- Konu Sahibi Handandandan
- #125.801
Kızlar ya ben kendimi evde cok yalnız hissediyorum niye bilmiyorum böyle Melankoli de yaratmak istemiyorum ama iste oyle nebiliyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.802
Bence en doğru tepkiyi vermişsin. Hiç alttan alma. Alttan alacak olursan tekrarlamaya kalkar. Şu anki durumda sen haklısın ve konuşmadığınız için tekrar edemez. Ayrıca tutanak tutup işkura bildirseniz alınma ihtimali var. Bu konuyu çıtlatırsanız daha düzgün davranacaktır.
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.803
Eşin evde değilse git çocuklarına sarıl.Kızlar ya ben kendimi evde cok yalnız hissediyorum niye bilmiyorum böyle Melankoli de yaratmak istemiyorum ama iste oyle nebiliyim
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.804
Güzel menü cnmMenüyü yazayım birazdan misafirler gelir fırsatım olmaz
Sabah uyanınca 1 bardak süt
1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 6 zeytin domates salatalik
Ara 1 elma
Öğlen şiş tavuk kemiksiz 1 kupa ayran 3 yk salata
Aksam 6 yk taze börülce 1 kase cacik çok haşlanmış yağsız tavuk @poniponna
Su 2 lt
Spor yok malesef
mstb
güzel menü cnm
menün güzel cnm ama sabah hem iki halanmış yumurta hemde omlet ağır değimi?
gelsin eksilerrrr güzel cnm
güzel burcucumsabah ve öğle 13.00leslie yaparsam yazıcam kızlar niyetim var ama kısmet
1.5 haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
3 zeytin
2 dilim tb
şekersiz çay
ara 15.00
1 fincan sade türk kahve
akşam 18.00
1 kase paça çorba
1 havuçtan yogurtlu havuç
salata
2.5litre su
10 dk bacak egzersizi
10 dk basen egzersizi
döner tabi başın çok az yemişsin
güzel cnm
Güzel menü cnm
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.805
Menün güzel canim.
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.806
Yok kuşum sadece 2 yumurta ve sebzelerden omlet. Haşlanmış yumurta yok ki..
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.807
Kızlar ben spor yapamicam. Kayınvalidemdeydik yeni geldik. Misafir geldi bütüngece ayaktaydım çok yoruldum ve sırtım çok ağrıyo. Ayrıca çok açım şuan belki bi bardak süt içerim. Menüme ciğer yazmıştım ama yiyemedim miğdem bulandığı için. Sadece az çorba ve salata yedim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.808
Canım kusura bakma çok yorgunum yanlış okumuşum herhalde. Ben en iyisi oğlumu yatırıp yatayım :))
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.809
Kı bu ne böyle. Kuş kadar yemişsin. Bir çorba olsa bol bol limon sıkıp yesen iyi olur. Geçmiş olsun canım.
Yok canım ne kusuru.
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.810
Misafirlerim gitti çok yoruldum mutfak karma karışık hiç halim yok gözümü kapatıp açsam her yer düzenli olsa ...
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.811
Çok açım geç oldu ama süt iceyim mi
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.812
Ben de aynen. Çok açım.
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.813
Salatalık yedim yarım ama hala açım en iyisi uyumak :)
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.814
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Sebzeli omlet+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+10 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 kase kuru fasulye
ARA ÖĞÜN-2:
*1 elma
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 avuç kadar tavuk göğsü+salata
SU:
*2 litre
SPOR:
*Bugün yapamadım canlar keyifsizdim bi kırıklık var üstümde
mstb
SABAH:
*Sebzeli omlet+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+10 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 kase kuru fasulye
ARA ÖĞÜN-2:
*1 elma
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 avuç kadar tavuk göğsü+salata
SU:
*2 litre
SPOR:
*Bugün yapamadım canlar keyifsizdim bi kırıklık var üstümde
mstb - 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.815
Canlarım telefonum göçtü,o yüzden giremedim bugün.Yarın almaya çalışıcam en geç cuma.Normalde akşamları pc den giriyorum ama bildirim olduğu için ve yarın çok erken çıkacağım için sabah yetiştiremeyebilirim.O yüzden bildirimimi riske etmemek için bu sabahki kilomla yapıcam 
Mefkurem Zuhal'e.Mesajlarınızı okudum ama yanıtlayamadım canlar telefona nasıl bağımlı olmuşuz insan ne yapacağını şaşırıyor.Yarın halledip girerim,mesajlarımı sayar eklerim.Öpüyorum hepinizi
Mefkurem Zuhal'e.Mesajlarınızı okudum ama yanıtlayamadım canlar telefona nasıl bağımlı olmuşuz insan ne yapacağını şaşırıyor.Yarın halledip girerim,mesajlarımı sayar eklerim.Öpüyorum hepinizi- Konu Sahibi Handandandan
- #125.816
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Sebzeli omlet+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+10 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 kase kuru fasulye
ARA ÖĞÜN-2:
*1 elma
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 avuç kadar tavuk göğsü+salata
SU:
*2 litre
SPOR:
*Bugün yapamadım canlar keyifsizdim bi kırıklık var üstümde
canım menü iyi ama kurufasulye yarına şişlik yapmasın
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.817
Bu günkü menüm
Sabah 6.30
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Öğlen 14.00
2 parça tavuk
1 kase yoğurt
Ara 16.00
Yarım hurma
Akşam 19.00
Bol salata
4 yk yoğurt
2 litre su ve 30 dk yürüyüş
Sabah 6.30
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Öğlen 14.00
2 parça tavuk
1 kase yoğurt
Ara 16.00
Yarım hurma
Akşam 19.00
Bol salata
4 yk yoğurt
2 litre su ve 30 dk yürüyüş
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.818
Canlarım telefonum göçtü,o yüzden giremedim bugün.Yarın almaya çalışıcam en geç cuma.Normalde akşamları pc den giriyorum ama bildirim olduğu için ve yarın çok erken çıkacağım için sabah yetiştiremeyebilirim.O yüzden bildirimimi riske etmemek için bu sabahki kilomla yapıcam
Benimde paketim bitti. Hiç bitmezdi. Çok sinirim bozuldu. Evde netim var amz okulda yok. Bakalım okulun net ßifresini ele geçirmeye çalışağım yarın.
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.819
Kızlar ya ben kendimi evde cok yalnız hissediyorum niye bilmiyorum böyle Melankoli de yaratmak istemiyorum ama iste oyle nebiliyim
Bize gel kuşum
Söylenecek söz yok harika inşallah hasta olmazsın önemli olan oBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Sebzeli omlet+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+10 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 kase kuru fasulye
ARA ÖĞÜN-2:
*1 elma
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 avuç kadar tavuk göğsü+salata
SU:
*2 litre
SPOR:
*Bugün yapamadım canlar keyifsizdim bi kırıklık var üstümde
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.820
Tmm bitanem dediğim gibi sabah yetişemezsen okuldan gelince bildirimini güncelleyebilirsinCanlarım telefonum göçtü,o yüzden giremedim bugün.Yarın almaya çalışıcam en geç cuma.Normalde akşamları pc den giriyorum ama bildirim olduğu için ve yarın çok erken çıkacağım için sabah yetiştiremeyebilirim.O yüzden bildirimimi riske etmemek için bu sabahki kilomla yapıcam
