Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ben kaçtım kızlar bu oda çook sğuk üşüyorum
bu arada
ara olarak 1 elma yedim
öğleyemeğim 3 kaşık bulgur pilavı yarım kase yoğurt olacaktır
ööp tüüm görüşürüz
 
kızlar ben malesef iyi değilim
ilaç sanki daha kötü yaptı kalbimi
çok hızlı atıyor kahvaltıda bayılacak gibi oldum
aksi gibi ağrımaya da başladı
çok korkuyorum bir şey olacak diye
dua edin de daha kötü olmasın senağlama

kahvaltım : 1 bardak kuşburnu çayı, 2 dilim yumurtalı ekmek
 
Merhabalar arkadaşlaaarr a.s.

Hacercim ve çubukçum tekrar tekrar çoook geçmiş olsun..

Benim de çok moralim bozuktu, sınavım berbat geçti.. Kalıcam galiba ilk defa bi dersten Salaklık bende tabi, çok uyku bastırınca biraz uyuyayım dedim, alarmı bile kapatıp sabaha kadar uyumuşum..

Neyse artık, herşeyin başı sağlık, sağlığım yerinde diye kendimi avutayım ben de :roflol:

Dün yediklerimi bi toparlayayım:

Sabah: Yarım simit, 1 kk peynir, reçel
Ara: 1 yemek kaşığı kuru üzüm, 1 portakal
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam: 1 kase çorba, 4 kaşık tavuk sote, 1 dilim ekmek
Ara: 1 portakal

1 büyük kase de leblebi-üzüm karışımı yedim gece çalışırken..

Bugün yediklerim:

Sabah: 1 tost
Ara: 1 elma
Ara: 2 eti puf

Ben stresli olunca çok abur cubur yiyorum ya :çok üzgünüm:
 
Slm berith sıkma canını tatlım umarım geçersin fatmacım çok geçmiş olsun üşütme sıcak tut kendini hacercim istersen tekrar görün dr için rahatlar
arada 1 küçük elma yedim ögle yemegim 2 dilim kepekli ekmek arası peynir
 
kızlar öğlende eve gittim
1 büyük kase yayla çorbası içtim tıka basa doydum
haa birde 2 lokma nutellalı ekmek
bu arada regl oldumm


burcucum sıkma canını tatlım geçersin sen, zehir gibi kızsın maşallah
 
öğle yemeğim 1 çorba kasesi havuçlu makarna..az önce 1 bardak meyve suyu içtim..Burcu ben de aynı öyleyim canım..sıkıntı stres kilo aldırır bana abur cubur yemekten...merak etme Allahın izniyle dersini geçersin yerimseniben çubuk sanada gözünaydın diyim canım regli olduğun için..malum ilaç içmişsin falan..hem rahatlamışsındırda... bizim bilgisayarın olduğu odada çok soğuk o yüzden pek bulunamıyorum.nereye gitsem Alperende peşimde.şimdi uyuttumda öyle yazıyom..
Hacer canım sen de ihmal etme kendini!! geçen sene ben de kalple ilgili sorun yaşamıştım çarpıntı falan olmuştu,yüzümde uyuşmalarda oluyordu..meğer tek sebebi B vitamini eksikliğiymiş.umarım senin de böyledir,Allah şifa versin.
 
Son düzenleme:

canım sağol :))
leyla geçen sene kalbin için dr.a gittiğini hatırlıyorum vay beeeeee 1 sene geçmiş ama benim kilomda bir değişiklik yok anasını satayım :çok üzgünüm:
 
merhaba kızlar tekrardan
çubukcum gözün aydın
hacer canım ihmal etme bir kardiyoloğa giten kısa zamanda kalp hastalıkları genç yaşlara kaar indi artık
burcu canım üzme kendini bunlar öğrenciliğin tuzu biberi hayırlısı olsun inşallah

bu arada 1 saat yürüyüşümü yaptım ayağımın ağrıın takmadan
hem gariptirki yürüyünce geçti

ara olarak 2 tane kuru incir yedim
akşam yemeği ne yessem bilmiyorum kocacımda yok çorba filan yerim artık
 
cubuk_kraker .!.:
canım sağol :))
leyla geçen sene kalbin için dr.a gittiğini hatırlıyorum vay beeeeee 1 sene geçmiş ama benim kilomda bir değişiklik yok anasını satayım :çok üzgünüm:
Genişletmek için tıkla...

evet 1 sene olacak neredeyse ama biz aynı yerimizdeyizsenağlama
 
merhabaa 9.takımmm

kızlar ben cuma ve hafta sonu şehir dışında olacağım, biraz dinleneceğim açıkcası, yoğun stres ve tempo ile çalıştım onu bi normale çevireyimm
öpüyorum hepiniziiii

1.takıma yardımcı olabilirseniz çok sevinirim :))
 

elimizden gelşdiğince yardımcı oluruz canım
 
günaydın kızlar
cumaya bir gün kaldı nasıl kilolar gittimi bu hafta bakalım
valla ben tartıya çıkamıyorum yine gitmemiştir diye
bütün hafta o kadar uğraştım dikkat ettim ayağımın ağrısını takmadım yürüdüm
yine vermediğimi görürsem çok canım sıkılacak
 
günaydın kızlar

işe geldim ama nasıl geldim bilmiyorum,ilaç kullanmama rağmen çok kötüyüm

ateşim çıkıyor,titreme geliyor,başım ağrıyor,kolumu kaldıracak halim yok,şöyle bi yatıp dinlensem iyi gelecek ama nasıl

bide regl ile birlikte olunca iyice mahfetti beni,zor oturuyorum vallahi,çok fenayım
 
Günaydın şekerler nasılsınız bende bi fark yok galiba regli olduğum için neyse haftaya kapatırım o boşluğu bu arada akşam 1 kase ezogelin çorba 3,4 tane patetes ve 3 kaşık pilav yedim sabah sadece 1 dilim kepek ekmegi yedim
 

canım geçmiş olsun kötüysen izin al eve git dinlen
 

tatlım çok geçmiş olsun,
bende ayno senin gibiydim 2. hafat daha düzelemedim,
dediğin şikayetlerle başladı hastalık sonra tam şiddetli dönemde regl oldum bide onun sancısını çektim,
ilacı kafana göre alma dr a git kesin baktım ii olmuyo ben gittim içimdeki balgam sökülmeye başiladı şükür,tekrar çok geçmiş olsun canım...ŞenizŞeniz
 

canım gittim dr.a ilaç verdi balgam söktürücü falan kullanıyorumm ama yok kafamı kaldırcak halim yok,nasıl iyilişecem bilmiyorum valla
izin almasına alayımda şimdi sanki alınca göze batcakmışım gibi geliyor çekiniyorum o yüzden,bilmiyorum napcam
 
bende alamıyorum haftaya 2 gün alcam nasıl alcam düşünüyom hala ,
tatlım ıhlamur iç limonla topluyo biraz ialçlarıda aksatma geçen hafta bende öleydim kolumu kaldırcak halim yoktu...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
31K
gulenperi4
  • Kilitli
Kendim için yapmaya çalıştıklarım
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
4K
Tutunamayanlar777
T
T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
4 5 6
Yorumlar
104
Görüntüleme
23K
01ncl41
0
Yöresel Tarif Sac Kavurma ve Aşure ile İftar Sofrası
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
6K
Nane Limon Kabugu
nurovic diyet yolculuğu
82 83 84
Yorumlar
2K
Görüntüleme
40K
nurovic
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…