- Konu Sahibi Handandandan
- #114.641
Poniponna ben bugun yaptugun listeyi gordum ona göre yaptım yorumu uymussun gibi listeyi yanlis hatirlamiyosam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.642
Listeye yarın başlıyorum canım
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.643
Perşembe menüm
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
2 kk lokum kıvamında peynir
Çay
Ara yarım kase yoğurt
Öğle
1 kase taze fasülye
1 kase pancar salatası
1 bardak ayran
Ara
1 Rmut
2 mandalina
2 Salatalık
Akşam
1 kase tarhana Çorbası
3 lt su.
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
2 kk lokum kıvamında peynir
Çay
Ara yarım kase yoğurt
Öğle
1 kase taze fasülye
1 kase pancar salatası
1 bardak ayran
Ara
1 Rmut
2 mandalina
2 Salatalık
Akşam
1 kase tarhana Çorbası
3 lt su.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.644
berilceee sen bize bir kurşun döktür kaptanım. Bize ne oluyor böyle? Bugün bildirim günü kızların nerdeyse Yarısı gelmedi. Bildirim yapmadı. Çok disiliplinli bir grubunuz var diye millet bize gelmek isterdi önceden.- Konu Sahibi Handandandan
- #114.645
Oy oy uzun zamandir ilk defa bu kadar dolu gördüm listeyi hep iki tek sey oluyordu
Evet ya bize bişeyler oldu az kuralları katilastirsakmi bilmiyorum bizim icinde iyi olur mesela listede cis olanlar mesela uc gun ve haftada 500 g da az verenleri uc haftada diskalifiye etsek o oooo bu durumda ilk ben diskalifiye olurum haftalardir 500 den fazla olmuyo
Ay nebiliyim bi tartismaya acalim durumumuzu bi ceki düzen verelim belki basta ben olmak üzere herkes toparlanir bence kurallarda bi degisime gidelim sıkılaştıralim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.646
Canim aSlinda bunun sebebi benim
Yazdim saniyordum onudami unutmusum
Biz bugunden Liste yapiyoz diye ziyaretci okuyucu cok oluyor
Bende wasapp grubundakilere bana mesaj Atin dedim
Burdada yazdim diye hatirliyom özel yazin diye
Listeyi saklama gibi bir huy cikti bende cunkü Mimik farkla derece kaybedince acabalar artti icimde
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.647
Ben onceye Gore Daha cok gelmeye calisiyom
Gülsümün pc si Tamirde
Zuhal izinli
Melike izinli
Nilüfer tasiniyor
Seydan nisan dügün telasesinde
Ben allahligim su ara
Geriyede yük size kaldi
Ama toparlanacaz merak etmeyin
Kurallari bende dusundum yarin bildirimden sonra siki yonetim istetse 3 kisi olalim
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.648
Valla kaptanım bana sıkı yönetim sart diskalifiye korkusu var bende o yüzden sıkı sarılır napar eder veririm o kilolari bi cok arkadaşta ayni dusunuyodur eminim cunku alıştık buraya kendi adıma
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.649
Kaptanim whatshap a bende gelmek istiyorum nasil yapcaz
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.650
Hadi millet herkese iyi geceler ben yatar çocuklar uyumusken dinlenelim dimi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.651
aynen öyle canım şu telaş bi bitsin rahatlicam yine de elimden geldiğince burda olmaya çalışıyorum ilgilenmeye çalışıyorum sıkı yönetim şart bencede
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.652
canım özel mesajdan berile numaranı yaz o ekler
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.653
kızlar ben bugünkü menümü yazıyım aklımdayken
sabah
kavurmalı kaşarlı tost
öğlen
sütlü kahve
akşam
ıspanaklı tavuk
1 çatal patates püresi
salata
su 1.5 lt falandır ölçemedim
spor da yok ama yine koşuşturmalı bir gündü
sabah
kavurmalı kaşarlı tost
öğlen
sütlü kahve
akşam
ıspanaklı tavuk
1 çatal patates püresi
salata
su 1.5 lt falandır ölçemedim
spor da yok ama yine koşuşturmalı bir gündü
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.654
menünün kalabalıklığına gel :)
güzel güzel sevdim bu menüyü ne güzel ya meyve yiyosun ben hiç yiyemiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.655
sıkıntılı menü hiç söylemiyorum farkındasındır zaten
Bugun uzu zamandir giymedigim pantolonumu giydim gayet rahat oldu cok sevindim
buna sevindim bu sana inşallah motive olur
bence güzel menü yarım simit sabah yemişsin diğer öğünlerin hafif öğlen ekmek yok bence güzel fıstık afiyet olsunn
38. Gün menüm
Öğle, 2 d kızarmış ekmek, 1 yumurta,5 zeytin, 1 kk peynir, domates,1 mandalina
Akşam, yarım tabak taze fasulye, 1 kase yoğurt, 2 dilim tam b ekmeği, turşu
Su 2 lt yakın
Spor Hııt kardiyo (20 dk ama çok yorucuydu 1 saat spor yapmış gibiyim)
yemeklerde sorun yokta sabah nerde kuzum bide 4 dilim ekmek fazla bence yarım tabak taze fasulyenin yanında hadi ekmeği seviyosan bir dilim ye bi kaşık daha taze fasulye ye gerekirse ekmek doyurmaz ben buna inanıyorum :)
bide su az gerçi bende öyleyim ama ikimizin ortak hatası suya her zaman alıştırmak lazım bünyeyi bunların dışında menü güzel genel olarak
bilemedim valla baktım sen güllaç yazınca şimdi tatlı olarak düşündüğümüzde ciddi şekilde az kalorisi var 129 kalori
eh hafif bi tatlı zaten çokta yememişsin ee menüde bi sabah ekmek var bence canın tatlı istediyse eğer yiyebiliceğin en iyi tatlılardan birini yemişsin bence sana sıkıntı yaratmaz o güllaç hiç kötü deme menüne
sana hayranım su konusunda da menü konusunda da lafım yok
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.656
kızlar öpüyorum hepinizi bende yatıyorum yarın yine kadıköy yine moda evine gitcem bir sürü iş var koşuşturmalı olucak iyi geceleeer
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.657
Günaydın, Hayırlı Cumalar :)
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.658
Canlarım günaydın
Biliyorsunuz çok yoğun bir taşınma telaşı içindeyim.Haftaya da internetim taşınacak bir hafta kadar olmayacak net.Menü paylaşımı yapamıyor,katılım sağlayamıyorum.2 ayım doldu.Sizce bu süreç geçene kadar izin mi almalıyım,yoksa 2 hafta beni böyle idare eder misiniz?Kaptanımla konuştum o da takımla karar vermemi istedi,fikirlerinizi bekliyorum.Özledim hepinizi
Biliyorsunuz çok yoğun bir taşınma telaşı içindeyim.Haftaya da internetim taşınacak bir hafta kadar olmayacak net.Menü paylaşımı yapamıyor,katılım sağlayamıyorum.2 ayım doldu.Sizce bu süreç geçene kadar izin mi almalıyım,yoksa 2 hafta beni böyle idare eder misiniz?Kaptanımla konuştum o da takımla karar vermemi istedi,fikirlerinizi bekliyorum.Özledim hepinizi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.659
Bence sakoncasi yoksa kaptanım acisindan izne syrilma menulerii noy et gitdihin zaman iki uc gne bi yaz ayrilirsan koparsin gibi geliyor bana yani hepimiz oyleyiz aslindaCanlarım günaydın
Biliyorsunuz çok yoğun bir taşınma telaşı içindeyim.Haftaya da internetim taşınacak bir hafta kadar olmayacak net.Menü paylaşımı yapamıyor,katılım sağlayamıyorum.2 ayım doldu.Sizce bu süreç geçene kadar izin mi almalıyım,yoksa 2 hafta beni böyle idare eder misiniz?Kaptanımla konuştum o da takımla karar vermemi istedi,fikirlerinizi bekliyorum.Özledim hepinizi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.660
Günaydın kizlar herkese hayirli cumalar
