Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Şuradaki bildirimi görünce içim cız ediyor yüreğim hopluyor ama kaçış yok.
Menü berbat ötesi berbat
Sabah tost çeyrek ekmek
Öğlen 2 tane minik gofret
Akşam 5 te bir tabak makarna
Su içmeyi de unuttum. Ama çay içmeyi unutmuyorum nasıl oluyorsa 2 demlikte çay içtim

Öff nasıl utanıyorum şuan var ya. Bir yığın sebze aldım salata malzemesi aldım ama yapamadım yemek makarnayı da çocuk istedi diye yaptım yorulunca iş arasında yedim
Cezam neyse uygula acayip hakediyorum Bonus
 

Musluğum yaa kendini üzmekle olmuyo canım benim üzme lütfen.

Olucak inşallah yazdıkça yazdıkça düzelicez inşallah.
Hepimizin inişli çıkışlı oluyo bu süreçleri burda hep hassas bünyeleriz yemekle bozmuşuz ruhumuzu düzeltmesi kolay değil ama çok zorda değil.

Yarına ne pişirelim onu planlayalım emi?
 
Bu ara moralim bozuk yine yemeğe sardım ama yine firenlenmeye çalışıyorum kendimi. Doktor randevusu da iptal olmuş çalışma saatleri değişmiş. Başka randevuda bulamadım ona da canım sıkıldı. :/

Ispanak var pırasa var mantar var. Bilemedşm bende hangisini yapayım. Mantar sote yapayım yanına salata dedim ama bilemedşm ki.
 

Çorba ve mantar olur ama ıspanak daha çabuk bozulur hani öncr onu yapmak istersen zeytinyağlı veya yumurtalı çok güzel olur
 
Bonus .!.:
Çorba ve mantar olur ama ıspanak daha çabuk bozulur hani öncr onu yapmak istersen zeytinyağlı veya yumurtalı çok güzel olur
Genişletmek için tıkla...
Ispanağı temizleyip buzluğa atarım diye düşündüm. Gözüm de büyüyor o iş :/ çorba ne çorbası yapcan sen
Bonus .!.:
Bende az içiyorum dürtelim birbirimizi inş.
Ölmiycek kadar içiyorum bi bardak
Genişletmek için tıkla...
1 bardak mı? Başım ağrıyor benim az çay içince bağımlısıyım
 
musluk suyu .!.:
Ispanağı temizleyip buzluğa atarım diye düşündüm. Gözüm de büyüyor o iş :/ çorba ne çorbası yapcan sen

1 bardak mı? Başım ağrıyor benim az çay içince bağımlısıyım
Genişletmek için tıkla...

Mercimek yeni bitti yayla çorbası yaparım heralde yağ yakarım üstüne bide off nalet gele iştahımıza
 
Kızlar ya aylardır doğumdan sonra geçmeyen sırt ağrım var deli oluyorum artık feci bı durum geçmiyor nete bakmamaya çalışıyorum direk toprak atın moduna girerim yoksa diye ama artık ciddi bı durum olduğunu düşünüyorum nedense ortopedi ya da fizik tedaviye gidilmeli diyor nette fizik tedaviye aldım randevu bakalım ne diyecek dinlenince geçmiyor kesinlikle sabah ağrı ile uyanıyorum ağrıyla uyuyorum
 
Sezeryan mı oldu doğum? Benim de spinal sezeryan dan sonra 1 sene sürdü.
 

Doğum emzirme derken omurilik çok zorlanıyor boyun fıtığı boyun düzleşmesi vs olabilir yastık yatak değiştir farkediyomu diye bak bakalım zaten gidicekmişsin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
97K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…