Nehirim izin konusuna bi açıklık getirelimMerhaba ablacım.
İnşallah ben izindeyim ama tam gaz devam ediyorum.
Sadece dün gece misafirlikte biraz çerez kuru incir yedim onun dışında kaçamağım yok bantta yürüyorum her gün en az 30 dk :)
Yılbaşından sonra kendime hedef koyup spor listesi yapacağım ve uyacagim :)
Sen nasılsın ablacım.
Gelin ve bebiş nasıl iyiler mi alıstilar mi birbirlerine :)
Ne kadarlik abla torununAdaisyLove
Sağolasın cnm
Bebekte anneside iyi, tabi onlarında gece uyku problemi oluyor
Bizimki gece uyumuyor laf istiyormuş
Bende bi Size söylediklerimi uygulayabilsem daha iyi olacam
Nehirim izin konusuna bi açıklık getirelim
Önemli bi sebep olmadıktan sonra izinin konu edilmesine karşıyız
Bu hem kişinin hemde takımın motivasyonunu düşüyor
Çünkü geçen hafta olduğu gibi hergün biri izin talebiyle geliyor
Onun için iyi karar ver eğer illa çıkacam dersen bu hafta listeye yazılacak
Aa gece uykusuzluk çok zor .AdaisyLove
Sağolasın cnm
Bebekte anneside iyi, tabi onlarında gece uyku problemi oluyor
Bizimki gece uyumuyor laf istiyormuş
Bende bi Size söylediklerimi uygulayabilsem daha iyi olacam
Selamlarrrrrr güzeller
Eve yeni geldim
Sizler neler yapıyosunuz
Menülere dikkat tartıya 2 var
Bu haftaözellikle nilüferle poniden çok güzel sonuçlar bekliyorum
Nehir rabia Kamile melihada şeydada de eminim bu hafta daha fazla verecek
@berilceee
Beril bu hafta listeye gircek varmı güzelim
Tatlım illa akşamları onun yanında gireceksin diye bişey yokAslında eşimle konuştum dün gece abla.
Bak foruma giriyor olsaydım gece gece bunları yemicektim dedim orda motivasyonum artıyor bir sorumlukugum oluyor ve kendimi frenliyebiliyorum dedim bir süre bana müsade et istediğim kiloya gelene kadar.
Yani forumda kötü bişey yok kadınlar var sadece benim kafam dağılıyor sürekli bana laf sokup telefonu elime aldığımda göz dikme dedim.
Tamam dedi nasıl rahat ediyorsan öyle yap.
İzne cikmam abla ama kaptanim bu hafta izinli yazayım daha sonra bakarsın dedi diye dile getirmedim.
Geçmiş olsun canım. Adaçayı iç yada demleyip boğazına gargara yap çok rahatlatıyor. Uyukende ılik süte 1 tatlı kaşiğı bal karıştırıp içince de yumuşatiyor..Günaydın. Bugün boğazım çok ağrıyo
Allah izin verirse yarın 2 aylık oluyor cnmNe kadarlik abla torunun
Tamam abla bn konuşurum kaptanla.Tatlım illa akşamları onun yanında gireceksin diye bişey yok
Diğer konuyu berille halledin cnm ben bilemem
Sağol tatlımGeçmiş olsun canım. Adaçayı iç yada demleyip boğazına gargara yap çok rahatlatıyor. Uyukende ılik süte 1 tatlı kaşiğı bal karıştırıp içince de yumuşatiyor..
Valla bende nasıl bi yol izliceğimi şaşırdım cnmAa gece uykusuzluk çok zor .
İlk zamanlar biraz zor oluyor zamanla alışıyor anne. O alışma süreci çok zor ben zorlanmistim açıkçası.
Allah sabır versin :)
Ablacım kendine keskin güçlü bir rakip bulursan bence daha iyi olacak .
Sen izinden önceki hafta gayet iyi kilo verdin yine yaparsın bence
Allah bagislasin ablaAllah izin verirse yarın 2 aylık oluyor cnm
Bana hep, sana güveniyorum dediklerinde ben çok kötü hissediyorum. Psikolojik baskı gibiİnşallah yüzünü kara çıkarmam
Valla bende nasıl bi yol izliceğimi şaşırdım cnm
İşte liste sorumluluğu çok önemli
Listede olunca insan arkadaşlarına haksızlık yapmayım diye çok dikkat ediyor
Ben önceden açlıktan uyuyamadığım günleri çok bilirim
Bana hep, sana güveniyorum dediklerinde ben çok kötü hissediyorum. Psikolojik baskı gibi
O yüzden öyle bişey demicem
Menülerin gayet güzel cnm
Bizde inşallah diyelim
En şişmanı 1. ise ben 2. Gibiyim. Ama kalça basen var bende bu kızda kalça bazen pek yok..
Amin cnm cümlemizinkini inşallahAllah bagislasin abla
Uykusuzluk cok zor ya ama alisio insan benimkinkn uykusu iyi aslinda tek sorun gec yatmasi gunduz faazla uyutmuyorjm oyun halisi aldim tepinsin diye. Sadece disari cikinca egzersiz sansi olmadigi icin yorulmuono nedenle gec uyuyo
Yeni yıl yeni umutlar inşallahEvet doğru abla listede olup az verince ya da hiç vermeyince insan kendini kötü hissediyor.
Sen çok azimli sin azimli olmasan bu kiloya gelemezdin zaten
Bence karar versen hedef kilona da dusersin