Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın kızlar cepten girdiğim için mesaj sayımı cikaramadim zaten hafta içi gelmiştim bir hafta dolmadi ne kadar yazdım bilmiyorum bildirimi vatsaptan yapıyorum ben ise kaçar hepinizi optummmm

çok normal canım benim daha pc yeni oldu 1 hafta olmadı o yüzden bu hafta tam sayılmaz senin
 
Kizlaar ben pzt 1,3 artıdan sonra bugun cok cok azda plsa eksi deyim pzt ye kadar daha da eksilir umarim esimin toplantısı var onu gonderip jillian yapcam
 
kızlar hıç umudum yoktu bu hafta 600 gr vermısım 86.1...hasta oldugum içinmı verdım anlamadım.çunku pek dıkkat edemedım spor yapamadım sadece pazartesı yurudum o kadar....ama çıkan sonuca cok sevındım

tatlım verdiğin hiç bir kilo az değil sakın küçümseme hiç bir kiloyu fakat canım kurallar gereği hergün menümüzü bildirmemiz ve en az haftada 35 mesaj atmamız gerekiyor ben bunu tekrar sana hatırlatmak istedim
 
Günaydınnnn 9.Takım güzelleri

Takımın yüz karası geldi
Şimdi gelelim bildirime

İzine 73.2 le ayrılmıştım
Bayramdan sonra tatile gitmeden 76
Tatilde ilk 2 hafta 75 civarıydım
Ama son hafta azıtınca, geldiğimde salı sabahı 77.5
Bugün 75.4
Sonuç olarak +2 deyim
İnşallah haftaya kadar buda gidecek
 
Günaydınnnn 9.Takım güzelleri

Takımın yüz karası geldi
Şimdi gelelim bildirime

İzine 73.2 le ayrılmıştım
Bayramdan sonra tatile gitmeden 76
Tatilde ilk 2 hafta 75 civarıydım
Ama son hafta azıtınca, geldiğimde salı sabahı 77.5
Bugün 75.4
Sonuç olarak +2 deyim
İnşallah haftaya kadar buda gidecek

Olsun canım çok kötü değil gönder onları da hemencecik
 
Yupiiii 80li sayıları gördüm sonunda :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

Mesaj sayım:70
Geçen hafta:90.5 kg
Bugün:89
Fark:1.5 kg


IMG_20151022_111656.jpg
 
Günaydınnnn 9.Takım güzelleri

Takımın yüz karası geldi
Şimdi gelelim bildirime

İzine 73.2 le ayrılmıştım
Bayramdan sonra tatile gitmeden 76
Tatilde ilk 2 hafta 75 civarıydım
Ama son hafta azıtınca, geldiğimde salı sabahı 77.5
Bugün 75.4
Sonuç olarak +2 deyim
İnşallah haftaya kadar buda gidecek
Sen misin yuz karası maşallah tatile rağmen cok cok iyi ve sen eminim en kisa zamanda halledersin iki gunde iki kili nerdeyse haftaya garanti eksi bilem olur
 
X