- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.761
Gayet güzel canım benim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
Gayet güzel canım benim
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.762
Kizlar menüm
Sabah iki haslanmis yumurta 5 zeytin peynir 1 hhavuç ekmek yok
Öğle yok cçünkühic acikmadim yiyemiyorum kkizlar zaten sabahtan geçyedim
Aksam.6 kklasik kiymali ispanak 1 kase yoğurt
Su.iki litre
Spor yarim.saat yuruyuz
Kizlar hala adet olmafim yarin 1 hafta olacak çok stres oluyorum
Bu arada @elifce80 sen bursanin neresindesin:)))
Sabah iki haslanmis yumurta 5 zeytin peynir 1 hhavuç ekmek yok
Öğle yok cçünkühic acikmadim yiyemiyorum kkizlar zaten sabahtan geçyedim
Aksam.6 kklasik kiymali ispanak 1 kase yoğurt
Su.iki litre
Spor yarim.saat yuruyuz
Kizlar hala adet olmafim yarin 1 hafta olacak çok stres oluyorum
Bu arada @elifce80 sen bursanin neresindesin:)))
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.763
Güzel canim ama oglenki patatesler büyük muydu büyükçe biraz çokgeldi bana kkarbona giriyor ya
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.764
Ben de iyi sayikir canim hala adet olmadim aklim orda sürekli
Gayet güzel olmuş
Sporun olsaydı iyiydi. Bu aralar sporu boşladın . İnşallah toparlarsın
Valla güzel olmuş canım
Bolll patates
Ben iyiyim sen nasılsın tatlım
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.765
Begenmedim menünü canım patates olmamış akşam hiiiic olmamış
Bak bir buçuk sene geçmiş bile. Bende kızım büyür mü derdim 8 aylık olacak bir hafta sonra yani zaman çok hızlı. Zaten ikinci dönem daha hızlı geçiyor.Patates gününde Zuhal başka besn grubu katmıyordu canım yanlış anımsamıyorsam,böyle de etkili oluyor mu?
Bu okulda 1.5 yılı bitirdim kalan 1.5 yıl nasıl geçecek bilmiyorum.Çok zor çok.Günde 2.5 saat yol gitmek,dilimden anlamayan çocuklara müfredat vermeye çalışmak,Allah yardımıcımız olsun çok daraldım bu ara
Çok hafif menün çok güzel canım
Her zamanki sorunlar ama sanırım doldum Elif'im,bu ara hiç moralim yok
Spor dışında cok güzel menü
Güzel menü
Son düzenleyen: Moderatör:
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.766
Canım benim de 10 gün önce geldi ve yalan yanlış az bişey oldu.Ben de iyi sayikir canim hala adet olmadim aklim orda sürekli
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.767
Güzel olmuş canım bugün benim de ekmek yiyesim olmadı
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.768
Canim benim hep geçiyor ama 3 gün 5 gün ama bazen daha uzun olunca korkuyorum bebek olması mucizeye bagli ama.insan yinede korkuyir
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.769
Yine de önlemini al çünkü benim arkadaşıma da imkanı yok olmaz dediler 9 sene sonra 3. Çocuk geldi
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.770
Önlemini aldigim için mucize olması lazim dedim canim çok.dikkat ediyoruz ama.insan yinede tedirgin oluyor :))
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.771
Bişeye falan taktıysan kafanı ondan da gecikebilir ya da mevsimseldir :)
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.772
Ben kaçıyorum hepinize iyi geceler 
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.773
Teşekkür ederim tatlım, bitti bile
Sabah biraz sade olmuş tatlım
Bencede fasülyeyi 3-4 kş yiyip bulguru yemesen daha iyiymiş
Akşam güzel olmuş
Eğer sağlıklı bi hamilelik istiyorsan sağlıklı beslenmeye devam güzellik
Teşekkür ederim cnmKolay gelsin abla
Kalabalık olunca baya yoğun geçti
Sabah ekmek yemiyosun cnm
Bence güzel olmuş menün
Spora yavaş yavaş başla birden çok abartma
Benim zavallı kociş ne yapsın evlendiğinde 58 kiloluk 1 Zühalle evlendi sonra 123 kiloluk 2 Zühal oldu
Kız sen ona bakma kıskandığından öyle diyordumBenimki de gittikçe eriyosun diyo
İlk gün çok güzel tatlım
Sadece sabah ekmek yememişin
Şimdiden vücudunu ekmeksizliğe alıştırma
Bence aranda çok değil
Sadece akşam meyve yerine 1 kase yoğurt yada 1 bar tarçınlı süt içersen daha iyi olur
Meyveleri sabah yada gün içinde tüketmeye çalış
Hadi bakalım 2.lik için kapışınBu hafta baya iddalıyım var mı bana yan bakan
Menü çok güzel tatlım Sadece sabaha yeşillikde ekliyebilirsinSabah 10.30Kizlat misafirle yediklerim bunlar ne borek ne kurabiye yemedim spor yapamicam cunku simdi arkadasa geldim oglu hasta ona bakicam bi
2 yumurta ve tulumdan omlet
4 zeytin
1 tb ekmek
Sekerslz cay
Ogle 14.00
2 yk patlican salata
3 yk kendi yagiyla kavrulan et
Aksam 17.30
1 kase tarhana
1 kucuk kalcali but firinda
Salata
2 litre su
Spor yok
@Ariver
Menu konusunda haklisin elimden helince yapmaya calisiyorum bazen yapamiyorum gordugume dair begeni birakiyorum.cunku aksam esim birak teli diye basliyo o sekilde iste
Ödem için sana yazmıştım bugün, görmedinmi
Bunlar bize 1 hafta yeter heralde
Hepsi çok güzel bitanem
Seninde bugün koşturmacayla geçmiş kuzum
Akşam yenen karbona ceza var tatlım
Ben spor yaparken hiç yazamıyorum
Bi sefer nerdeyse banttan düşüyodum
Çok şükür Elifim aramızda hiç Problem yok
Menü gayet güzel cnm
Sporunuda yapmışındır inşallah
Aynen bende
gel bakayım yamacıma bebeğim istediğin kadar ağla rahatlaZuhal'im;cumaya artı olmayacağımın sözünü verebiliyorum ama bu hafta eksinin sözünü veremiyorum bu haftam pek iyi geçmiyor ciğerim moral olarak.Kaçırıyorum desem yalan olur ama spor yapamıyorum ve ben sporsuz gram bile veremeyen bir bünyeye sahibim.Bu hafta moralim hiç yok okuldan dolayı,bir de özel günü 1.5 ay geçti o da duygusal olarak beni yıpratıyor;elim kolum kalkmıyor velhasıl.Bugün nöbetçiydim şu an topuklarımın üstüne basamıyorum.Büyük bir sorunum yok şükürler olsun dermansız dert değil belki ama hep ağlama isteği duyuyorum birkaç gündür,elim kolum kalkmıyor neden bilmiyorum.Spor yapamadım hiç bu hafta en çok üzüldüğüm şey bu
Sonrada azimli güçlü nilüferi gönder bana
Biliyorum şartların çok zor ama şu An için başka alternatifin olmadığına göre kabullenmek zorundasın tatlım
Bugün nöbetciymişin çok yorulmuşun ama yarın mutlaka spor istiyorum
Sadece 5 dk yapacam diye başla zaten arkası gelir
Inşallah bundan sonra daha iyi olacak cnmCanım benim çok haklısın.Ben de bu konuda birkaç hafta önce serzenişte bulunmuştum.Bazen sitemlerden sonra değişiyor birşeyler,bazen geçici oluyor.Hatta bazen kırılıyor ve bana kayıtsız kalan arkadaşlarıma ben de kayıtsız kalıyorum.Çünkü burada hiçbirimiz bir diğerimizin özel diyet koçu değiliz.Hepimizin desteğe,yardıma,morale,bazen silkelenmeye ihtiyacı var.Aynı fikirdeyim canım
Sonuçta destek isteyen destek vermek durumunda
Menü aslında güzel cnmBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Maydonozlu yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+5 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 kase nohut+1 kase yoğurt
ARA ÖĞÜN-2:
*1 mandalina+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek çorbası+1 tabak tavuk sote
SU:
*2 litre
SPOR:
*Yok
Ama son bikaç gündür fazla bakliyat olmadımı
Kız poni ne bu her gün hergün helvaMenüm
Sabah
1 b süt
3 ceviz
Öğle
1 yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
1 tk helva
Akşam
1 kase şehriyeli yeşil mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 salatalık
5 yaprak marul
1 kk peynir(misafir için borek sararken canım çekti
Su,2 lt
Spor,şimdilik yok ama bantta yürürüm inş
Onun dışında güzel menü
Spor olsun lütfen
Tatlım patates yağsız tuzsuz olmadıktan sonra işe yaramaz
Valla bilemedim kuzum
İnşallah sende farklı olur
Sen sıkma canını tatlım
Bizler bu hafta süperiz
Teşekkür ederim fıstığım
Niye stress yapıyon güzelim olduğu zaman olur
Sen kafanı takma kendini rahat bırak
Menüde güzel cnm
Ama ben helva yemedimmm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.774
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.775
Valla korktum bugün öğlen elim titredi yemek alırken. Bulgur da yiyesim vardıTeşekkür ederim tatlım, bitti bile
Sabah biraz sade olmuş tatlım
Bencede fasülyeyi 3-4 kş yiyip bulguru yemesen daha iyiymiş
Akşam güzel olmuş
Eğer sağlıklı bi hamilelik istiyorsan sağlıklı beslenmeye devam güzellik
Teşekkür ederim cnm
Kalabalık olunca baya yoğun geçti
Sabah ekmek yemiyosun cnm
Bence güzel olmuş menün
Spora yavaş yavaş başla birden çok abartma
Benim zavallı kociş ne yapsın evlendiğinde 58 kiloluk 1 Zühalle evlendi sonra 123 kiloluk 2 Zühal oldu
Kız sen ona bakma kıskandığından öyle diyordum
İlk gün çok güzel tatlım
Sadece sabah ekmek yememişin
Şimdiden vücudunu ekmeksizliğe alıştırma
Bence aranda çok değil
Sadece akşam meyve yerine 1 kase yoğurt yada 1 bar tarçınlı süt içersen daha iyi olur
Meyveleri sabah yada gün içinde tüketmeye çalış
Hadi bakalım 2.lik için kapışın
Menü çok güzel tatlım Sadece sabaha yeşillikde ekliyebilirsin
Ödem için sana yazmıştım bugün, görmedinmi
Bunlar bize 1 hafta yeter heralde
Hepsi çok güzel bitanem
Seninde bugün koşturmacayla geçmiş kuzum
Akşam yenen karbona ceza var tatlım
Ben spor yaparken hiç yazamıyorum
Bi sefer nerdeyse banttan düşüyodum
Çok şükür Elifim aramızda hiç Problem yok
Menü gayet güzel cnm
Sporunuda yapmışındır inşallah
Aynen bende
gel bakayım yamacıma bebeğim istediğin kadar ağla rahatla
Sonrada azimli güçlü nilüferi gönder bana
Biliyorum şartların çok zor ama şu An için başka alternatifin olmadığına göre kabullenmek zorundasın tatlım
Bugün nöbetciymişin çok yorulmuşun ama yarın mutlaka spor istiyorum
Sadece 5 dk yapacam diye başla zaten arkası gelir
Inşallah bundan sonra daha iyi olacak cnm
Sonuçta destek isteyen destek vermek durumunda
Menü aslında güzel cnm
Ama son bikaç gündür fazla bakliyat olmadımı
Kız poni ne bu her gün hergün helva
Onun dışında güzel menü
Spor olsun lütfen
Tatlım patates yağsız tuzsuz olmadıktan sonra işe yaramaz
Valla bilemedim kuzum
İnşallah sende farklı olur
Sen sıkma canını tatlım
Bizler bu hafta süperiz
Teşekkür ederim fıstığım
Niye stress yapıyon güzelim olduğu zaman olur
Sen kafanı takma kendini rahat bırak
Menüde güzel cnm
Ama ben helva yemedimmm
sabah da uyuyakalmışım yaka paça omlet yedim işe aç gidersem poğaça yemek zorunda kalmayayım diye. - 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.776
Abla bu saatteki karpuz hem erinez hem de gece boyu tuvalete götürürDur kız daha yeni geldiydim
Hem daha karpuz kesecedik
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.777
İyi ozaman sen yat ben yerimAbla bu saatteki karpuz hem erinez hem de gece boyu tuvalete götürür
Bugün tsrtılmadımya sabahı çok merak ediyom
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.778
İyi ozaman sen yat ben yerim
Bugün tsrtılmadımya sabahı çok merak ediyom
Bol eksili çıkarsın inşallah- Konu Sahibi Handandandan
- #126.779
Teşekkür ederim tatlım, bitti bile
Sabah biraz sade olmuş tatlım
Bencede fasülyeyi 3-4 kş yiyip bulguru yemesen daha iyiymiş
Akşam güzel olmuş
Eğer sağlıklı bi hamilelik istiyorsan sağlıklı beslenmeye devam güzellik
Teşekkür ederim cnm
Kalabalık olunca baya yoğun geçti
Sabah ekmek yemiyosun cnm
Bence güzel olmuş menün
Spora yavaş yavaş başla birden çok abartma
Benim zavallı kociş ne yapsın evlendiğinde 58 kiloluk 1 Zühalle evlendi sonra 123 kiloluk 2 Zühal oldu
Kız sen ona bakma kıskandığından öyle diyordum
İlk gün çok güzel tatlım
Sadece sabah ekmek yememişin
Şimdiden vücudunu ekmeksizliğe alıştırma
Bence aranda çok değil
Sadece akşam meyve yerine 1 kase yoğurt yada 1 bar tarçınlı süt içersen daha iyi olur
Meyveleri sabah yada gün içinde tüketmeye çalış
Hadi bakalım 2.lik için kapışın
Menü çok güzel tatlım Sadece sabaha yeşillikde ekliyebilirsin
Ödem için sana yazmıştım bugün, görmedinmi
Bunlar bize 1 hafta yeter heralde
Hepsi çok güzel bitanem
Seninde bugün koşturmacayla geçmiş kuzum
Akşam yenen karbona ceza var tatlım
Ben spor yaparken hiç yazamıyorum
Bi sefer nerdeyse banttan düşüyodum
Çok şükür Elifim aramızda hiç Problem yok
Menü gayet güzel cnm
Sporunuda yapmışındır inşallah
Aynen bende
gel bakayım yamacıma bebeğim istediğin kadar ağla rahatla
Sonrada azimli güçlü nilüferi gönder bana
Biliyorum şartların çok zor ama şu An için başka alternatifin olmadığına göre kabullenmek zorundasın tatlım
Bugün nöbetciymişin çok yorulmuşun ama yarın mutlaka spor istiyorum
Sadece 5 dk yapacam diye başla zaten arkası gelir
Inşallah bundan sonra daha iyi olacak cnm
Sonuçta destek isteyen destek vermek durumunda
Menü aslında güzel cnm
Ama son bikaç gündür fazla bakliyat olmadımı
Kız poni ne bu her gün hergün helva
Onun dışında güzel menü
Spor olsun lütfen
Tatlım patates yağsız tuzsuz olmadıktan sonra işe yaramaz
Valla bilemedim kuzum
İnşallah sende farklı olur
Sen sıkma canını tatlım
Bizler bu hafta süperiz
Teşekkür ederim fıstığım
Niye stress yapıyon güzelim olduğu zaman olur
Sen kafanı takma kendini rahat bırak
Menüde güzel cnm
Ama ben helva yemedimmm
gördümde abla salatalık yoktu manavdada hep ezık diye gencay almamış
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.780
Merhaba kızlar. Dün sabah altıda yattım bu saat oldu hala ayaktayım. Gözlerimin içi acıyor. O Yüzden geçmişe bakamayacağım sadece menülerini yazacağım. Yarın mesaj sayısını tamamlamaya çalışacağım.
