Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bende daha vericek 23 kilom olmasına rağmen sanki kilo koruma dönemimdeymişim gbi davranıorum şu 2 haftadr yaptığım beslenme hareket vs. aslında kilo verdikten sonra korumak için uygulamam gereken şeyler.diyeti bırakma gibi bi düşüncem yok ama bnm de büşra gbi toparlanmaya ihtiyacım var.aslında dün yaptığım pastadan akşamda yiycektim tabağı aldım önüme sonra tabağa baktım baktım bide önümde alışlverş dergisi vardı ona baktım vazgeçtm yemekten içeri geri götrdüm.yeseydim moralman çökücektim psikoljim hemen sarsılıo çnkü istemediğim zaman bişi yediğimde.mesela 1 hafta öncede erkek arkdşm bizdeydi annemde acıkmış babamla 3ü gece 12de eve kumru sipariş ettiler.ben ucundan bile ısırmadım.evde bu kadar zor şartlarda bazen yine iyi dayanıorum diye düşünüorum.yemek düzenim böyle kalsa sporu arttırabilsem bna yeticek ama burda havalar çok ısındı dışarı çıkarken giyicek birşeyim yok montsuz çıkmaya utanıorum.lömbül lömbül.sandalet bile giyen var yaa sinir oldum hemen ısındı diye.moralimda düşük o yüzden gezmeye gtmek istiorum ama millet buluzlarla gezio bnmse buluzlarım bna olmuo olsada göbeğim çıkıo amannnnnnnnnnnnn

ben sanirim regl olucam karnim davul gibi sis allahim sanki tekrar hamile gibi oldum :) tez zamanda olup atlatirimda su sislik iner ..

kızlar ya bodrum gibi yerde şişko olmak çok zorrrrrrrrrrr çokkkkkkkkk...uzun zaman yaz mevsimi ince giyinmek lasım yaa bugünde sinemaya gdicem patlamş mısır yyicemmmmmmm

neyse şöle yaparım eskiden erkek arkdşmla ayrı mısırlar alırdık şimdi bi tane alırıs bn onunkinden yerim hiç yoktan iidrr

mesajları attıkça fark ediorum ya sanki mısırı elime zorla veriolar hiç yemem olur biter ben karar veriyorum sonuçta...bazen unutuorum ya sanki yemesem biri darılıcak biri üzülücek gbi hissediorum.ama deminden beri anca fark ettm hem yukarıya mısır yiyceemm yazmışım hemde sonuna yapmışım.ya üzülüosam niye yiyim kii yaa bende bi manyağım

ipo misir yeme yersen siskooooo kalirsin, alisveris yapamazsin, ciciler alamazsin, kalin ayak bileklerin olacagi icin sandalet bile giymezsin cunki yakismaz yaaaaa:roflol:

busra aynen canim ya baksana benim kadar menusu kalabalik olan var mi ? tutamiyorum su bogazimi ipo'nun da dedigi gibi sanki agzima zorla tikiyorlar yemicem daa iste siskoyuz biz zayif olcaz 1-2 aya :dilcikar:

evet vlla ya snir oldum ben odama geçip leslie yapiim bari de en azından moral olsun.kızlar sizde bişi yapın oturmayın.her otrduğumuz dkika bile kayıp aslında bizim için.ama tabi sizler annesinz onu unutmamak lasım ben boş boş oturuorum büütün gün hareket etmem lasım.öptüm sizi 1 saate yine gelrm

tamam ipocum kolay gelsin bende veleti uyutayim ogle uykumuz geldi gene gelirim

kızlar leslieyi yaparken bnmde karnım ağrımaya başladı sanırım regl olmak üsereyim.bide tartıda dünden bugüne 600 gr fasla çıktım.geçen ayda regl olmadan hemen önce öyle bianda çok çıkmştım.umarım regl olunca geçer.ayrıcada sadece 15 dk leslie yapabildim

canancım sni tebrik ediorum çok güsel kilo vermişsin.

kızlar ben de bu hafta 64.200 çıktım. 800 gram vermişim, almaktan iyidir

kizlar ne guzel vermissiniz kilo benim ak koyun kara koyun yarin sabah belli olacak artik daha tartilmiyorum sadece cuma sabahi tartiliyorum sinirlerim bozuluyor bi oyle bi boyle olunca kilom.. Bu arada biz ardayla disari gezmelere cikiyoruz hava cok guzel yarin bozacakmis bozmadan biraz yuruyelim gol kenarina dogru .. Opuldunuz ..

Bu arada Berry'nin kizi nasil oldu acaba gozukmedide insallah duzelmistir..