Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kkkmevsim5 .!.:

IyiymiaE="poniponna, post: 42859765, member: 608350"]Günaydın eşimle kızım uyuyordu yürüyüşe çıktım bende yeni geldim

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Kızlar selam. Haftasonu gene yoğunluk. Anlamadım ben bu işi.
Sabah kalktım okula gittim kursum vardı. Öğlen kızımın okul alış verişini yapmaya gittim. Ama heryer o kadar kalabalık ki ancak yarısını halledebildim. Kalanı hafta içi halledeceğim.

Genişletmek için tıkla...

kahvelibayan .!.:

Kizlarrr naber dun dogum gunune gittim aman Allahim one masaydi oyle cok sukur az hasarla atlattim bide ustune 2 saaat oynadik umarim erimis gitmistir yediklerim bbugun aksam yemegimi corba ve yogurtle geciricem dunu telafi etmek icin
Dunki menum

Sabah
Tavada yumurta 1tane
Domates
2 catal b, peynir

Ogle
Yemedim

Aksam
2 icli kofte
3 yaprak sarma
1 kasik kisir
4/1lahmacun
1 bardak meyve suyu
Tatlilar pastalara dokunmadim

Spor
2 saat kivirma

Su
4 olmustur cok susadim oynamaktan habira ictim

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Kızlar selam. Haftasonu gene yoğunluk. Anlamadım ben bu işi.
Sabah kalktım okula gittim kursum vardı. Öğlen kızımın okul alış verişini yapmaya gittim. Ama heryer o kadar kalabalık ki ancak yarısını halledebildim. Kalanı hafta içi halledeceğim.

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Iyiymis canım ya benimkiler benden çooook önce kalkiyolar Bende bugün kalktik kahvaltıdan sonra küçük uyuyunca iki yolluk vardı onu yikadim veesonunda regl oldum şimdide ağrı cekiyom

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Menum
Sabah
Iki dilim ekmek
Peynir zeytin domates salatalık

Öğle yine sabah gibi ekmek bi dilim

Ara bi kac tane üzüm

Aksam
Menemen
Salata ayran

Su 3 lt olur
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

25 gün menüm

Sabah,1 salatalık

Öğle, 1 kk peynir ve 2 dilim kepek ekmekle yapılmış tost,4 zeytin,domates,biber,salatalık.(12:00)

Akşam, 1.5 kase mercimek çorbası, 2 d kepek ekmek (16:00)

Su,2 lt

Spor, 1 saat 20 dk yürüyüş

Su an aç hissediyorum baya yoğurt yiyecektim ekşimiş. Ne önerirsiniz??

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Kızlar 2. Olmuşuz tebrikler @gingercookkie bireyselde 3. Olmuşsun tebrikler

Genişletmek için tıkla...

-Bin muhtesem gunes- .!.:

Mekik konusunda hala tereddütteyim canım ben,kilo vermeden kaslaşmak doğru mu acaba

Teşekkür ederim canım benim,geçen hafta kafa olarak çok dağıldım bu hafta toparlıycam

2-3 gündür saçma menülerden sonra bugün toparladım çok şükür canım sağol

Menün çok güzel Pırıl'ım

Pilav hariç çok beğendim menünü canım

Çok sağlıklı ve çok hafif bir menü canım harikasın

Bir İrem klasiği,harikasın canım

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Inşallah alışırsın ve iyi gelir bu iş sana canım yaşlılık mı daha neler
Aslında dün ben takım içi listeyi hazırlicaktım da kim menü paylaştı paylaşmadı vs bilmediğim için hatırlayamadım açıkçası O yüzden hazırlayamadım tamam not ederim tabi canım ne demek Benim için zevk sizin için bişey yapmak :)

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Elifcim menünü çok beğendim.
Afiyet olsun.



Canım yasal hakkını kullan. Sen buna tamam deseydin hep üstüne gelecekti. Ama şimdi senin tavrını da öğrenmiş oldu. Bundan sonra rahat edersin. Bu müdürler kendini okulun sahipleri sanıyor. Sanki biz onlar kadar çocukları düşünmüyoruz.
Benim yaşadığim bir olayı anlatayım. Ben de kızım 4.5 aylıkken göreve başladım. Müdürle de konuştum. Bana araya bir ders boş verin dedim her güne. Tamam hocam yeter ki gelin. Bizi ücretliyle uğraştırmayın dedi. Göreve başladım sadece 2 gün boş var arada diğer günler yok. O zaman dedim teneffüste eşim getirecek dedim mescite. Derse 5 dk geç girsem sorun olur mu dedim yok dedi. 2 hafta sonra laf etmeye başladı. Ben de takip ettim kankaları 10 dk geç giriyor sesi çıkmıyor. Gittim yüzüne dedim. Çok bozuldu. Ama bir daha bana laf söğlemeden önce 2 kere düşünüyordu. Ki bende o derse beş dakika geç giriyorum diye vijdanen rahatsız olup o 5 dk illa ki tenefüslerin birinden çalar tamamlardım.
Sen hakkın olanı istiuorsun. Paşa paşa da yapacak. Sakın alttan alma.



Bir dönem ücretlide maalesef. Ben kendi kızım ićin endişelenmiyotum. Ben onun eksikleri kapatırım. Ama sınıf seviyesi düşer diye korkuyorum. Sonra da 2 öğrencim var. İlkokulda 8 öğretmen değiştifmişler. Maşalkah ilçede birinciler. O yüzden de diyorum. Hakkında ne varsa onu yaşayacak. Geçen yıl 1. Sınıfı alan çok iyi öğrrtmenler vardı ama hepsinin rotasyonu gelmişti. Ben dd güvenemedim rotasyondan giderlerse yerine kimin grleceğini. O yüzden biraz daha genç birine verdim. O da doğim yaptı kısmet.



Güzel menü.



Akşam biraz fazla.



Süper menu.
Afiyet olsun.



Akşam meyve olmamış.



Canım menü güzel.
7000 adım dz çok güzdl bence.

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

IyiymiaE="poniponna, post: 42859765, member: 608350"]Günaydın eşimle kızım uyuyordu yürüyüşe çıktım bende yeni geldim

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Geçmiş olsun canım. Bana dediler doğum yapınca regl ağrısı olmaz diye ama oluyor yinede

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Kızlar selam. Haftasonu gene yoğunluk. Anlamadım ben bu işi.
Sabah kalktım okula gittim kursum vardı. Öğlen kızımın okul alış verişini yapmaya gittim. Ama heryer o kadar kalabalık ki ancak yarısını halledebildim. Kalanı hafta içi halledeceğim.

Genişletmek için tıkla...