Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

İşler gözümde büyümüş kızların odası da tamam
Aslında yatak odasini da bir indirmek istiyorum yine dolapları düzenlemek için ama onu yarın yaparım artık

Az yarına da iş kalsın dimi ama
Sanki madalya takacaklar üstelik ev işi hiç bir zaman bitmiyor nasılsa


Tamamdır canım o zaman yarın mezuniyetini ilan ederiz ♡♡♡

Valla havalardanmıdır nedir çevremdeki çoğu insan da senin benim gibi
Bazen diyorum ulen havaya bir şey mi sıkıyorlar acaba
İnan sabah kolumu kaldıracak halim yoktu sonra zorla kendi kendime aman Banu kalk sonra daha beter olur ugrasirsin dedim başlayıncaya anam şunu da yapayım bunuda yapayım diyorum

Kızlar sağ olsun odalarını toplamda sabah çıktılar pijamalar ortada yataklar açık banyoya giderken odalarını görünce deli oluyorum doye hadi Banu usenme dedim ve alt tarafı 20 dakika bile sürmedi işimin bitmesi
 
Uykum var cok yatip uyuyasim var. Aksama mercimek koftesi yapasim var kac gundur canim istiyor soyle bol limonlu marullu. Kalkip onu haslamam lazim. Emineyi alip gelince yogurup yeriz. 7ye dogru geliyoruz eve gece kalmasin pissin erkenden
 
Selam kizlar bugün eşim patatesli gözleme istedi...ama ben sadece tadimlik 1 lokma yedim..menümde böyleydi bugün çok dikkat ettim

Kahvalti...
1 porsiyon biber kavurmasi
1/2 çay bardaği findik
1 elma

Öylen...
1 tabak ezo gelin çorbasi
1 lokma tadimlik gözleme

Akşam..
1,5 tabak ezo gelin çorbasi

Toplam kalori 600
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. .....Aminnnnn

Umarım herkes bugün çok güzel rakamlar görür ve hedefine bir adım daha yaklaşır ♡♡♡♡
 
***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 / / / %)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)

8. Takım Ortalaması; %
 
***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 /77 /+0.4 / - 0.52%)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)

8. Takım Ortalaması; %
 
***8. Takım 642.Etap***

Usagisan( 76.7 / 77 /+0.4 / - 0.52%)
DilaBG( 63 / 62.6 / 0.4 / 0.63 % )
ABE3( 70.5 / 70.7 / + 0.2 / - 0.28 %)
Colombre( 58.2 / / / %) mezun olmak istiyor
esraas( 81 / / /%) Bildirimsiz İzne ayriliyor ( 1. İzni )
perihan00( 67.7/ 66.5 / 1.2 / 1.77 %)

8. Takım Ortalaması; %
 
oynakbasi34 .!.:
Üzülme canım sende bir sonraki hafta çok daha güzel bir bildirim yaparsın ♡
Genişletmek için tıkla...
İnş Banucum haftaya elimden geleni yaparım. Benim üzüldüğümde kızıp bağırmak yerine içime atıp tıkınmak gibi kötü bi alışkanlığım var bir türlü kurtulamıyorum bundan çaresini bilen varsa bana bi fikir versin
 
Kızlar selamlar. Hayırlı cumalarınız olsun.
19 yıldır görmediğim rakamlarla mezun oldum çok mutluyum. İnşallah hepiniz hedeflerinize ulaşırsınız en kısa sürede.
Hala kendimi toparlayamadım geçmiyor bu hastalık. Azıcık terlesem yine öksürmeye başlıyorum.
spor yapmaya başlayana kadar en azından yediklerime daha dikkat etmeliyim. Önümüzdeki haftalarda protein ağırlıklı gideceğim büyük ihtimalle. Bakalım kiloya etkisi ne olacak.
 
Colombre .!.:
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Veremeyenler hırs yapsın asla bırakmasın diyeti. İpin ucu kaçtı mı yakalanmıyor hepimiz biliyoruz.
Genişletmek için tıkla...
Sağol csnim..haklisin ipin ucu kaçirildiği zaman tekrar toparlamak zor oluyor....bende seni tebrik ediyorum ne güzel kurtuldun fazla kilolarindan...kaç kilo verdin toplam
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
78 79 80
Yorumlar
2K
Görüntüleme
8K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Yarışma Çikolata Ganajlı Kek - Pizza Poğaça İle Çay Saati
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
489
yasminsayyasminsay hesabı doğrulanmış üye.
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Mücver ve Tavuk Dönerli Salata - Tukaş Ketçap Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Yeşil Mercimek Salatası ve Patates mantısı - Tamek Sponsorluğunda
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
FusRam
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…