılgidiyor

kizlaaar tekrar hareketlense ya burasi nerelere gittiniizzzz

Devam ediyor musunuz.Ben de bugün Deniz Egece'nin kitabını aldım.Bakalım işe yarayacak mı

beren_naz .!.:

Devam ediyor musunuz.Ben de bugün Deniz Egece'nin kitabını aldım.Bakalım işe yarayacak mı

Genişletmek için tıkla...

beraber yapsak mi :)

cranial .!.:

beraber yapsak mi :)

Genişletmek için tıkla...

Tabiki yapabiliriz yarın okumaya başlayacağım kitabı.Biraz göz attım mantığına göre hareket ederiz :)

beren_naz .!.:

Tabiki yapabiliriz yarın okumaya başlayacağım kitabı.Biraz göz attım mantığına göre hareket ederiz :)

Genişletmek için tıkla...

anlaştık o zaman yarin baslayalim :)