Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 11 Ekim 2019

***8. Takım 643.Etap***

Usagisan ( 77 / 76.1 / 0.9 / 1.17%)
DilaBG( 62.6 / 62.5 / 0.1 / 0.16 % )
ABE3( 70.7 / 70.5 / 0.2 / 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) sabit
esraas( 81 / / /%) 2. Kilo bildiriminde bulunmadı.
perihan00( 66.5 / 66.9 / + 0.4 / - 0.60 %)
mavimli ( 69.8 / 79.8 / + 10 / -1.19 % ) Üye 631. Etapta izne ayrilmisti, geri dönüyor, yüzdesi 12'e bölündü

8. Takım Ortalaması; - 0.030 %

oynakbasi34 · 11 Ekim 2019

Listemizi bu sekilde ama haftaya eminim harika olacak ♡♡♡♡
Birazdan paylaşırım

mavimli · 11 Ekim 2019

oynakbasi34 .!.:
***8. Takım 643.Etap***

Usagisan ( 77 / 76.1 / 0.9 / 1.17%)
DilaBG( 62.6 / 62.5 / 0.1 / 0.16 % )
ABE3( 70.7 / 70.5 / 0.2 / 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) sabit
esraas( 81 / / /%) 2. Kilo bildiriminde bulunmadı.
perihan00( 66.5 / 66.9 / + 0.4 / - 0.60 %)
mavimli ( 69.8 / 79.8 / + 10 / -1.19 % ) Üye 631. Etapta izne ayrilmisti, geri dönüyor, yüzdesi 12'e bölündü

8. Takım Ortalaması; %

Yanlis olmus galiba kaptanim 79.8 ile ayrilmistim ben. 79.5 ile donuyorum.

Usagisan · 11 Ekim 2019

oynakbasi34 .!.:
Yok canım izin hakkı yokmuş henüz ( listeye girince en erken 2 aydan sonra izin hakkı var dolmamış daha )

Onu bilmiyodum Banucum anladım şimdi.Peki esra takıma dönmeyi düşünmüyormu.

Bulamiyorum · 11 Ekim 2019

Mesaji sabah yazdim ama bir turlu gonderemedim yogunduk cok

Kilo bildirimimi de yapayim
Gecen hafta 97
Bugun 94.6
Fark -2.4

Usagisan · 11 Ekim 2019

HasibeG .!.:
Mesaji sabah yazdim ama bir turlu gonderemedim yogunduk cok

Kilo bildirimimi de yapayim
Gecen hafta 97
Bugun 94.6
Fark -2.4

Masallah Hasibecim :nazar:

Bulamiyorum · 11 Ekim 2019

Usagisan .!.:
Masallah Hasibecim

Sagol cnm
Gecen hafta biraz odemimde vardi hepsi birden gittiler ☺

Bulamiyorum · 11 Ekim 2019

Dunku menumu yazmayi unuttum

09.00 filtre kahve
13.30 7 hurma findik
19.30 kiymali karnibahar yogurt coban salata
22.30 cay
23.30 sade soda

Bugunku menumude vereyim aksama yiyeceklerimin plani hazir

09.00 filtre kahve
12.00 7 hurma findik (findigi biraz fazla kacirdim)
16.30 filtre kahve
19.30 2 biber dolma bulgurlu bol brokoli salatasi (cnm cok cekti buyuk ihtimalle fazlaca yerim soyle zeytin yagli sarimsakli limonlu ohhh misss) yogurt
22.30 sade soda

2 gundur resim cekemiyorum kv de oluyor sofrada affedin artik ☺

Usagisan · 11 Ekim 2019

Bugünkü menüm:
Kahvaltı:2 yumurtadan domatesli kaşarlı omlet,salatalık,yeşil zeytin.
Ara:1 mandalina,1 nar
Akşam:1 tabak yeşil domates yemeği, yoğurt, alabaş+havuç salatası.

moni · 11 Ekim 2019

***8. Takım 643.Etap***

Usagisan ( 77 / 76.1 / 0.9 / 1.17%)
DilaBG( 62.6 / 62.5 / 0.1 / 0.16 % )
ABE3( 70.7 / 70.5 / 0.2 / 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) sabit
esraas( 81 / / /%) 2. Kilo bildiriminde bulunmadı.
perihan00( 66.5 / 66.9 / + 0.4 / - 0.60 %)

8. Takım Ortalaması; 0,168

moni · 11 Ekim 2019

kızlar selam listenizi yukarıdaki şekilde düzenleyip paylaştım.
mavimliyi listeden çıkardım çünkü kilosu yanlış yazılmıştı ve henüz listeye dönemez.
mavimli ( 79.8 / 80 / + 0.2 / -0.25 %) izne ayrılmak istiyor ( 2.izni ) 631. Etap

ABE3 · 11 Ekim 2019

Bugunku menum
Sabah peynirli yumurta salatalik 2 etimek
Araogun yapamadım disaridaydim yarim paket çizi yedim
Aksam balik salata 2 dilim ekmek
Az once çay 1 avuç beyaz nohut

mavimli · 12 Ekim 2019

moni .!.:
kızlar selam listenizi yukarıdaki şekilde düzenleyip paylaştım.
mavimliyi listeden çıkardım çünkü kilosu yanlış yazılmıştı ve henüz listeye dönemez.
mavimli ( 79.8 / 80 / + 0.2 / -0.25 %) izne ayrılmak istiyor ( 2.izni ) 631. Etap

Slm

moni ben ne zaman donebiliyorum?

Colombre · 12 Ekim 2019

Hasibe başta olmak üzere kilo veren arkadaşları kutlarım.haftaya benim gibi sabit kalanlar ve veremeyenlerden atak bekliyorum.
Abe 60 lari ucundan da olsun görsün mesela.cok sevineceğim.
Sıkıntıda olan arkadaşlarımız da rahatladiklarini yazarsa onlar adına mutlu olacağım.

Colombre · 12 Ekim 2019

oynakbasi34 kaptanım nasıl oldun.hafifledi mı ağrıların.
Bu akşam arkadaslara sözümüz vardı ilaç alıp gittim.az önce geldik.bugun menü fena.yazmayayim hiç.bugun yediysem yarından itibaren telafi başlar.haftaya cumaya iyi bir rakam görmek istiyorum.en azından hiç artı çıkmadan hedefime ulasmayi isterim.

Bulamiyorum · 12 Ekim 2019

Colombre .!.:
Hasibe başta olmak üzere kilo veren arkadaşları kutlarım.haftaya benim gibi sabit kalanlar ve veremeyenlerden atak bekliyorum.
Abe 60 lari ucundan da olsun görsün mesela.cok sevineceğim.
Sıkıntıda olan arkadaşlarımız da rahatladiklarini yazarsa onlar adına mutlu olacağım.

Tesekkur ederim cnm ❤❤❤

moni · 12 Ekim 2019

mavimli .!.:
Slm moni ben ne zaman donebiliyorum?

canım aslında dünde olabilirdin ama aceleyle listenizi yetiştireyim derken, senin ayrıldığın kilo 69 kalmış aklımda o yüzden giremiyordun. 80 le ayrılmışsın kilon da 80 altı olduğu için bu hafta listede olabilirsin.
ama dünkü listede kilon yanlıştı.

mavimli · 12 Ekim 2019

Colombre .!.:
oynakbasi34 kaptanım nasıl oldun.hafifledi mı ağrıların.
Bu akşam arkadaslara sözümüz vardı ilaç alıp gittim.az önce geldik.bugun menü fena.yazmayayim hiç.bugun yediysem yarından itibaren telafi başlar.haftaya cumaya iyi bir rakam görmek istiyorum.en azından hiç artı çıkmadan hedefime ulasmayi isterim.

Bence hasta

baksana sesi solugu cikmiyor

insallah cabuk toparlanir.

ABE3 · 12 Ekim 2019

Colombre .!.:
Hasibe başta olmak üzere kilo veren arkadaşları kutlarım.haftaya benim gibi sabit kalanlar ve veremeyenlerden atak bekliyorum.
Abe 60 lari ucundan da olsun görsün mesela.cok sevineceğim.
Sıkıntıda olan arkadaşlarımız da rahatladiklarini yazarsa onlar adına mutlu olacağım.

Ucundan görmim ya dibini göreyim

sıyırayım hatta

Ciddiyim kizlar bir akıl verin bana dogumdan once 62 - 65 arası seyrederdim 90 la dogum yaptım kasmadan kendimi 70 e kadar geldim son 6 kilo için diyetisyene gideyim mi yoksa acele etmeyip birkac ay daha zaman vereyim mi kendime

oynakbasi34 · 12 Ekim 2019

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı günler

Son mesajimdan sonra yine yamulunca liste inanın aklımabile gelmedi

Allah razı olsun Ayse yine hızır gibi yetişmiş ♡♡♡♡

Ben bu sekilde daha fazla devam edemem ama yerime bakacak bir kaptan adayı da bulamadım

Sizlere fayda olmuyor ve ister istemez takımda motivasyondüşüyor ben de ilgilenemeyince

Ne olur hakkınızı helal edin

İnşallahya yerime birini bulabilirim yada şu ağrılar artık yok olur da bende rahat larım

inanın baş ağrısı da yapıyor resmen gozlerime vuruyor

Şu anda bile gözlerim yanıyor

Usagisan .!.:
Onu bilmiyodum Banucum anladım şimdi.Peki esra takıma dönmeyi düşünmüyormu.

Mesaj atmaya fırsatım olmadı ama soracağım gelmeyecekse listeden çıkarmak zorunda kalacagim sonuçta sizlere haksızlık olsun istemem

Colombre .!.:
oynakbasi34 kaptanım nasıl oldun.hafifledi mı ağrıların.
Bu akşam arkadaslara sözümüz vardı ilaç alıp gittim.az önce geldik.bugun menü fena.yazmayayim hiç.bugun yediysem yarından itibaren telafi başlar.haftaya cumaya iyi bir rakam görmek istiyorum.en azından hiç artı çıkmadan hedefime ulasmayi isterim.

Şükür günümüze diyelim

alt tarafı parmakları kullanıyorum ama resmen kaslarimin kasildigini hissediyorum

En kisa zamanda tekrar emara girmem gerek sanırım

6 ayı geçer demişti doktor iyileşme süreci ama 1 sene oldu artık bir daha baktir mak şart oldu

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular