Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
tatlım haftanın 5 günü uygulanıyo ve 2 gün ara veriliyo 5 günün her gününde tek tip besleniyorsun 1. gün patates günü o gün sadece patates yiyorsun 2. gün sebze günü ve sabah tabağında hangi sebzeler varsa aksama kadar o sebzeleri yiyorsun 3. gün et günü yine aynı kural gecerli sabah hangileri ile baslarsan onlarla devam 4. gün meyve günü muz haric hangi meyve ile baslarsan aksamı o sekilde kapatıyorsun 5. gün yumurta günü biz bu güne yoğurt ve sütte ekledik(lihyt) bu sekilde diyetin özeti ...
zaten formdada mevcut incilidenizin eklediği bi diyet 5 günde 5 kilo diyeti diye gecio ben veriyorum umarım sizlerde verebilirsiniz..
kızlar bu 4.takımdan meyvenull arkadaşmzn 5 günlük diyeti
bayramdan sonra yapacam
1 haftada 6 kilo vermiş bu arkadaşmz
cnm sen yazdıktan sonra farkettim bndebi yanlıslık var azracım burda1 ayda 6 kilo verdim ben .. kız haftada 6 kilo versem coktan mezun olmustum![]()
azracım salep datlı onun yerine çaynan biskrem yisek...
kızlar bence kahve içelim cheese kek de benden..
4.takııım 4. takıııım hanııııım han ııııım
,görmedik duymadık bilmiyoruz
günaydın ablacağımgunaydınn kızlarrrrrr![]()
![]()
![]()
![]()
kızlar size bi itirafta bulunayım ben rüyalımda yemek yiyorum...![]()
![]()
dün gece kol böreği yedim hemde patatesli![]()
kolay gelsin ayşecimslm kızlar aniden misafirim çıktı hazırlşık yapıyorum öptm
öyle azracım keyifsizim. üstümde bi ağırlık sankim kendi ağırlığım yetmiyomuş kimin...