- 28 Ağustos 2018
- 2.376
- 2.921
- 53
Sen gördüğüme sevindim canımbir gittin pir gittin Rabbim doğmuş olan ve doğacak olan bebegine sağlıklı uzun ömürler versin. ...Aminnnnn
Maşallah eski formuna kavuşmuşsun doğum sonrası ve eminim sonrakı kuzucuk doğana kadar çok fazla kilo almadan o süreci de keyifli bir şekilde tamamlarsin ♡♡♡♡♡
Bu arada buralardan uzaklaşmazsin inşallah da bizde fasulyenin gelişimini takip ederiz ♡♡♡♡
Hatirladim cnm seni. Hayirli olsun bebisin saglikla gelsin insallahUzun aradan sonra tekrar merhaba. Ben (Tembel koala), eskiler tanır. Yani sanırım. Yani umarım.
Ne zamandır yazmamıştım. Yazma gereği duydum.
Ben hamile kaldığımda 65 kilo idim. 79 ile doğuma gittim ve 60 a kadar azim ve sporla düştüm. Derken bir kilo almıştım. Almamalıydım. Ama dediğim gibi almıştım.
Tartı 61 kilo gösteriyor. Ama hala mutluyum. Çünkü 1 kilodan birşey olmaz. Veririm.
Diyordum...
Ta ki 2 gün öncesine hamile olduğumu öğrenene kadar
amin sağolSlm kizlar
oynakbasi34 iyi olmana sevindim cnm.
Bugunku menum
09.30 filtre kahve
13.30 7 hurma findik
17.00 filtre kahve
19.30 her seyden azicik azicik vardi bu yuzden yemek yapmadik onlari yedik.Tane fasulye ispanak yogurt ve izgara tavuk
21.30 cay
23.00 sade soda
Hatirladim cnm seni. Hayirli olsun bebisin saglikla gelsin insallah
Tekrar toparlanmana sevindim canim..çok gpzel kilolar vercez inşallah beraber yineBen iyi olunca kimse yok ama ben yamulunca herkes kesin damlar
Elma dersem çıkın
Armut dersem çıkmayın
Elmaaaaaaa
Hayirli sabahlar kizlar..kisa bur soluklanmadan sonra artik toparlanma zamani geldi.. zaten bunalimdaydim birde regl oldum ..tam oldu
Neyse artik toparlanmaliyim depresyona girecek lüksümüz bile olamaz bizim
İyi akşamlar kızlar. Aldığım ilaçlar sersem gibi yaptı beni. Her saniye uyuya kalacak gibiyim.
Kaptan nasıl gidiyor diyet. Dünkü listene baktım çok az yemişsin.
Günaydın arkadaşlar.
Perihan kuş kadar yemişsin .600 kalori çok az.
Kaptan senin işin zor .kızın sürekli deneyecek.hem ilginç hem lezzetli şeyler pişecek evde.tam nefis terbiyesi.
Hasibe toplam kaç kilo gitti arkadaşım.
Kahvalti..
1 haşlanmiş yumurta
1 mandarin
Öylen..
1 tabak Brüksel lahana yemeği
1 fincan Türk kahvesi
Akşam
1 kaze karişik salata
1 N**** (Siyahi)
Toplam kalori 600
Slm kizlar
Bugun ise giderken hurma almayi unuttum, findik goturmucektim zaten. Oglen yemege hicbir seyim kalmadi. Serviste dolaplari aradim bazen hastalar findik getiriyor var mi acaba diye o da yok. Dedim yapacak bir sey yok kahve yapar icerim artik dedim. Kahvemi demledim arkadas dedi "aaaa abla benim cantamda kuru uzum vardi o olur mu sana" okur tabi getir dedim. Birazcik yedim cok tatli geldi bitiremedim baydi resmen.
Is cikisi pazara gidecektim ama kv rahatsizlandi biraz onu dr goturdum pazara gitmedim.pazardan balik alcam balik yapcam diye yemek yapmamisti annem. Dondurucudan yemek cikardim ( sozde ben izmirdeyken esim cikarip isitip yicekti) ama ben yiyemedim patates vardi. Bende kahvalti yaptim.
09.00 filtre kahve
12.00 filtre kahve ve kuru uzum
19.30 yesil zeytin biber domates salatalik labneli omlet 1 tk acika
21.30 filtre kahve
Günaydın arkadaşlar.
Perihan kuş kadar yemişsin .600 kalori çok az.
Kaptan senin işin zor .kızın sürekli deneyecek.hem ilginç hem lezzetli şeyler pişecek evde.tam nefis terbiyesi.
Hasibe toplam kaç kilo gitti arkadaşım.
Dünkü menüm
1.00 x 1 Adet Elma60 kcal
10.00 x 1 Adet Fındık90 kcal
0.25 x 100gr Dut Kurusu24 kcal
0.50 x 1 Paket (67gr) Eti̇ Form Mısır Ve Pi̇ri̇nç Patlağı115 kcal
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt109 kcal
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska392 kcal
1.25 x 1 Avuç Fıstık188 kcal
4.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)48 kcal
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan41 kcal
Toplam1067 kcal
Kızlar spor yapamadikca mutsuz oluyorum.sanki hep bir şey eksik hayatımda.
Siz bari yapın da yazın buraya.
Slm cnm
30 agustosta 104.6 ile basladim yeni sisteme
Bugun 93.9 ciktim
Fark -10.7
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?