- 19 Ağustos 2008
- 5.112
- 67
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.761
Sizi merakta bırakmak istemedim. Hoş olmamış.
Sen de ayağına bir şeyler geçirip starbucks'a git lütfen. Neden mahrum ediyorsun kendini? Eşofmansa eşofman! Kilo fazlan var diye kendini bu kadar psikolojik baskı altına alma bence. Hayatına devam et, kilo seni engellememeli.
Bu arada tecrübe ile sabit; ne zaman dengesiz beslensem ya kabız oluyorum, ya kilom gitmiyor. Nasılsa aynı kalori diye protein yerine karbonhidrat almak mesela, dengeyi bozuyor. Hele ki yemek değil, kek yedim diyoruz ya! Diyet için ölüm fermanı oluyor. Sadece kalori bi moka yaramıyor af edersiniz.
Sen de ayağına bir şeyler geçirip starbucks'a git lütfen. Neden mahrum ediyorsun kendini? Eşofmansa eşofman! Kilo fazlan var diye kendini bu kadar psikolojik baskı altına alma bence. Hayatına devam et, kilo seni engellememeli.
Bu arada tecrübe ile sabit; ne zaman dengesiz beslensem ya kabız oluyorum, ya kilom gitmiyor. Nasılsa aynı kalori diye protein yerine karbonhidrat almak mesela, dengeyi bozuyor. Hele ki yemek değil, kek yedim diyoruz ya! Diyet için ölüm fermanı oluyor. Sadece kalori bi moka yaramıyor af edersiniz.