tesekkurler Secilcim yaptı bana kg takıp cizelgesini :))))))
ciccime cim msjını aldım tesekkurler..
ben zaten plates yapıyorum sadece dvd de ebru şallı yapmacık geldi...yoksa hergün yapıyorum tv dekiyle beraber..
kızlar nerdesiniz yahuuuu görünüyorsunuz ama yasakkelime ne o başka işlerinizmi var:jeyyar: :lepi:sositososito
selam tam bana göre bir konuymuş.98 kiloyum ya.2 gün önce diyete başladım bakalım sonuç ne olacak
kimine göre 100 ml de 3 kalari
kimene göre 100 gr da 20 kalari yani en fazla 80 kalari
bişi deyil çok ta besleyiciymiş