Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Merhaba herkese.. evime döndüm çok şükür insanın evi gibisi yokmuş hemen kahveyi koydum ocağa annem bende kalıyor kardeşim vefat ettiğinden beri evde bir tek o kaldı yalnız bırakmaya kiyamiyorum kahveyi karşılıklı icecegiz buyrun gelin :)
Yarın tartı günü çok korkuyorum valla

Ariver .!.:

Merhaba herkese.. evime döndüm çok şükür insanın evi gibisi yokmuş hemen kahveyi koydum ocağa annem bende kalıyor kardeşim vefat ettiğinden beri evde bir tek o kaldı yalnız bırakmaya kiyamiyorum kahveyi karşılıklı icecegiz buyrun gelin :)
Yarın tartı günü çok korkuyorum valla

Genişletmek için tıkla...

Size afiyet olsun güzelim
Çok iyi yapmışın anneni yalnız bırakmamakla
Anne kız karşılıklı keyif yapın

mefkurem .!.:

Size afiyet olsun güzelim
Çok iyi yapmışın anneni yalnız bırakmamakla
Anne kız karşılıklı keyif yapın

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim ablacım
İçtik kahveyi ama ben kendimi çok şiş hissediyorum
Yarın vermemissem çok uzulecem

Ariver .!.:

Çok teşekkür ederim ablacım
İçtik kahveyi ama ben kendimi çok şiş hissediyorum
Yarın vermemissem çok uzulecem

Genişletmek için tıkla...

Kabızlık sorununmu var yoksa
Bide adetin yaklaşıyorsa kimilerinde şişlik yapabiliyor

Güzelim zayıflamak sabır işi
Zaman zaman elimizden geleni yapsakta umduğumuz sonucu almayabiliriz
Pes etmeden Moral bozmadan devam edelimki sonuca ulaşalım

mefkurem .!.:

Kabızlık sorununmu var yoksa
Bide adetin yaklaşıyorsa kimilerinde şişlik yapabiliyor

Güzelim zayıflamak sabır işi
Zaman zaman elimizden geleni yapsakta umduğumuz sonucu almayabiliriz
Pes etmeden Moral bozmadan devam edelimki sonuca ulaşalım

Genişletmek için tıkla...

Aslında aksine dün ishaldim.
Adetim de yeni bitti sayılır.
Evet sabır işi ilk haftalar vermem lazım şimdiden duraksama yaşarsa m motivem düşer

poniponna .!.:

Menüm

Ogle,1 d ekmek, 1 kk peynir, 2 yk menemen,tere

Aksam,1 kase mercimek çorbası, 3 yk etli pilav,3 yk mantı, salata,
Ara,1 dilim cheese kek (misafirlikteydik tabaktaki en masum olanıydı)

Su,1.5 lt
Spor,yok

Çok şükür yarın eve dönüyoruz, bıktım ısrarlardan

Genişletmek için tıkla...

Su az
Seker grubu cok olmus gibi

ranasongur .!.:

dünkü menüm: saba 1 tost beyaz peynirli
öğle: 1/2 kase mantar çorbası+yeşil fasulye 1 tabak
akşam: 1 kase tavuk çorbası+4 etli yaprak sarması+1 çavdar ekmeği
su 4 lt
spor 30 dk yürüme

bugünkü menüm: sabah 1 kase süt+ müsli
saat 10 gibi: 1 dilim ekmek+1 kk peynir+5 zyetin+1 kaşık marmelat
öğle: 2 adet peynirli puaça
akşam: 1 kase tavuklu salata
su 4 lt
spor 5 km yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Puaca Haric Ben begendim

-Bin muhtesem gunes- .!.:

Çok mantıklı canım benim,takımca yine azimlendik Allah bozmasın :)

İnşallah Zuhal'im senin gibi olurum ben de :)

Her kaçamak meyve gibi masum olsa badim :)

Canımmm emeklerini heba etme yeter;alması çok kolay ama vermesi zor Şeydam

Genişletmek için tıkla...

Arada bir mazaretlere siginsakta bizden önce giden göbegimiz gercek kuzum

seydan94 .!.:

Canım bu biraz az geldi bana sabah süper bence akşam da kötü değil hatta ama öğlen bi tabak yemek yanında salata olsa daha iyi olur bence

Genişletmek için tıkla...

Ben yeyince öküz modunda yiyom ya .....

Ariver .!.:

Merhaba herkese.. evime döndüm çok şükür insanın evi gibisi yokmuş hemen kahveyi koydum ocağa annem bende kalıyor kardeşim vefat ettiğinden beri evde bir tek o kaldı yalnız bırakmaya kiyamiyorum kahveyi karşılıklı icecegiz buyrun gelin :)
Yarın tartı günü çok korkuyorum valla

Genişletmek için tıkla...

Canim basin sagolsun
Ne hayirli evlatsin sen Allah gonlünce versin

Ariver .!.:

Aslında aksine dün ishaldim.
Adetim de yeni bitti sayılır.
Evet sabır işi ilk haftalar vermem lazım şimdiden duraksama yaşarsa m motivem düşer

Genişletmek için tıkla...

Olumsuz dusunme bence
Yemediysen cislari gider sen merak etme

Bugun hava güzel burda bahardan calinti bir gün sanki
Bizde yurüyecez insallah

berilceee .!.:

Canim basin sagolsun
Ne hayirli evlatsin sen Allah gonlünce versin

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım.
Annemden başka kimsem yok canım babamı 10 sene önce kaybettik. .
Kardeşim annem ben kalmıştık kardeşimi de kaybettik
Annem kaldı bir tek.. Kıyamam ona da canım o benim. ..
Kendi evine gitmek istiyor eşim izin vermiyor hatta evimizin altında kiralık daire var orda otur diyoruz istemiyor kendi evini istiyor müstakil evde oturmaya alışmış apartmanda yapamıyor
Evlerimizde çok da uzak değil arabayla 5 dk yürüyerek 20 dk..

berilceee .!.:

Olumsuz dusunme bence
Yemediysen cislari gider sen merak etme

Genişletmek için tıkla...

Hafta içi yemedim perşembe tartıda 1 kilo gitmişti haftasonu disardaydik diye biraz duzensiz geç ve kacamakli oldu

berilceee .!.:

Eline saglik toparlamisin

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim kaptanim

Çooook şükür eve geldim kızlar. Sanırım biraz artıyla geldim

Kizlar selam nasilsiniz ben dunun menusunu yazmadigiimi hatirladim saacma oldu zaten aynen soyleydi
Sabah klasik kahvaltimi yaptim

Ogle portakal etimek cay

Aksam yumurta ayran
Sonra biraz cerez yedim esim geldi ona meyva koyarkn bende yedimyarimsar portakal elma

Spor yapamadim
Su 3lt

Ariver .!.:

Merhaba herkese.. evime döndüm çok şükür insanın evi gibisi yokmuş hemen kahveyi koydum ocağa annem bende kalıyor kardeşim vefat ettiğinden beri evde bir tek o kaldı yalnız bırakmaya kiyamiyorum kahveyi karşılıklı icecegiz buyrun gelin :)
Yarın tartı günü çok korkuyorum valla

Genişletmek için tıkla...

Basiniz sag olsun canim annen sansli kadinmis senin gibi bi kizi oldugu icin Allah basimizdan eksik etmesin onlari

poniponna .!.:

Çooook şükür eve geldim kızlar. Sanırım biraz artıyla geldim

Genişletmek için tıkla...

Hos geldin canim sorun degil halledersin sen