- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Cok tatli ama demii :)
Cok tatli ama demii :)İkizim liste cok guzel, kilo verdigimizi gormek daha da guzeleline saglik canim
İki arkadas daha gelmis, hos gelmis
Canim yaaa ayni o tepsinin deseninden melamin kaplar kullaniyorum ben degorunce cok hosuma gitti
evet canım cok şık, gule gule kullan :)Cok tatli ama demii :)
Kitabin sonunda birkac tane ara ogunde atistirmalik tarifi var canim, ama onlar ayca kayanin kendi internet sitesinde de var.
Gecmis olsun canim. Dusunurum tabi ki, sen benim ikizimsin. Sabahlari da erken kalkiyorsun canim yoruluyorsun, aman guzelce dinlen, bagisikligi yukselten sebze meyvelere agirlik ver
Fat secret mi
Ben de sayarak yiyorum ayca kayanin kitabiyla. Ama kalori degil de tahil et sut meyve seklinde yiyecek turlerine gore sayiyorum. Gunde 3 meyve mesela.
Diyet arkadasım tan kalori takibi yapıyorum cok da işe yarıyor :)Bende hesapliyorum ama arada kuzum zatem artik kalorileri ezberledim diyet arkdsimmi site ben ordan bakiyorum
Diyetcanlar ben cikiyorum, sarjim da bitti, hepinize iyi geceler, tatli ruyalar.
Yarina guzel menuleriniz olsun, afiyetle insallah.
Diyet arkadasım tan kalori takibi yapıyorum cok da işe yarıyor :)
Diyet arkadasım tan kalori takibi yapıyorum cok da işe yarıyor :)
İlk baslarda 1500 civarındaydı bugün 500 kalori falan :)Bende ordan takip ediyorum tatlim gayet guzelsen kac kalori tuketiosun
unluk 500 kalori cok az.İlk baslarda 1500 civarındaydı bugün 500 kalori falan :)
Ama fazlasıyla yetti bana:)g
unluk 500 kalori cok az.
HosbuldukkkGunaydin kuşlar yeni gelen arkadaslarda hoşgeldiniz
Yok gideceğim yok o kilolar verilicekGünaydın hanımlar
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmiş
inşallah kacmazlar
Gelen gidiyor nedense
Yagmurcum liste cok guzel ve anlasilir olmus ellerine saglik kuzum