Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkurem .!.:

Selamlarrrrrr güzeller
Eve yeni geldim
Sizler neler yapıyosunuz
Menülere dikkat tartıya 2 var
Bu haftaözellikle nilüferle poniden çok güzel sonuçlar bekliyorum
Nehir rabia Kamile melihada şeydada de eminim bu hafta daha fazla verecek
@berilceee
Beril bu hafta listeye gircek varmı güzelim

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Hazırken menümü bildireyim ki dışına çıkamayım
Sabah 10.00 2 yumurtalı omlet 4 zeytin 1 kk peynir yarım dilim çavdar ekmeği ve dereotu

Öğlen 14.00 iki ısırık simit

Akşam 18.00 de yerim fırında karnıbahar ve yoğurt

Su 2 lt olur
Bol ıhlamur ;(

Spor iyi hissedersem leslie 2 yapmaya çalışcam

Genişletmek için tıkla...

Sihirli elma .!.:

Zuhal abla ben bu hafta degil de haftaya genel yarışma listesine girecek miyim. 2 hafta dolmuş oluyor o zamana..

Genişletmek için tıkla...

GIRGIRINA .!.:

istanbul tuzla lı muhasebeci akrep yukseleni yay yüzsüz geniş kilolarını bağıra bağıra 107 oldum ben diyen bir
şişmanım :) daha önceleride bir çok kez kilo al ver al ver deneme tahtasına çevirdiğim bi vücudum var eski kickboks milli sporcu şimdilerin obez annesiyim en son geçen sene 20 kilo verip gelinlik giydim 6 aylık bebeğimi bahane edip hepsini geri aldım fazla ayrı kalamıyoruz yağlarımla nede olsa yıllardır benim yakama yapışan hayatta 6 aydan fazla benden ayrı kalmaya dayanamayan yağlarım yaşım 32 nerdeyse lise yıllarımdan berii her yaz zayıflar her kış 2 katı alırım artık belimin ağrısından yürüyemez oldum son 3 aydırda yılbaşı gelsin rejime başlıycam diye kendime telkinde bulunup durdum

Genişletmek için tıkla...

GIRGIRINA .!.:

istanbul tuzla lı muhasebeci akrep yukseleni yay yüzsüz geniş kilolarını bağıra bağıra 107 oldum ben diyen bir
şişmanım :) daha önceleride bir çok kez kilo al ver al ver deneme tahtasına çevirdiğim bi vücudum var eski kickboks milli sporcu şimdilerin obez annesiyim en son geçen sene 20 kilo verip gelinlik giydim 6 aylık bebeğimi bahane edip hepsini geri aldım fazla ayrı kalamıyoruz yağlarımla nede olsa yıllardır benim yakama yapışan hayatta 6 aydan fazla benden ayrı kalmaya dayanamayan yağlarım yaşım 32 nerdeyse lise yıllarımdan berii her yaz zayıflar her kış 2 katı alırım artık belimin ağrısından yürüyemez oldum son 3 aydırda yılbaşı gelsin rejime başlıycam diye kendime telkinde bulunup durdum

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Hazırken menümü bildireyim ki dışına çıkamayım
Sabah 10.00 2 yumurtalı omlet 4 zeytin 1 kk peynir yarım dilim çavdar ekmeği ve dereotu

Öğlen 14.00 iki ısırık simit

Akşam 18.00 de yerim fırında karnıbahar ve yoğurt

Su 2 lt olur
Bol ıhlamur ;(

Spor iyi hissedersem leslie 2 yapmaya çalışcam

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Sabah akşam güzelde öğlen olmamış bebeğim

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Eşim sıcacık simitle gelince dayanamadım. Onu yiyince de başka bişey yemedim

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Ben çok az olduğu için dedim cnm tabi simit değil öğün olarak

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

@elifce80
Elif nerelerdesin kuşum kaçamak yapmıyon değilmi

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Şimdi eve geldim mefkuşum. Bizim gereksiz müdür gene konuşma yaptı. Ülkeyi biz kurtarıyoru. Kimsenin çalışmasına gerek yok kızlar.
Kaçamak yok da öģlen porsiyon büyüktü biraz. Artık skşama toparlayacağız.
Sen neler yapıyosun. Bebiş büyüdü mü. Ben tam bir çocuk hastasıyım.

Genişletmek için tıkla...

Elif Berra .!.:

Bende bu sabah domates salata roka zeytin ve peynir karisimli salata yedim yanında bi bardak ıhlamur içtim ara öğün olarak ta kuru incir ve çay içtim akşam yemeği olarak ta ocakta karnabahar yemeği yiyeceğim yanında yoğurt yatmadan önce de bi bardak tarçınlı süt

Genişletmek için tıkla...

Elif Berra .!.:

Bende bu sabah domates salata roka zeytin ve peynir karisimli salata yedim yanında bi bardak ıhlamur içtim ara öğün olarak ta kuru incir ve çay içtim akşam yemeği olarak ta ocakta karnabahar yemeği yiyeceğim yanında yoğurt yatmadan önce de bi bardak tarçınlı süt

Genişletmek için tıkla...

Elif Berra .!.:

Bende bu sabah domates salata roka zeytin ve peynir karisimli salata yedim yanında bi bardak ıhlamur içtim ara öğün olarak ta kuru incir ve çay içtim akşam yemeği olarak ta ocakta karnabahar yemeği yiyeceğim yanında yoğurt yatmadan önce de bi bardak tarçınlı süt

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Kız kurtarın işte daha ne istiyon
Birileri bari çalışsın

Tatlıcım eğer cıss yoksa ben miktara okadar takılmıyom doğrusu
Akşamı hafif tutup dengelersin

Allah biliyorya benim çocuklar sık sık olduğu için çabuk yoruldum o yüzden pek çocuklarla aram yok
Ama insanın kendinin olunca başka oluyormuş

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Hoşgeldin canım. Ben elif 35 yaşında 2 prenses annesiyim. İnşallah hedefine en kısa sürede ulaşırsın.

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Özlüyor kız insan bebişleri. Akşama dengeleyeceğim.
Aslında mutlu oluyorum okuldaki çocuklar başarılı olunca. Bir de bizim okuld müdür öğretmen seçiyor . Başarılı olanları sekizlere veriyor. 7 kişiyiz aynı branşta . 3 yıldır sürekli sećilen benim. Her yıl yanıma birisini veriyor. Beni değiştirmiyor. Ama gerçekten çok dz uğraşıyorum. Allah var yukarıda. Bir de kendi çocuğum gibi düşünüyorum. Şimdi başarısız olursam da alır beni acayip moralim bozulur. Kız okul konusunda çok hırslıyımdır. Bir şu kiloyu halledemedim.

Genişletmek için tıkla...