Benim normalde de kabızlık sorunum hep olmuştur. diyetten sonra olmadı yani..
Annemle ilgili sıkıntım yok aslında, hiç kıyamaz, benden çok o üzülür bu durumuma. İşte kıyamaya kıyamaya böyle olduk :)
Benle beraber o da ağladı o kaç defa kilom yüzünden
Canım beniimm hayırlısıyla sana helal süt emmiş bi damat bulalım da ondan sonra da yeğen yaparsın bize :)
Şimdi okudum tatlım ölüm haberi almışsınMekanı cennet olsun inşallah. Sen de babanı görmüyormuşsun, üzüldüm adına. Hayırlısı olsun hakkında
Hoşgeldin aramıza tatlım. Merak etme geçiyor o iradesizlik
____________
Ben yine sporumu yaptım. Hoş da bir menü yaptım sanırım, artık umarım bu cuma da aynı şekilde devam eder kilo veriş.
Karyee, canım neredesin?
sabah aç karnına bir bardak su
yarım kase special k
öğlen yemek yiyemedim vakit olmadı
akşam
dünden kalan yarım salatm
bir kase yayla çorbası
yine az yediğim bi gün ama vakitsizlikten maalesef 45 dk sporum varr yarın daha dikkatli yerim artık düzenli hem de
ne güzel yaaa darısı başıma inşallah su olayına daha çözemedim ama içiyorum yani kendimi zorluyorum en azından bu arada seyahatın çok iyi geçmiş canımmm çok sevindimmm ohh iyi olmuş arada stres atmak lazımm valla yarasın kuzuma
ayyyy ne güzel eksilmişsin canımmm tebrik ederimmm devamını bekliyoruz ama
kuzummm özledimm seniii ne öyle yazmadınn merak ettim kendinden habersiz bırakma bizi canım bu arada kabızlık sorunun varmışşş hemen kendi tavsiyemi yazıcam ben diyete başladığımdan beri hiç öyle bi sıkıntım olmadı napıyorum biliyomusun gece saat on on buçuk gibi form plus kayısı çayımı ya da form time kayısı çayını içiyorum o sıralar aç oluyorum yanında kuru kayısı alıyorum bir kaç tane kesinlikle çok iyi geliyor hiç zorlanmıyorsun bir dene umarım faydasını görürsün
güzel dileklerin için teşekkür ederimm balımmm inşallah ramazan ayı ile birlikte dertlerimizden ve kilolarımızdan kurtulmuş oluruz
bu arada memnun oldumm benimle de tanışşşverdiğin kilolar süper yaniii banucumm tebrik ederim daha nice eksilere inşallahhhh
kuzummm çocuktur işte oyun oynamak istemiş konuşmussun hal olmuş tabi seni o an düşünemiyorumm neyse ki tatlıya bağlanmış sonuu
Kızlarrr yeni gelenlere tatilden gelenlere kocaman bir hoşgeldinizzz
açımmmm hem de çok aççç gidip bişeyler yiyeyimmm bayılaacağımm yoksaaaaaa
Sağol Yasemin ablacım, hoşbulduk :)
Bu arada saçlarını ne renge boyattın?
Selam kızlar, 71 kilo 42 beden nışanlığımı dün aldım. Bu cumartesi aile içinde küçük bir törenimiz var. Ailelerimiz birbini çok sevdi. Kendi kendime maşalalh diyorum. Hepinizin iyi olduğunu düşünüyorum. sevgiler
kuzum renk değiştirme yok klasik koyu kestane siyaha yakın çok kg verince gölge yaptırcam önceden de öle idi ama saç açık renk ise tontonluk daha belli oluyor
canım çok sevindim Allah hep mutlu etsin seni resimlerini bekliyoruzzz
Canım çok geçmiş olsun rabbim şifa versin inşallahherkeslere selam.....
moralim bozuldu benim yaaa
çok yakınım değil ama yakınım olan biri hastalanmış baya, acil ameliyat olacak yarın, şok oldum öğrenince(((
ikindinden beri kendimi toplamaya çalışıyorum.......
dünyanın derdi tasası hiç bitmiyoooooo.........
rabbbim cümlemizi kurtuluşa erenlerden eylesin inşaallah, AMİN.
başıma ağrı girdi sıkıntıdan........
1-2alıntılarımada cevap yazıp ben kaçayım şimdilik.
öptüm herkesi......
Canım Allah rahmet eylesin rabbim sabırlar versin ailesine gerçekten çok zor benim babam herşeyimdir rabbim göstermesin onsuz bi hayat asla düşümemgeçen sene kursa gitmiştim arkadasım vardı ordan. aradım öyle bi iki lak lak edelim diye çokta kafadır hep şakalaşırdık bayadır görüşmüyorduk. neşeli neşeli konuşayım dedim babası vefat etmiş başımdan aşagı kaynar sular döküldü sanki. babasıda çok iyi biriydi. dükkanlarına giderdim hep köye cagrırdı gel fındık toplamaya diye. bu sene gideriz diye konusuyorduk kışın. şok oldum resmen nasıl neden diyede soramadım dilim tutuldu ya. büyüdükçe daha çok hisleri anlamaya başlıyorum ölüm nasıl bişey diye sorup duruyorum kendime zamansız, aniden. babam geldi aklıma bide. babamla 5 sene oldu görüşmeyeli. ne kadar kırgın olsada insan, Allah korusun bişey olsa göremedim onca zaman. kafam allak bullak oldu aptala döndüm.
Tebrik ederim nuhan abla tekrar hayırlı olsunSelam kızlar, 71 kilo 42 beden nışanlığımı dün aldım. Bu cumartesi aile içinde küçük bir törenimiz var. Ailelerimiz birbini çok sevdi. Kendi kendime maşalalh diyorum. Hepinizin iyi olduğunu düşünüyorum. sevgiler
gunaydın kızlarrrrrrrrrr
umarım herkes ıyıdır ve guzel bır gun olur ınsaallah hepımız ıcın.
benım modum dusuk, dun esımle tartıstık annem yuzunden. annem bu ıstanbul olayını cok abarttı bır gun gec geleyım dedım demedık lafı bırakmadı esım de haklı olarak alt tarafı mezunıyet bu ne boyle abartı dıyerek kızdı soylendı pazar sabah ınecek normalde ıstanbula. ben annene sınır oldum sıze ugramayacagım sen tek gelırsın ben ugramayacam dedı ıyıce karıstı ortalık. anneme ben de sınır oluyorum cunku bu konuda. esım yurtdısında, bu hafta cok sıkıntılı ıslerımız var benım aslında hıc gıtmemem daha ıyı. ama gel de anlat. kardesım kırılmasa bıle, annem kıyametı kopardı zaten. ben onu anlıyorum cunku erkek kardeslerımın dugununu goremeyecek bazı sebepler var ıste. oyuzden cok onemsıyor bu mezunıyetı ama benı de anlamıyor calısan bır ınsan ayrıca benım ortamımı da cok ıyı bılıyor offfff cok daraltıcı yanı bu konular.
Selam kızlar, 71 kilo 42 beden nışanlığımı dün aldım. Bu cumartesi aile içinde küçük bir törenimiz var. Ailelerimiz birbini çok sevdi. Kendi kendime maşalalh diyorum. Hepinizin iyi olduğunu düşünüyorum. sevgiler
Günaydın kızlar,
nasıl keyifler? ben iyiyim şükür...
yorgun hissediyorum sadece. o yüzden bi durgunluk var. akşama eşim de dışarda olacak, tüm gün yalnızım...
Bu arada Esracım ve Filizcim form çaylarına pek itibar etmeyin. içinde sinameki olan çaylar bağırsakların florasını bozar ve bir süre sonra iyice tembelliğe sebep olurmuş.. Dafi abla sinemakiyi aktardan bütün olarak alıp salatalarına rendelediğini söylüyordu yanlış hatırlamıyorsam, o haliyle zararsızmış.
gunaydın canım
yaz sıcagı, hastalık derken o yorgunlugun sebebı bunlardır. hastalık olmadıgı halde nerdeyse hepımız de aynı ruh halı var aslında.
haklısın canım, tembellestırmemek lazım ben dogal kayısı yıyorum caylar yerıne. erık yıyorum. bunları bazen taze bazen kuru yıyorum
tamamen kabız degılım sadece tam yapamıyor hıssı oluyor bır de eskısı kadar sık cıkamıyorum
meyve en iyisi canım, bir de yoğurt. tabi doğal ev yoğurdu bulabilirsen...
kivi ve armut da çok işe yarıyor, keza kavun da. o his bende de oluyor aslında ama yine de alışkanlık haline gelmesi bile olumlu bir şey o his olsa da.
sorma Filizcim, modum yükselmiyor hiç. kaç aydır böyleyim... sen bilmezsin üst üste bazı insanlarla (eşimin ailesinden) tatsızlıklar yaşadık, bazılarıyla köprüler atıldı. forumda bazı arkadaşlarla sıkıntılar yaşadım(k). üstüne hastalıklar... ben alışkın değilim bunlara, o yüzden yükselmiyor moralim. Allah affetsin bi hatam varsa... umarım ramazanla birlikte biraz iyi hissederim. şu sıralar hayat o kadar saçma geliyor ki... neyse kimseyi bunaltmayayım...
----------
ben kaçayım kızlar, kitap okuyayım biraz hazır yalnızken. görüşürüz...
Selam kızlar, 71 kilo 42 beden nışanlığımı dün aldım. Bu cumartesi aile içinde küçük bir törenimiz var. Ailelerimiz birbini çok sevdi. Kendi kendime maşalalh diyorum. Hepinizin iyi olduğunu düşünüyorum. sevgiler
iyi geceler ses ver ser verrrrrrrrrrr
Bugün size içtiğim çaylardan bahsedicem hatta foto eklicem görün diye
resimde gördüğünüz ilkçay doğadan 7 otlu çay bu çayı bugün yeni aldımm içindeki otlar dikkatimi çekti hatta içtim bile içinde 7 çeşit ot var mate funda biberiye yeşilçay kekik ısırgan kiraz sapı var hepsi de faydali ama biraz kullanıp öyle tavsiyemi yazabilirim ama bu arada kullanan varsa görüşlerini yazabilir
ikinci çayım liptonun form plus kayısılı çayı gerçekten çok güzel bir çay özellikle kabızlık sorunu çekenlere tavsiye ederim tadı güzel kayısı aroması var böylee ben bu çayı gece yatmadan önce aç karnına içiyorum sabah gerçekten etkisini gösteriyor
üçüncü çayım yeşilçay zaten hepiniz biliyorsunuz onu da kahvaltıda içiyorum
tabiki hepsini şekersiz içiyorum sizlerin eklemek istedği şeyler varsa yazabilirsin amaç paslaşıp tavsiye almakkk kızlarrrrrrrrrrrrrEki Görüntüle 746746
sabah aç karnına bir bardak su
yarım kase special k
öğlen yemek yiyemedim vakit olmadı
akşam
dünden kalan yarım salatm
bir kase yayla çorbası
yine az yediğim bi gün ama vakitsizlikten maalesef 45 dk sporum varr yarın daha dikkatli yerim artık düzenli hem de
benım verdıgım kıloya bakma sen, ben nerdeyse eylulden berı bu surecteyım oyuızzden suya alısalı cok uzun zaman oldu. ıstah konusu da aslında aynı ama ben dıyete ılk basladıgım zamanlarda zaten ınanılmaz kesıldı benım. ıstaha cabuk cozum buldum yanı bırden ben. hatta ozamanlar uc kasık yemek yıyordum yanlıs bırsey yapıyordum yanı.
sımdılerde de yaz sıcagı, ısın yogunlugu, seyahatler, yemek yemeden spora gıtmek zorunda kalmak, kullandıgım bır hapın yan etkısı olarak ıstah azalması ve kabızlık derken, ben oyuzden az yıyor oluyorum.
mutluyken cok yeme, mutsuzken cok yeme eskıden bende de vardı halen de bazen etkısını gosterıyor ama eskısı gıbı degıl kesınlıkle.
esım kahvaltıyı yapmayı cok sever o vesıle ıle sabah kahvaltısı yapıyoruz ustelık 6 bucukta kahvaltı yapmamız gerekıyor mesaım 7 bucukta baslıyor benım. ama ben sabah erkenden acıkan bır tıp degılımdır hıc kahvaltı yaparak okula gıtmemısımdır annemın oyle bır alıskanlıgı yoktu taa ozamanlar kaldı bende de ıste.