Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Sağol csnim..haklisin ipin ucu kaçirildiği zaman tekrar toparlamak zor oluyor....bende seni tebrik ediyorum ne güzel kurtuldun fazla kilolarindan...kaç kilo verdin toplam
63.1 dim takıma geldiğimde.58.2 ile bitirdim.
Yaklaşık 5 kilo. Yıllardır ne yaptıysam gönderemedigim kilolardi.
 
Sıkıntili zamanlarda zor oluyor gerçekten doğru beslenmek...ama sakiz çiğneyebilirsin..veya bitki çay yeşil çay..onlar iştahi kesiyo veya temiz havada iyi gelir
 
***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 / 77 /+0.4 / - 0.52%)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) sabit mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)

8. Takım Ortalaması; 0.320 %
 
***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 / 77 /+0.4 / - 0.52%)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)
mavimli ( 69.8 / 68.7 / 1.1 / 0.11 % ) Üye 631. Etapta izne ayrilmisti, geri dönüyor, yüzdesi 11'é bölündü

8. Takım Ortalaması; 0.285%
 
O zaman bu listemizi geçerli olaçağı için paylaşım alanına tasidım

***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 / 77 /+0.4 / - 0.52%)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) sabit mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)

8. Takım Ortalaması; 0.320 %
 
Sıkıntili zamanlarda zor oluyor gerçekten doğru beslenmek...ama sakiz çiğneyebilirsin..veya bitki çay yeşil çay..onlar iştahi kesiyo veya temiz havada iyi gelir
Yok be kuzum iştah açıklığı değil benimki.Hani böyle içimde bi boşluk oluşuyoda onu yiyerek doldurmaya çalışıyor gibiyim.Öyle güzel dayanılmaz yemeklerle falanda değil normal zamanda yüzüme bile bakmıycağım şeylerle sinirimi ısırıp kopartarak çıkarmak gibi .düşündümde sakızıda çiğnemek belki işe yarayabilir saol canım sakız alim evde bulunsun deniycem bunu
 
Hiç değilse faydali bi tatlı yemişin okadarcıktan üzülme.Birde koskanın diyabetik helvası var tavsiye ederim hele antep fıstıklısı bi harika.
 
Slm kizlar
Gecen hafta 97.4
Bu hafta 97.0
Fark -0.4

Aslinda dun 96.6ydim ama mercimekler sisirdi sanirim. Olsun cok lezzetliydiler
Kilo değildir kız o belki tuzlu falan yemişindir mercimek köftesi bişi yapmaz.Çokda güzel yapmışın eline sağlık afiyet olsun
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Şükür sonunda modemi degistirebildim defalarca aradıkları sonra
Değişim için gittiğim bayi baştan işte istek görünmüyor falan deyince hemen Dsmart müşteri temsilcisini arayıp durumu izah ettim de oylelikle bayi değiştirmek zorunda kaldı Biraz edepsizlik yapmasam yöne boş donecektim

Bundan sonra daha rahatım şükür ♡
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…