- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.841
geçmiş olsun canımm
nasıl oldun?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
nasıl oldun?
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.842
kızlar kilom 74,8 -200 gidebilmiş sadece
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.843
Selam kızlar,
Çok halsizim bi türlü atlatamadım bu gribi bide çok sancım var regl olacam galiba sizler nasılsınız?
Çok halsizim bi türlü atlatamadım bu gribi bide çok sancım var regl olacam galiba sizler nasılsınız?
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.844
Menümü yazayım,
64. Günün Menüsü:
Sabah: 5 tane tuzlu yulaflı bisküvi, 1 bardak süt.
Ara: 1 avuç sarı leblebi, 1 fincan Nescafe.
Öğlen: 1 yaş hurma, yarım elma, azıcık taze üzüm, 4 yk tarçınlı yoğurt.
Akşam: 1 tabak etli taze fasulye, salata, 1 bardak ayran.
Su: 3 litre olur
Spor yok, çok halsizim.
64. Günün Menüsü:
Sabah: 5 tane tuzlu yulaflı bisküvi, 1 bardak süt.
Ara: 1 avuç sarı leblebi, 1 fincan Nescafe.
Öğlen: 1 yaş hurma, yarım elma, azıcık taze üzüm, 4 yk tarçınlı yoğurt.
Akşam: 1 tabak etli taze fasulye, salata, 1 bardak ayran.
Su: 3 litre olur
Spor yok, çok halsizim.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.845
Sadece diye küçümsemeyelim lütfen
benim gibi artıda olanlar var 
gayet iyi perşembe ye 1 kiloyu bulur o canım.
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.846
Moralim bozulmasin diye tartilmadim artik persembe hersey belli olacak ama kendimi birakmis degilim deli gibi canim tatli seyler istiyo ama yemiycemm
Slm canim hosgeldinkızlaaarrrrr kötü haberr ben kilo almaya başladım yine yaaa
iyi haber; daha fazla coşmadan bu artış hemen önlemini almak istiyorum da size bir sorum var şu yoğurt kürünü deneyenleriniz bu kür sadece göbek eritmede mi faydalı yoksa bölgesel diğer yağlanmalarda da faydası var mı? bi de kilo vermede fayda gören var mı
Ben bu kuru acisiz deniyorum ayran seklinde yogurt yiyemiyorum bence faydasi var ama nerden nasil yag yakiyor daha bende belli degil
Canimm cok gecmis olsun daha iyisindir umarim
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.847
Iyi aksamlar kizlar bugun yuruyusumu arttirdim tam 1 saat 20 dk yurunmusturefem
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.848
Bence cok iyi ama iste spor olmasada olmuyo ahh bu havalar surekli degisken ondan hastalnyoruz
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.849
Cok gecmis olsun canim takimca hastalanmisiz
ben bugun daha iyiyim enerjigim bitki caylari iciyifum faydasini gördum sanirim - 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.850
Maşallah canım çok iyi :)Iyi aksamlar kizlar bugun yuruyusumu arttirdim tam 1 saat 20 dk yurunmusturefem
Aynen canım geçiş mevsimi bizi mahvetti, inşallah yarın yürüyebilirim biraz.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.851
Maşallah sana Inşallah bi daha hasta olmazsın.Cok gecmis olsun canim takimca hastalanmisiz
Bende bitki çayı içiyorum, meyve bol yiyorum, ilaçta alıyorum ama hiç toparlanamadım
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.852
inşallah canımmSadece diye küçümsemeyelim lütfen
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.853
Kiyamam sana canim yaMaşallah sana Inşallah bi daha hasta olmazsın.
Bende bitki çayı içiyorum, meyve bol yiyorum, ilaçta alıyorum ama hiç toparlanamadım
Kiyamam sana canim yaMaşallah sana Inşallah bi daha hasta olmazsın.
Bende bitki çayı içiyorum, meyve bol yiyorum, ilaçta alıyorum ama hiç toparlanamadım
Doktora gittinmi bi ilac alirsan rahatlarsin belki
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.854
iyi akşamlar kızlar
menüm, sabah 2 dilim çavdar ekmekli beyaz peynirli tost yağsız
öğle: 4 yk bulgur pilavı+1 avuç içi kadar kırmızı et ( ızgara)+1 kase salata
akşam 1 tabak sulu karalahana yemeği+ 4 kıymalı kaşık sebze yemeği
su 4 lt
spor yok
menüm, sabah 2 dilim çavdar ekmekli beyaz peynirli tost yağsız
öğle: 4 yk bulgur pilavı+1 avuç içi kadar kırmızı et ( ızgara)+1 kase salata
akşam 1 tabak sulu karalahana yemeği+ 4 kıymalı kaşık sebze yemeği
su 4 lt
spor yok
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.855
Menumu yazayim
Sabah
Domates peynir 3dl tb ekmek biber
Ogle
Yogurt corbasi kavurma et salata
Aksam
Limonlu ayran belki acikirsam 2 salatalik yerim
Spor 1.20 dk yuruyus
Su 3lt
Sabah
Domates peynir 3dl tb ekmek biber
Ogle
Yogurt corbasi kavurma et salata
Aksam
Limonlu ayran belki acikirsam 2 salatalik yerim
Spor 1.20 dk yuruyus
Su 3lt
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.856
geçmiş olsun canımm, nasıl oldun
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.857
Sağol canım gittim 2 serum verdi haftasonu onlar yine toparladı. Şimdi de katarin ve vitamin takviyesi alıyorum canım sanırım bünyem biraz zayıflamış ondan ağır geçiyor.Kiyamam sana canim ya
Kiyamam sana canim ya
Doktora gittinmi bi ilac alirsan rahatlarsin belki
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.858
Sağol canım, biraz halsizim bide burun akması falan durdu da boğazım fena bol bol tarçınlı zencefilli limonlu sıcak su, süt falan içiyorum, ilaçta alıyorum inşallah toparlarım.
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.859
çok yaygın bu ara dikkat et canımm. yediklerini de dikkat et halsiz kalma
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.860
Geçmiş olsun canim dikkat et kendine gecmezse bi dr a gorun
enbasta ben ins eksjyi görürüz canım
