- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.081
Aman kuzum sakın kuru fasülye olmasın
Onun yerine et sebze başka şeyler ye
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
Onun yerine et sebze başka şeyler ye
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.082
olabilir canım aman dikkat et tatlım
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.083
amin canım teşekkür ederim
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.084
Tam günaydın yazıyodumki saate baktım
Heralde bana akşam kahve içmek yaramıyor
Gece uyuyamadım haliyle geç kalktım
masal3487
Zeynepcim geçmiş olsun cnm
@kartanesi58
Rabiam eminim bütün dileklerin için burdaki herkes amin der
İnsan artık habere bakmak istemiyor
Allah eşine, tüm Polis askerlerimizin ve masum halkın Yardımcısı olsun
@seydan94
Şeydacım eğer deliksiz uyumadıysan ozamanda insan yorgun kalkıyor
Yada insanın kafası hep meşgul olunca oda etkiliyor
@poniponna
Ponicim ilk resimlerin aklıma geldi
Ne kadar çok farketmiş tatlım
Orda yorum yapanlar oldumu
Herkese mutlu huzurlu ve kaçamaksız hafta sonları
evet canım aynen kafam meşgul ondan oluyo hep
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.085
yok abla yermiyim hic onu evdejilere yaltim kendim başka biseyler yerim merak etme
- 21 Ekim 2015
- 106
- 135
- 29
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.086
Göz nezlesi olabilir benimde olmuştu aynı şekilde içerde sanki iğneler batıyor gibi sabah kalktigimda gözüm balon gibi olmuştu
- 21 Ekim 2015
- 106
- 135
- 29
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.087
Bdncedeee
) - 21 Ekim 2015
- 106
- 135
- 29
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.088
Salı günü yani 29 aralık ta@burcugncy
O yüzden verdiğiniz yada aldığınız her Kilo takımı etkiliyor
Artık Daha çok dikkatli olun
@sevilumut
@Sihirli elma
Kızlar heralde bu hafta deneme süreniz doluyor
Ona göre çok dikkat edin
Elif Berra
Elifcim sen ne zaman başlamıştın buraya
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.089
Kv dem kilo vermişsin herhalde yüzün solmuş dediTam günaydın yazıyodumki saate baktım
Heralde bana akşam kahve içmek yaramıyor
Gece uyuyamadım haliyle geç kalktım
Zeynepcim geçmiş olsun cnm
@kartanesi58
Rabiam eminim bütün dileklerin için burdaki herkes amin der
İnsan artık habere bakmak istemiyor
Allah eşine, tüm Polis askerlerimizin ve masum halkın Yardımcısı olsun
@seydan94
Şeydacım eğer deliksiz uyumadıysan ozamanda insan yorgun kalkıyor
Yada insanın kafası hep meşgul olunca oda etkiliyor
@poniponna
Ponicim ilk resimlerin aklıma geldi
Ne kadar çok farketmiş tatlım
Orda yorum yapanlar oldumu
Herkese mutlu huzurlu ve kaçamaksız hafta sonları
başka diyen yok ne bileyim çekememezlik mi var fark mi az anlamadımF Fittek
Son düzenleyen: Moderatör:
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.090
O zaman Kilo ve paylaşım durumuna göre 15 ocakta girebilirsin cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.091
Dediğim gibi önceki resimlerine göre çok fark var cnmKv dem kilo vermişsin herhalde yüzün solmuş dedi
Bide bol giyiniyorsan o yüzden çok belli olmaz başta
Ben onun için bol giyinmiyom artık
Zamanında hep öyle giyindiğim için bıktım bol kıyafetten
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.092
Yanlarim hala pörtlüyor benim ya 70 kiloya filan inersem düzelir herhalde
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.093
Burada hiç spor yapamıyorum yediklerime dikkat ediyorum KV kp aşırı ısrar etselerde yemiyorum diyorum bitti oh
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.094
Kuru fasulyenin faydali bir besin oldugunu biliyoruz neden sakin kuru fasulye olmasinki.
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.095
Olabilir aslinda ama benim aklima gelen temzileme sutuyle temizlerken mikrop falanmi kapti acaba diye dusundum.Şişkinlik hic yokta bayaği kizariklik ve yaşarma var.
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.096
Kalkip sporumuda yapayim dun aksam gozumden dolayi yapamadim.Bide aksama kalinca hep bir bahaneyle yapamiyorum ama simdi en az 45 dk yapicam insallah.Pazartesi yetmisin altini gorurum insallah.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.097
Karbonhidrat olduğu için kalorisi yüksek
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.098
Tatlım baklagiller ne kadar bitkisel Protein içersede karbon oranı yüksektir
Tabiki kaliteli karbonhidrat ve hafta da 2-3 sefer tüketilebilir
Ama öğlen tercih edilse daha iyi olur
Bide özellikle artıyken yenmemesi gerekir
Bulgur ve diğer bakliyatlar şişlik yapabiliyor genellikle ertesi gün artı olunur
Ben ne zaman yesem hep artı olmuşumdur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.099
Yarınmı döneceksiniz tatlım
Öncelikle yediklerine dikkat et evine Gelincede sporu ihmal etme
Bak bu hafta güzel verdin
Eğer dikkat etmezsen haftaya yerinde sayarsın
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.100
Selam kızlar. Ancak eve geldim. Yemeğimi yedim. Azıcık keyif zamanı.
Geçmişe bakayım.
Geçmişe bakayım.
