Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 11 Ocak 2016

dunyadamisafir .!.:
Abla karbonlar eksi oluyo napim yaw

Ama bu bizim için geçerli değil ne yazıkki :KK61:

Sende benim gibi ye de sonra görürsün hanyayı Konya'yı

Mefkurem · 11 Ocak 2016

dunyadamisafir .!.:
Abla bende yardim edemmi sana yere düşen mermileri toplarim

Tmm şirinem senide işgence yardımcım ilan ediyorum :KK70:

AdaisyLove · 11 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Gerçekten hakettim artık ne deseniz haklısınız
Bu hafta izin kilosuna düşmek için elimden geleni yapıcam
Çünkü 1 gün fazlamız var muhtemelen sizin bildirimler güzel olacak
Ben en iyi sabit olarak girsem bile yüzde etkilenir
Sizlere güveniyorum

Biz de sana çok güveniyoruz abla sen yaparsın biliyoruz
Seni listede görmek bizi çok çok mutlu edecek

AdaisyLove · 11 Ocak 2016

Sevgili tartı cuma günü seni yerle bir edeceğim
Bugün yemin ettim kendime haftalik liste yaptım
70i göreceğim kararlıyimmmmmm. ...

Mefkurem · 11 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Bisürü alinti yaptim yazıcam ins ama once eşimle cayimixi icelim bide buvun saglikocaginda tartildim benim tartiyla arada nerdeyse bi kilo fark var benimmi fazla tartiyo

Tartılar arasında tartı farkı olabiliyor cnm.
herzaman aynı tartıyı kullanınca sorun olmaz

Mefkurem · 11 Ocak 2016

Ariver .!.:
Sevgili tartı cuma günü seni yerle bir edeceğim
Bugün yemin ettim kendime haftalik liste yaptım
70i göreceğim kararlıyimmmmmm. ...

İşte buuuu güzelim :KK9:

Bence bu hafta süper bi yüzdemiz olacak

Mefkurem · 11 Ocak 2016

Ariver .!.:
Biz de sana çok güveniyoruz abla sen yaparsın biliyoruz
Seni listede görmek bizi çok çok mutlu edecek

Son kez inşallah diyorum Tatlıcım
Perşembe de lapa yapıp son atışı yapacam bakalım

dunyadamisafir · 11 Ocak 2016

Neyse kiz bizde iki grup arasinda kosturmaktan zayiflariz belki :KK53:

dunyadamisafir · 11 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Tmm şirinem senide işgence yardımcım ilan ediyorum

Mefkurem · 11 Ocak 2016

dunyadamisafir .!.:
Neyse kiz bizde iki grup arasinda kosturmaktan zayiflariz belki

Belki dicemde Tatlıcım
Ben 6 aydır 2 grub arasında mekik dokuyorum halâ aynıyım :KK48:

Yani bu spordan sayılmıyor

AdaisyLove · 11 Ocak 2016

mefkurem .!.:
İşte buuuu güzelim
Bence bu hafta süper bi yüzdemiz olacak

İnşallah ablacım elimden gelenin fazlasını yapacağım bu hafta sınırları da zorlicam her şey takım için :):) :) :) :)

mefkurem .!.:
Son kez inşallah diyorum Tatlıcım
Perşembe de lapa yapıp son atışı yapacam bakalım

Ben de o lapayi bir ara yapacam bu sayede pirinç yemiş olurum :) :) :) :) :)

Mefkurem · 11 Ocak 2016

Ariver .!.:
Ben de o lapayi bir ara yapacam bu sayede pirinç yemiş olurum :)

Bende ilk yaptığımda öyle düşünmüştüm
Sonra baya bi pilav bile canım istemedi :KK48:

Fittek · 11 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Aman tuu tuuu maşallah İnşallah sabaha kadar güzelce uyuyun ikinizde

Uyuduk bolca bugun abla

Bayankokosh .!.:
Teşekkür ederiiiim:) ben 28 yaşında, 1.62 boyunda 84,5 kilo ve 3 aylık mühendis bir anneyim. Hamile olunca işten çıktım ve hamileyken hareketsizlik de olunca 95 kiloyla doğuma gittim 85 kilo ile geldim doğum yapalı 3 ay oldu ve artık kilo verme zamanım geldi. Bu hafta diyete başladım ama kaçamaklarım oldu yarım kilo verebildim. Beni motive edecekleri düşünürken sizi buldum. Çok mutlu oldum artık sizinle ve azimle devam edebilirim. Bir de hamile kalmadan önce 57 kilo idim

Hoşgeldin canım ben Kamile

poniponna .!.:
Bende diyorum ne bu samimiyet bizim mefkuşumuzla

evet ya bende kıskandım mefkusu

Bayankokosh .!.:
Benim adım Kübra minnoş bi kızım var 3 aylık

ayy sende emzirenler silsilesindenmisin bende öyle

masal3487 .!.:
Ilk kilo bildirimi benden olsun:))
Gecen persembe:69.7
Bugun:69.2
Fark:-500
Cok mutlu oldum normalde pazartesileri ya artida yada sabit olurdum.Insallah cumaya kadar daha cok vermis olurum.

Tebrikler

Bayankokosh .!.:
Herkese günaydın.
Çarşamba:84,5
Bugün:83,7
Giden:800
Eskiden daha hareketli olduğum için daha çabuk kilo verirdim şimdi emzirirken hep oturduğum için çok zor gidiyor

Tebrikler

Ariver .!.:
Yok arkadaş tartı manyak gibi. Hiç aynı sonucu göstermiyor bir çıkıyorum farklı inip çıkıyorum yine farklı.
Artı 300 üm
Haftasonu dikkat etmeme rağmen yine arti valla cildiracam moralim alt üst oldu sinirden patlayacak gibiyim takıldım kaldım 7lere

olsun ins atacaz

poniponna .!.:
Perşembe,83.4
Bugün, 83.1
Fark,-300 gr
Siskinligim gidiyor yaşasın

Tebrikler

gingercookkie .!.:
-600

Of be ortak bide odaklanamiyrm fiyon bide odaklansan nolacak

mstb .!.:
dünkü karbonların üstüne bugün +100 yani 68,700 olmuşum. cumaya kesin hepsini temizleyeceğim söz veriyorum. bu arada cezam olan 1 saat yürüyüş sabah yapıldı :))

olsun gitcrk gitcek

sevilumut .!.:
Günaydın müstakbel çıtırlar
71.00 kiloyum yani -600 cuma günkü pideye göre beklemiyodum acıkçası. Karnım çok ağrıyo sanırım regl olucam bugün. Ben kahvaltı hazırlamaya gidiyorum sonra görüşürüz.

Tebrikler

burcugncy .!.:
Bende sabitim kizlarrrrrr

Olsun cumaya eksisin

kartanesi58 .!.:
Gunaydin arkadaslar
Gecen haftaki kilo 69.5
Bugün 69.1
Eksi 400
Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
Veremeyenlerde inş perşembeye güzel artilar görür Lee:))))))

Tebrikler

mefkurem .!.:
Geldimmmmm

Cuma 76.8
Bugün 74.9
Fark 1.9

oooo abla az kaldi geliyon listeye

mefkurem .!.:
Sen istersen yaparsın Kamilem
Ama canını sıkmadan
Güzel menü ve sporla olmıcak bişey değil
Bide Size hediye artı 1 gün varki, artı çıkanı fururummmm

Evet abla ins olaxak bi 72 yi gorsem aslinda kendimi vermis hissediyorum ama almışım anlamadım sen vurmadan ben vereceğim

mefkurem .!.:
Son kez inşallah diyorum Tatlıcım
Perşembe de lapa yapıp son atışı yapacam bakalım

Brnde yapacam ama y arin abla

Ariver .!.:
İnşallah ablacım elimden gelenin fazlasını yapacağım bu hafta sınırları da zorlicam her şey takım için :):) :) :) :)

Ben de o lapayi bir ara yapacam bu sayede pirinç yemiş olurum :) :) :) :) :)

evet nehirim ins bu hafta iyi olcak

Fittek · 11 Ocak 2016

Oy yaz yaz bitmedi okurkende ayni olmustu akşamdan simdiye ceneniz düşmüş

AdaisyLove · 11 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Bende ilk yaptığımda öyle düşünmüştüm
Sonra baya bi pilav bile canım istemedi

Yoğurtla karıştırınca kötü olmuyor ablaabla yazın ishal olduğumda doktor pirinç lapası ve yoğurdu karıştır ye demişti :):) :)
Bu arada yaptım pirasyi güzel oldu aslında sevdim :)

kkkmevsim5 .!.:
Uyuduk bolca bugun abla

Hoşgeldin canım ben Kamile
evet ya bende kıskandım mefkusu

ayy sende emzirenler silsilesindenmisin bende öyle

Tebrikler

Tebrikler

olsun ins atacaz

Tebrikler

Of be ortak bide odaklanamiyrm fiyon bide odaklansan nolacak
olsun gitcrk gitcek

Tebrikler

Olsun cumaya eksisin

Tebrikler
oooo abla az kaldi geliyon listeye

Evet abla ins olaxak bi 72 yi gorsem aslinda kendimi vermis hissediyorum ama almışım anlamadım sen vurmadan ben vereceğim

Brnde yapacam ama y arin abla
evet nehirim ins bu hafta iyi olcak

İnşallah canım inşallah

AdaisyLove · 11 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Oy yaz yaz bitmedi okurkende ayni olmustu akşamdan simdiye ceneniz düşmüş

Kız Biz hiç susmuyoruz :KK45:

burcugncy · 11 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Ben geldim ama iyu haberle gelndim arti400 ne yazikki yone ciktim 74in üstüne off oooooof ama cumayada bd 73 u gorecem. Yeter beee

Kamile bisiler yapmamis lazim iki ileri bi geri bi 73 ve altini goremedik

burcugncy · 11 Ocak 2016

Kizlar simdi kizim uyandi o uyusun leslie 3 mil yapicm aksama annemler yemege gelicek sonra yemege girisicem

Aksamda bacak hareketleri yaparim

Yarin arkadasim caya gelicek diyete zarar vermicek ne yapabilirim

Mefkurem Abla cezami carsamba pilates ile yada leslie 5 mil ile yapicm

Mefkurem · 11 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Kizlar simdi kizim uyandi o uyusun leslie 3 mil yapicm aksama annemler yemege gelicek sonra yemege girisicem

Aksamda bacak hareketleri yaparim

Yarin arkadasim caya gelicek diyete zarar vermicek ne yapabilirim

Mefkurem Abla cezami carsamba pilates ile yada leslie 5 mil ile yapicm

Yoğurtlu kabak salatası
Yada fırında pırasa olabilir (bu aynı börek gibi oluyor)
Mutlaka NORMAL salatada yap hatta tavukluda iyi olur

Fittek · 11 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Kamile bisiler yapmamis lazim iki ileri bi geri bi 73 ve altini goremedik

Yok bu hafta geri gitmek yok 72.9 u gorecem kacis yok simdi oglani uyutuyorum once squat ve ip daha sonrada dunku ceza 5mil lesli yapcam

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

KARAKTERN OTURURKEN SANDALYENİMI ÇEKTILER :-)

KARAKTERN OTURURKEN SANDALYENİMI ÇEKTILER :-)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

Guru

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Benzer Konular