Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ben de şiştim durdum. 90.4 çıktım akşamüzeri
sıcaklardan diye miyet yapamıyorum
 
İyi akşamlar
Benim bugün iptal oldu. Bütün gün dışarıdaydık hamur işi oldu çoğunlukla. Az yemeye çalıştım. Tatlı da akşam evde yedik ama en azından yağsız ve unsuz bir tatlı yaptım.
Yarın 20 lik dişlerimden 2 tane çekilecek artık sonra ağzımın durumuna göre bakacağım.
 
Dişlerimi çektirmekten vazgeçtim. Normal yiyebiliyorum.
Sabah 2 dilim tbe,omlet,süzme peynir,çay
Öğle 2 lahmacun,kola zero
Akşam da sossuz noodle yiyeceğim yoğurtla

Yarın yine dışarıda olacağım. Eşim izinde ay başına kadar sıkıntılı olacak bu diyet işi. 60kiloyum a katılıyorum yazın diyet bence de sıkıntılı.
 
Günaydın hayırlı sabahlar
Ben bugün artidayim. Bileğim o kadar şişmiş ki ayakkabınin kuşağı zor geldi
Geçmiş olsun ,indi mi şişin?
Günü kurtarma çabam ektedir
Hatta dünü desem daha yeri
1400 kalori ile bugünü bitirdim


Eki Görüntüle 3273599
Bravo güzel görünüyor
Ben pek diyet yapamadım her yerim şişti zaten.
Yarın bı sıvı diyet planlıyorum bakalım ne olacak
Naptın sıvı diyeti bugün başarılı olsun mu?
ben de şiştim durdum. 90.4 çıktım akşamüzeri
sıcaklardan diye miyet yapamıyorum
Ayy canım şişlik çok zor ya.
Geçmiş olsun. Ağrıyor mu?
Günaydın
Soda limon ile merhaba diyorum.
Bugün hemen eski halime dönüp diyetine sadık bir şişkocuk olucam
Peki siz de akşamları masterchef izleyip eziyet çekenlerdenmisiniz
Ayy canım , ben hemen değiştiriyorum. Çok zor kız
 
Bugün yediklerim ş
Sabah 3 yumurta
Domates salatalık
Patates kızartması (1kasik yağ ile)
Yoğurt

Akşam
Biber kızartması 1 kaşık yağ ile
Yoğurt
1 Şeftali ve kiraz yiyorum şimdi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…