Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yaklaşık 2 gündür nette yokum...Bütün sayfaları okudum....Yokluğumdan bahseden yahut farkedilme yok!!!Bu duruma sevinmelimiyim üzülmelimiyim bilemedm bilmiyorumkismilebilmiyorumkismileCADIARZU
En yakın arkadaşlarımının birinin annesini kaybetmesinden ötürü 2 gündür onunlaydım...Eve yeni geldim sayılır...Duş alıp nete geldim....
Dengem bozuldu.Bu süredeeyvahedigeldismile:bbo:senağlamasenağlama
Rejim falan dikkat edemedim açıkcası bu duygu içinde çok çok zor!!!!!.Sıkıntıdan ötürü çok şiş haldeyim....senağlama
Öyle işte ben geldimÇok üzgünüm çoook

ifademi veriyorum :)

sabah:1 kase yoğurt

öğle:birşey yokk

akşam:3 kaşık tavuk göğsü,3 kaşık pilav,1 ince dilim buğday ekmeği,1 bardak kola

valla öğlen yemedim die herhalde kan şekerim düştü akşam kaçırdım biraz bide regl oldum olucam iştahım açık uyumadan önce eğzersiz yapıcammmmmm


1 lt su dahada olur,1 soda,1 bardak yeşilçay,1 bardak kekik suyu

yürüyüş:yarım saat

ipo nasılsın cnmm

ben farkındaydım canım ama açıkcası kim nerde demek istemiyorum taze fasulyede oğlunu sünnet ettirdi bende kızımı hastaneye götürdüm sık giremedim ama takipteyip.Allah rahmet eylesin

berry cnm hoşgeldinnn nasıl gidiyorr bizim kızlar nerede herkes özelden msn denmi konuşuoo mafoldumben

ipooo nerdesiinnn ciciş

67den55 e 1 saattir burdayım yahuuu iyiyim hastanedeydim 2 gündür kızımla Allaha şükür iyi sonuçları.sana kısaca birşey diyelim adın zor çünkü nasıl gidiyor.seni azimli görüyorum.ba elvavenn erkek arkadaşı farketmiş bilealkisalkisalkis

ben çaktırmadan tartldım dayanamayıp ama sonuçları cuma söylicez dimi :1shok:

evet de merak ettim bende 2 gündür tartılmıyorum

elvaven söyle de çatlatma bende nesfit diyeti denicem yarın dan itibaren bakalı light sütlemi oluyor

66 olmuşum tatlım olumunekankayizsmile evet evet başla nesfite.. otelde pek dikkat edemedim ama etkili olmuş demekki çaylar , su , egzersiz falan

cok pismanim cay yaptim kendime yaninda ii tane rondo ve 3 tane wasa tam tahilli yedim tutamadim su bogazimi

berry cim gecmis olsun kizin rahatsizlandi mi umarim onemli birsey yoktur

hihoyyytharikasınn 2 kilo birdenmihihoyyyt
Bende yaprak kımıldamıyor amsa olsun kendim vermiş kadar oldum valla çok duygulandımalkisalkisalkis

rutin kontrol eeg çekildi uykusuz kalması lazımdı

grübchen .!.:

cok pismanim cay yaptim kendime yaninda ii tane rondo ve 3 tane wasa tam tahilli yedim tutamadim su bogazimi

Genişletmek için tıkla...

Sıkma canını olur böyle şeyler.suya devam ediyorum bu arada ipo nerde ben biraz ders için kaçıyorum elvaven kutlarım ayy çok heyecanladım kızlar darısı başıma doğumgünüme az kaldı 15 ihihoyyyt:teytey:

ay tatlım forumda sana doğumgünü hediyesi 2 dilim pasta yeme hakkı veririz olumunekankayizsmile

elvaven canim tebrikler supersin ben cumaya artik bakicam dananin kuyrugu cuma sabahi kopcakeyvahedigeldismile

grübchen .!.:

elvaven canim tebrikler supersin ben cumaya artik bakicam dananin kuyrugu cuma sabahi kopcakeyvahedigeldismile

Genişletmek için tıkla...

ay hadi darısı başınıza tatlım. 4 5 kere çıktım tekrar tekrar emin olmak için kaydirigubbakcemile3
kısmetse hedef kilolarımızı da göstersin yarabbim eyvahedigeldismile

berry31 .!.:

Güzel menü devamopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

sağol berry aslında bende dayanamayıp tartılanlardanım ama bende cumaya saklıyorum henüz gruba girişim kesinleşmesede olsun bu da bir nevi motivasyon dimi :1rolleyes: