gunaydin bir bardak ayran ve bir yumurtami yedim ogleye de meyvem var meyvesiz duramayan biri icin meyvesiz kalmak olmaz bende ogun olarak dahil ettim ama daha su icemedim ben su icme ozurluyumde :-(
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoş bulduk canim :) aminnnn herkesin evladini bağışlasin Rabbim. Bu sabah 86,4 tüm tartildigimda. Tatli kizartma hamur işi yemiyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum o yüzden çok zorlamiyor aslında :)hosgeldin canim.. gitsin kilolar dimi ne kadar verdin peki?allah bagislasin kizini emzirirken zor olmuyormu diyet ?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoş bulduk canim :) aminnnn herkesin evladini bağışlasin Rabbim. Bu sabah 86,4 tüm tartildigimda. Tatli kizartma hamur işi yemiyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum o yüzden çok zorlamiyor aslında :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben 24 nisanda başladım 3.8 kg werdım şuan durdu adet dönemi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
yaa snde toplamda cok iyi vermissin bir ayda sekiz kilo verebilirmiyim acaba ya :-(
Çok kilolu değilsin 8 kilo vermen çok sağlıklı da olmaz bence kendini çok yıpratma. 120 130 kilo olsan rahat gider 8 kilo. kendini zorlamadan yap bence çünkü insan sıkılıyor kendini çok sıkı bir diyete sokunca. ben akşam yemeğimi söylim koca bi tabak salata yedim bu kadar. adet dönemindeyim şişm karın ağrılarım var ama bi türlü başlamadı haliyle kilo verimi de durdu canım sıkılıyor bi olsam artık ya
gunaydinnnnnn sabah kahvaltim bir yumurta bir domates bir salatalik bir bardakta limonlu yesil cayimi ictim ogleye semiz otu yemegim ve yaninda yogurdum var..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın canım dün akşam giremedim. Walla süper gidiyosun kaçamakların hep böyle meyva olsun hamur işi şeker olmasında. Bende sabah 2 yumurtamı yedim suya dayandım. Oglen son kez barbunya we ayran war. Barbunya yemekten bıktım ama bugün sonu artık. Dün jillianı yapmayı denedım yapamadım. Ben koşu bandında koşmayı düşünüyorum. simdilik bu kadar. Cok iyi gidiyorsun dewam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ewet öyle de en iyisi. Midem rahatsız üşütmüşüm çıkarıyorum de :) sakın kaçırma ama sakın. Süper gidiyosun. Bide misafirlige gitmeden ewde bşeyler ye hem karnın hem gözün tok olsun.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?