Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

neşecim genel toplamda bi sorun mu var tatlııım banamı öyle geliyo
768-705 gibi bi tablo gördümdeeee
 
hayırlı cumalar takımcım Şeniz

Zeynep Ablacım vardır bunda da bir hayır, başka diyetisyen daha iyidir belki...

Sonuçlar açıklanana kadar ben de oklavalarımı hazırlayayım bari klava: :roflol:
 
sayemu .!.:
üzüldüm ablacım yaaa
ama işte her meslekte olduğu gibi bazen o kurumda da
kendini bilmezler olabiliyor
hayırlısı olsun ablacım ne diyim
inşallah
iyi bir doktor bulabilirsiniz...
Genişletmek için tıkla...

evet canım ya maalesef
ama ben bir kaç dakkayla değerlendirmek istemem belkide sorunlu bşr anydı bel ki bizde önce çıkan kişiyle kötü bir diyalog yaşamıştı bilemeyiz
daha önce gidenle iyi olduğunu söylüyolar aama eşim bozuldu bir kere işte
neyse bakacaz artk haftaya kadar bulamazsak başkasını onla devam edecez artık

cubuk_kraker .!.:
zeynep abla özel dr.a mı gidiyorsunuz
ücreti ne kadar
Genişletmek için tıkla...

özel sayılır çubukcum
özel hastahanede sskda karşılamıyor
ücreti 40 lira iki kişiyiz 80 yani
bakalım yarın başka bir diyetisyenle görüşecem o özel ama ücretini henüz bilmiyorum
 
hcr35 .!.:
hayırlı cumalar takımcım Şeniz

Zeynep Ablacım vardır bunda da bir hayır, başka diyetisyen daha iyidir belki...

Sonuçlar açıklanana kadar ben de oklavalarımı hazırlayayım bari klava: :roflol:
Genişletmek için tıkla...

hazır tut hacercim sen biz bu haftada hakettik yine
inşallah hayırlıdır canım
kenidmi çok hazırlamıştım hatta eve alışveriş bile yapmadım bu haftaki dr vereceği listeye göre alışverişimi apacam diye
 
]9. TAKIM ** 92.ETAP*...
Berith / (57,7)
TopKek (67,0) / (66,7) / (0,3) / (0,45%)
alleysen / (70.7)
fatmasel (82,0) / (82,0) / (0,0) / (0,00%)
esra_kar ( 63,5) / (63,5) / (0,0) / (0,00%)
cubuk_kraker (70,9) / (70,9) / (0,0) / (0,00%)
sayemu ( 68,0) / (68,4) / (-0,4) / (-0,59%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 (78,2) / (78,0) / (0,2) / (0,26%)
ADANALI EDA (63,0) / (62,9) / (0,1) / (0,16%)
selcencik (67,0) / (66,2) / (0,8) / (1,19%)

TOPLAM KİLO (747,4) /

hadin kızlar nerdesiniiz
merak ettiğimden valla
leylacımda burcum da çok dikkatliler nasıl olcak diye meraklıyım
 


klava:kız burcuu bu nasıl menü böyle cinle bumbalar filan
böyle ne yediğin biyere yarar nede kilo verirsin
aman dikkat
 
9. TAKIM ** 92.ETAP*...
Berith / (57,7)
TopKek (67,0) / (66,7) / (0,3) / (0,45%)
alleysen (70.7) / (69.9)/(0.8)/(1.13%)
fatmasel (82,0) / (82,0) / (0,0) / (0,00%)
esra_kar ( 63,5) / (63,5) / (0,0) / (0,00%)
cubuk_kraker (70,9) / (70,9) / (0,0) / (0,00%)
sayemu ( 68,0) / (68,4) / (-0,4) / (-0,59%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 (78,2) / (78,0) / (0,2) / (0,26%)
ADANALI EDA (63,0) / (62,9) / (0,1) / (0,16%)
selcencik (67,0) / (66,2) / (0,8) / (1,19%)

TOPLAM KİLO (747,4) /
 
mrb kızlar a.s. kurstan yeni geldim..sabah tartıldığımda 70.6 çıkmıştım..kahvaltı yapamadım..şimdi tekrar tartıldım 69.9 çıktım çok şaşırdım :S demekki sabah şişliğiymiş...
dediğim gibi kahvaltı yapamadım,kursa geç kalmıştım..şimdi 1 lokma ekmekle 1 dilim salam yedim..bir de 1 kupa domates çorbası hazırladım onu içiyorum..çok düzensizleştim yaaaa..bu bana pahalıya patlıcak gibi ama bakalım :S
şimdi geçmişi okuyayım a.s.
 

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3eveeet çok iyi hatırlıyorum,sen daha önce de söylemiştin bunu bana..evet alemler vallahi


canım niye böyle oluyo valla aklım almıyo:bbo:CADIARZUhayret bişey yaaa...listeyede baktımda bu listeyle emirin dediği gibi 100 gr da olsa vermiş olman gerekkafamçokkarıştı


ben de gruba katılmadan önce diytetisyene gitmiştim benim çoook moralimi bozmuştu..bu kadar kiloyu nasıl aldın...4,5 kilo çocuk doğurmak marifetmi..(sanki ben öyle yaptımda çocuğu içimde) ayyy ne sinirimi bozmuştu..bi de bi hastası gelmişti,2 kilo vermiş diye onu azarlamıştı..ayda 4 kilo vermek şartmış...ben de ondan sonra gitmemiştimÇok üzgünüm çoook


:sm_cool:çok sevindim canım beniiimmm..ama böyle hızlı gitme,bu sefer bizi bekle olur muuuu:1hug:yerimseniben
 
leylacım süpersin valla
bir döndün pir döndün canım

inşallah bende seninki gibiolmaz canım
dha önce edirnedeki diyetisynim o kadar iyi idiki arkadaş olmuştuk resmmen kilo veremediğimde hep bana moral verip yeniden motive ediyordu
ama dediğim gibi bence ters bir anına denk gelmişizdir çünkü burda kime sorsam çok i,yidir çok motive edicidir diyor
bide bana bu gün randevu verememe sebebi iki kişi oluşumuzdu
eşimle gittim ve oda diyet yapacak
bu hafta çok doluymuş ve ikimizlede 45 er dakika görüşme yapacakmış
seyanslar terapi gibi oluyomuş filan
ama bubları bize söylerken biraz sert ve başından savarcasına konuştu eşim ona sinir oldu

neyse bakacaz artık
inşallah sorun yaşamayız,malum küçük bir şehirde çokda alternatif bulunamıyor
 
alleysen .!.:
:sm_cool:çok sevindim canım beniiimmm..ama böyle hızlı gitme,bu sefer bizi bekle olur muuuu:1hug:yerimseniben
Genişletmek için tıkla...

bende çok sevindim tatlım yaaa
geçen hata cuma 70.7 düm
yani bir haftada tam 2.3 vermişim
bukadar hızlı gitmiycem zaten tatlım
ama sadece yarınki düğün için sıkıyorum kendimi
pazartesiden itibaren biraz salıcam
desemdeee siz yinede bana fazla inanmayın
ben kilo verdiğimi gördükçe çok hırslanıyorum arkadaşlar
içimdeki şeytan ortaya çıkıyo
ve sanırım burcumun lider özelliğinden olsa gerek bu huyuuum
verdikçe veresim geliyo
ama bu seferr yavaş olsun istiyorumm
gitsinler ve bir daha gelmesinlerrr...
 
kızlar eskiden olduğu gibi izin kullanabiliyormuyuz
eğer kullanamıyorsak ben çıkıyorum
hayatımdanda diyeti çıkarıp kendimi olduğum gibi kabul ediyorum
ben şişman bir insanım napayım
yesemde aynı yemesemde
yemediğimle kalıyorum
en iyisi yiyeyim bari
bu sabah çıktığım gerçek kilomda 71,9 kızlar itiraf edeyim

diyet yapıp 1 kilo almışım
 
Slm şekerler menümü düzenleyeyim
sabah:sirkeli su 4 zeytin 1 dilim ekmek
ara :yeşil çay
ögle :küçük tonbalığı ekmek
arada elma yerim akşamada spora gidiyorum
haftada 3 gün üstüste yoruyo biraz geriye kalan günlerde de mekik çekiyorum
kızlar martta çok kaldı yediklerime dikkat edin yanlışlarımı söyleyin en az 75 olmalıyım bu arada ne yersem midem kalkıyo
 

canım sıkma bu kadar kendini şişliklerimiz oluyo bence ondandır biraz daha sabır eger hemen pes edersek istediklerimize asla kavuşamayız bence yediklerini diyet yaptıgın için degilde normal yermiş gibi düşün ye inan işe yarayacak
 

yaaa çubukkk nolur böyle düşünme yaaa
lüten canım bak gerçekten çok üzülüyorum yaa
oofff şu kahrolası msn de olmadıı boyuna onla uğraşıyorum yaa nolduysa
tam gününü buldu
lütfen canım bu şekilde bitirmek sana hiç yakışmıyoo
acaba diyorum şu steper denen zımbırtı düzenli kullanmadığın için kaslarınımı şişiriyo
bunun sebebi bu olabilir mii
ooff düşün düşün aklıma başka bir sebep gelmiyooo
bildiğim kadarıyla
geridönmek üzere ayrılma var
aynı izin gibi
geri geldiğinde kaldığın yerden başlıyosun
istersen ayrıl biraz kendi bildiğin tekniklerde dene
biliyorum sen kendi başına daha başarılısın ve başaracaksın
sende grup piskolojisi ters tepiyoo canım beniim
ama nolursun
naparsan yap vazgeçme
vazgeçsem ben geçecektim
20 kilo verdim 3 ay uğraştım
açlıktan ağladığım günler oldu
ama bak yine burdayım
demek kii usanmak yok
yanlış yapa yapa doğruyu buluyor insan
lütfen kankam pes etme
yanındayım en önemlisi yanındayız...
 
eğer yakın olsan sana bi kitap vercektim çubuk
mümin sekmanın çok güzel bir kitabı
ben o kitabı çok seviyorum
çaresizseniz çare sizsiniz diyor
eğer bulabilirsen o kitabı bul ve oku
benim diyete başlamam da en büyük etkendir o kitap...
 
vallahi çok sinirlerim bozuk emirim yaa
şu anda ağlıyorum sinirden
ne yapıcam bilmiyorum
şimdi yemeğe çıkıyorum ve öküz gibi yicem patlayana kadar
benim vücuduma bu lazımmm
herşeyi yicem herşeyi yicem herşeyi yicemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm senağlama
 

inş canım ya açıkcası bu aralar çok kaçamak yaptım enerji olsun diye o yüzden az kilo vermiştim inş gelir canım ya 3yıl oldu sorun yok ama olmuyo gelsin artık
 
9. TAKIM ** 92.ETAP*...
Berith / (57,7) / (57,3) / (0,4) / (0,69%)
TopKek (67,0) / (66,7) / (0,3) / (0,45%)
alleysen (70.7) / (69.9)/(0.8)/(1.13%)
fatmasel (82,0) / (82,0) / (0,0) / (0,00%)
esra_kar ( 63,5) / (63,5) / (0,0) / (0,00%)
cubuk_kraker (70,9) / (70,9) / (0,0) / (0,00%)
sayemu ( 68,0) / (68,4) / (-0,4) / (-0,59%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 (78,2) / (78,0) / (0,2) / (0,26%)
ADANALI EDA (63,0) / (62,9) / (0,1) / (0,16%)
selcencik (67,0) / (66,2) / (0,8) / (1,19%)

TOPLAM KİLO (747,4) / (745,2) / (2,20) / (0,29)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1289 1290 1291
Yorumlar
26K
Görüntüleme
414K
cimbomlukiz
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
146K
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19423 19424 19425
Yorumlar
388K
Görüntüleme
6M
gezegenfeza
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…