- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
- Konu Sahibi Handandandan
- #9.381
ya kızlar moralim fena bozuk düngece dayanamayıp tartıldım olan oldu tartıdaki rakamı görünce kendimi kaybettim resmen sinirden o sinirle gittim pastanede nevarsa topladım ve hepsini yedim
Ben hiç kaçamak yapmıyorum diyetteyken günde 2saat spor yapıyorum uğraşıyorum didiniyorum benimle dalga geçiyor sanki..
öyle sinirlerim bozulduki bugün sporada gitmedim ve sabahtan beri çikolata manyağı yaptım kendimi nisana 50 li rakamları görecektim 70 lerden inersem şükredecek hale geldim ve nisana fit olmama şart yoksa işe başlamam imkansız ve bu işe ihtiyacım var kzlar bana yardım edin sinirlerim beter oldu
canım yapme kendine öyle metabolizman bu ara yavaşlamış olabilir alıştığı için bu düzene. en büyük yardımcın moralin.. moralin bozlmazsa, vücut dengen de bozulmaz