Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

LenaG · 29 Ağustos 2023

İyi akşamlar bugünkü menüm
Sabah 1 büyük muz,20 gr fıstık,yağsız sütlü filtre kahve
Öğle 1 yumurtayla menemen,1 ihe minik sandviç ekmeği
Arada sütlü filtre kahve 2 kupa
Akşam 200 gr iç pilav,200 gr yoğurt

papatyaozu · 30 Ağustos 2023

Canlar buralardayım cuma bildirim yaparım büyük ihtimalle pazar taşınmış olurum diye düşünüyorum.

60kiloyum · 30 Ağustos 2023

papatyaozu .!.:
Canlar buralardayım cuma bildirim yaparım büyük ihtimalle pazar taşınmış olurum diye düşünüyorum.

kolay gelsin canım taşınma uğraştırıyor

LenaG · 30 Ağustos 2023

Merhaba
Bugün düşük kalori günüm
Sabah 5 yumurtadan omlet,çay,40 gr süzme peynir
Öğle yağsız sütlü filtre kahve
Akşam 1 muz, yine filtre kahve

LenaG · 31 Ağustos 2023

Merhabalar
Sabah 2 tane ihe minik sandviç ekmeği ve 3-4 kaşık domates sos,1 çay kaşığı gül reçeli
Öğle 1 muz,35 gr yer fıstığı,yağsız sütlü filtre kahve 3 kupa falan
Akşam 250 gr yağsız domates soslu makarna,1 çay bardağı kadar kola zero
Tamam kalori aşmadım ama karbonhidrat fazla olmuş.Yarın dikkat edeyim

Siskolata · 31 Ağustos 2023

Merhaba kizlar gruba katilim saglamak istiyorum boslugunuz varmi acaba

aminebusra · 31 Ağustos 2023

İyi akşamlar arkadaslar bend araniza kaltilmak istiyorum şartlar nelerdir

papatyaozu · 1 Eylül 2023

60kiloyum .!.:
kolay gelsin canım taşınma uğraştırıyor

Hemde nasıl canım ya. Bide bebeğimde var. Ustalar hala evi veremedi nasıl yetişicem okul açılıcak pazartesi oğlum başlıcak valla iki ayağım bi papuca girdi. Bildirimimi yapıp kaçıcam. + yok ama - de yok :)

60kiloyum · 1 Eylül 2023

papatyaozu .!.:
Hemde nasıl canım ya. Bide bebeğimde var. Ustalar hala evi veremedi nasıl yetişicem okul açılıcak pazartesi oğlum başlıcak valla iki ayağım bi papuca girdi. Bildirimimi yapıp kaçıcam. + yok ama - de yok :) Eki Görüntüle 3294651

Olsun canım gayet güzel. Sabit kalmak da bir başarı

60kiloyum · 1 Eylül 2023

Günaydın kızlarrr

Cuma 91.1
Bugün 92.1

Aslında bu rakam süpriz oldu bugün bana. Çünkü yeme düzenimde bir ekstra yok. Dolunaya suç atayım bari

İşyerinde yemiyecegim artık. Bakalım menüler nasıl olacak

LenaG · 1 Eylül 2023

Günaydınlar hanımlar bu yeni yeme düzenim bana iyi geldi ♥
Geçen hafta 115.35
Bugün 113.40
Fark -1.95 heyoooooo

Aijoo · 1 Eylül 2023

Hayırlı cumalar

Çarşamba günü dedemi kaybettim, ilk kaybim oldu... Biraz düzensiz gidiyorum ama iştahım yok. Geceleri uyuyamıyorum. Sabah tartıldım ama gece az bir parça ekmek yemiştim süt içmiştim...
86.5 geldim

LenaG · 1 Eylül 2023

Aijoo .!.:
Hayırlı cumalar

Çarşamba günü dedemi kaybettim, ilk kaybim oldu... Biraz düzensiz gidiyorum ama iştahım yok. Geceleri uyuyamıyorum. Sabah tartıldım ama gece az bir parça ekmek yemiştim süt içmiştim...
86.5 geldim

Başın sağolsun. Allah sabır versin

Aijoo · 1 Eylül 2023

LisbethS .!.:
Başın sağolsun. Allah sabır versin

Amin teşekkür ederim

60kiloyum · 1 Eylül 2023

LisbethS .!.:
Günaydınlar hanımlar bu yeni yeme düzenim bana iyi geldi ♥
Geçen hafta 115.35
Bugün 113.40
Fark -1.95 heyoooooo

harikasın canım maşallah süphanallah diyelim

60kiloyum · 1 Eylül 2023

Aijoo .!.:
Hayırlı cumalar

Çarşamba günü dedemi kaybettim, ilk kaybim oldu... Biraz düzensiz gidiyorum ama iştahım yok. Geceleri uyuyamıyorum. Sabah tartıldım ama gece az bir parça ekmek yemiştim süt içmiştim...
86.5 geldim

başın saolsun Büşra. dedene de Rabbim yerinde rahatlık versin mekanı cennet olsun inşallah

60kiloyum · 1 Eylül 2023

akşam eve gelince tartıldım 90.4 çıktım

Pembe Lotus · 1 Eylül 2023

Aijoo .!.:
Hayırlı cumalar

Çarşamba günü dedemi kaybettim, ilk kaybim oldu... Biraz düzensiz gidiyorum ama iştahım yok. Geceleri uyuyamıyorum. Sabah tartıldım ama gece az bir parça ekmek yemiştim süt içmiştim...
86.5 geldim

Basın sagolsun canım Mekani cennet olsun

Pembe Lotus · 1 Eylül 2023

Merhaba kızlar burayada uzun uzun zamandır hiç yazamadım Nisan ayinda diyetisyene 90.8 kiloyla başladım geçen haftalarda artı sabit derken bugün kontrolümde 78.8 gördüm şükürler olsun 12 kilo gitti bu beni hem mutlu etti hem motive etti

Aijoo · 2 Eylül 2023

60kiloyum .!.:
başın saolsun Büşra. dedene de Rabbim yerinde rahatlık versin mekanı cennet olsun inşallah

Amin inşallah teşekkür ederim mesaj yazdım sandım yazmamisim kusura bakma. Kafam yerinde değil

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

💙💜

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Aktif Üye

Rabbi hebli minessalihin

💙💜

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🟤🟫🤎

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🟤🟫🤎

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Guru

Guru

🟤🟫🤎

Benzer Konular