Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kilom 76.3'tü bugün hiç birşey yemedm.Yiyemedm vkait yoktu çünkü.
Bi sabah kahwaltım war işte:kflekss diyet sütle..
Öğle:yok
Zaten kahwaltı öğle yerine geçti
Ara:Yeşil çay
ara:Elma
su:1.5litre
Deli şişkinim ama.Ewe geldiğimde. saat çok geçti bende yemedm artıık.Azönce tartıldım.74.9 çııktım.Ne kadar dogru kilom bilmiyorum.Bişiy yemediğim için ama gerçek bu =)
Bide mümkünse ben 68-70 olmadan yaz gelmesn ya =(
Ankarada hawa cok güzel buaralar.Gömleklere geri döndm ama göbek çııyor yaaa offfff
eyvahedigeldismilesenağlama

kızlar bende akşam yemeğinden döndüm... akşam yediklerimi yaziim eksik olmasın :)

akşam :2-3 kaşık pilav(2 aydr ilk defa yedim)
2-3 kaşık kabak yemeği
salata
ekmek yok :)

su:1.5 lt misafirlikte tuvalete gitmeyi sevmediğim için korkumdan fazla su içemedim
yürüyüş:35 dk
kaçamak:yok

kilomuda sbh 8de bildiricem.bende 200-300 gr almışım gbi görünüo ama çoğumuzun bu hafta böyle olması ilginç geldi bana kızlar demekki hepimiz bu dönemi atlatınca hızlanıcaz beraber...nazar geldik vallaa...

ıpo naber canm

nekadar moralim bozulduya pzt beri tartılmıyorum bi tartıldım 70 çıktım resmen çakılıp kaldım 70 te off off yani ne denir bilmiyorum 2hafta oldu ya insaf

Günaydın

12.02.2010: 68.8
19.02.2010: 67.9

:çok üzgünüm:

12.02.10 -70
19.02.10-70..

12.02.10 : 64.200

19.02.10 : 63.100

umarim 5 dk gec kalmam bi sorun icermez valla acilmak bilmedi lanet laptop off dunden bu yana 200 gr vermisim bir dilim pasta yememe ragmen aksam bakalim haftaya ne gibi suprizler bekliyor bizi

bu arada gunaydin mezzozcum bozma moralini canim haftaya bomba gibi donersin sen ben biliyorum 70 senin sinir kilon olabilir mi acaba ondandir kesin bekle bakalim daha ne kadar direnecek ki bu kilolar biz yenecegiz hepsini hic sikma canini sen vereliniortak

(12/02/2010):84.2
(19/02/2010):85.0 (nasıl olduysaaa)

kızlar dün akşam bildirmiştim kilomu 69 die tekrar yazayım dedim

12.02.2010: 68.5
19.02.2010: 69

grübchen .!.:

bu arada gunaydin mezzozcum bozma moralini canim haftaya bomba gibi donersin sen ben biliyorum 70 senin sinir kilon olabilir mi acaba ondandir kesin bekle bakalim daha ne kadar direnecek ki bu kilolar biz yenecegiz hepsini hic sikma canini sen vereliniortak

Genişletmek için tıkla...

Artık sıkmıyorum canımı tatlım hep birlikte vereceğiz bu kiloları
Ben inanıyorum sporada başlayacağım pzt. Herşey güzel olacak


Gb

mevcan kaçtı kaç olmuş anlamadım lütfen formata uygun yazın beynimi döndürmeyin

büşra nerde

****2.TAKIM- 144.ETAP****

dora( 72.5 / 72.5 /0.0 / 0.00 % )
samanyolu(64. 1 /64.1 / 0.0 / 0.00 % )
moda makyaj ( 66. 9 /66.8 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 83.5 /82.4 / 1.1 / 1.32 % )
karabiber01( 66.5 / 65.4 / 1.1 / 1.65 % )
asi_bulut( 63.9 /63.4 /0.5 / 0.78 % )
missnewmoon ( 71.4 /70.9 / 0.5 / 0.70 % )
OıRPATA ( 101.5 / 100.1 / 1.4 / 1.38 % )
harikulade ( 66.8 /66.8 / 0.0 / 0.00 % )
Lara ( 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15 % )
LeyL35 (76.3 /76.0 / 0.3 / 0.39 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 802.9 / 797.1 / 5.8 / 0.72 % )
kızlar lisetmiz tamam bir kontrol ederseniz gececgim paylaşıma sizinkinide bekliyorum

kızlar siizn hesaplamalrı ben onayladım bizimkinede bir bakarsanız
çıkmam laızm da

onayladım doğrudur sizinikide birşey sorucam alana yapıştırırken alıntı yapıyorum sizinki gibi olmuyor nasıl yapıcam

berry31 .!.:

onayladım doğrudur sizinikide birşey sorucam alana yapıştırırken alıntı yapıyorum sizinki gibi olmuyor nasıl yapıcam

Genişletmek için tıkla...

canım alıntı yap demiyceksinde kopyala+yapıştır yapıcaksın.sonra renkerlini yeniden yapıosun sanırım yada bir pratiği olablr

sen yaparmısın ipo

ben yaptım kızlar tekrar alıntı yaparak yapmanıza gerek yok tamam mı aynı anda göndermişisz karışıklık olmuş