• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kızzz ben cami açınca serin serin uyumuşum ya kan verme saati geçti :))))

Tüh neyse yarın gidersin olmazsa ;)
Benim sonuç çıkar herhalde bugün ;) yarın da gidip sorarım ne oldu sonucum diye ;)

Bence bu kg problemi daha cocukluktan basliyor. Ben 9 yasina kadar epey zayiftim. Annem istah açıcı ilac bile kullandirmisti bana. Ama 9 yasindayken apandisit ameliyati oldum. O dönem kg kaybi oldu ve cok serum yedigim icin sonrasinda annem tabiri caizse paşalar gibi baktı bana. Her sabah kahvaltisina salamlar kizartmalar hayal meyal hatirliyorum. Mayanozli ekmek favorimizdi, oturup bir koca ekmegi bitiriyoduk annem ve kardeşimle. Sonrasinda oyle hizli kg aldim ki 5. Sinifta bile epey kgluydum. Ortaokulda dahada asiri adim. 8. Sinifta 78 kg idim...
Kisaca cocukken bu kg almanın önüne gecmek lazim. Cocukken daha alistirmak lazim sağlıkli seylere aslinda

Aslında benim büyük kızda 9 yaşlarında geniz eti bademcik ameliyatı olduktan sonra dediğin gibi Kilo almaya basladi :( sonra da regl falan derken şimdi hiç olmaması biraz daha etkiledi ;) ufaklık 3 yaşındayken aynı ameliyatı oldu ama o daha nazliydi ve hiç yemedi o dönem ve Kilo almadı ;)
 
Tüh neyse yarın gidersin olmazsa ;)
Benim sonuç çıkar herhalde bugün ;) yarın da gidip sorarım ne oldu sonucum diye ;)



Aslında benim büyük kızda 9 yaşlarında geniz eti bademcik ameliyatı olduktan sonra dediğin gibi Kilo almaya basladi :( sonra da regl falan derken şimdi hiç olmaması biraz daha etkiledi ;) ufaklık 3 yaşındayken aynı ameliyatı oldu ama o daha nazliydi ve hiç yemedi o dönem ve Kilo almadı ;)
Pco zaten basli basina bir bela :(
 
Anam saat kaç olmuş ;)
Mutfağa girdim aksami evdekilere yemek yapmak için ;)
Köfteli patatesli bezelye yemeği yaptım ;) tabi bana yaramayacagi için kendime şimdi hemen güzel bir semih otu salatası yapacağım ;) 1 kase yoğurtla yerim çok geç olmadan ♡♡♡♡

İki dakika dinlenirken yeşil çayımı iceyim de ;)
 
Anam saat kaç olmuş ;)
Mutfağa girdim aksami evdekilere yemek yapmak için ;)
Köfteli patatesli bezelye yemeği yaptım ;) tabi bana yaramayacagi için kendime şimdi hemen güzel bir semih otu salatası yapacağım ;) 1 kase yoğurtla yerim çok geç olmadan ♡♡♡♡

İki dakika dinlenirken yeşil çayımı iceyim de ;)
Semizotu bende aldim. Domatesli salata yapmayi düşünüyorum (:
 
Bana ara ogun filtre kahve ve 1 yk kurutulmus ahududu. Meryemede kasik mamasi hazirladim. Saat 4 te yedik kizimla. Simdide kiraz yedim resmini cekmeyi unuttum.
 

Eklentiler

  • 20190610_163026.jpg
    20190610_163026.jpg
    95 KB · Görüntüleme: 27
Akşam yemeği de yendigine göre yediklerini paylaşayım;

Sabah doktora gideceğim diye baştan birşey yemedim ;)

Eve gelince kızıma bana yumurta haslasana biraz dinlenip kahvaltı tabagimi hazirliyayim dedim ;)
Bizimki de yumurtalar ufak diye 3 tane haslamis mi :D

Kahvaltıda sırf onları yedim öyle olunca :D
Yanında 1 yeşil çay

Ara 1 şekersiz Nescafe

Öğlen 1 tane albeni yedim :( o yüzden oglenlik yemedim zaten pek acikmamistim yumurtalar sayesinde :D

Ara 16.45de
1 şekersiz Türk Kahvesi

Akşam 18.45de
1 büyük kase semizotu salatası ;)

Gün içinde 2.5 litre su içtim ama yatan kadar 1 litre daha olur o ♡

Pek memnun sayılmam öğlen yüzünden ama dengelemisimdir inşallah
 
Yorgunluktan geberik anne geldi :D

Sabah 9.30
3 yumurta az sütten omlet 3te2 sini anca yemisimdir. Kizimda biraz yedi hatta artti.
Kiraz sapi cayi
Az peynir 4 5 zeytin
1 salam
2 nugget

Saat 13.00 civari
Türk kahvesi yaninda 2 badem 2 kurukayisi

15.00
1 kase yogurtlu corba

Arada dondurma da var saatini hatırlamıyorum

17.00
Sabahtan kalan az omlet 1 nugget

Aksam 19.00
3 mücver
1 kaseden az mercimek
Salata ve yogurtlu semizotu
Kizimla yiyince az yedim miktar belirtmiyorum

Ne çok yemişim ve hep karbon olmuş. Yarin daha dikkatli olcam
 
Yorgunluktan geberik anne geldi :KK70:

Sabah 9.30
3 yumurta az sütten omlet 3te2 sini anca yemisimdir. Kizimda biraz yedi hatta artti.
Kiraz sapi cayi
Az peynir 4 5 zeytin
1 salam
2 nugget

Saat 13.00 civari
Türk kahvesi yaninda 2 badem 2 kurukayisi

15.00
1 kase yogurtlu corba

Arada dondurma da var saatini hatırlamıyorum

17.00
Sabahtan kalan az omlet 1 nugget

Aksam 19.00
3 mücver
1 kaseden az mercimek
Salata ve yogurtlu semizotu
Kizimla yiyince az yedim miktar belirtmiyorum

Ne çok yemişim ve hep karbon olmuş. Yarin daha dikkatli olcam

Bayram sonrası ancak toparlanıyoruz ;) Eminim bundan sonra çok daha güzel. Menüleri paylaşacağız ♡
 
Günayssın kızlar.. geçmiş bayramınız kutlu olsun inş..

,
meraba kuzum. valla bayramda annemler geldi. hatta ramazanın son günleri annem ve kardeşlerim. evleri küçük olduğundan sığamadık bize geçtik. ve hep yoğundum. üzerine rahatszlandım. berbat oldum hiç uğrayamadım. fırsatım olmadı cnm. görümcemi de ağırladım bu arada işe geldim ve dinlenmeye başladım :KK70:
sen napıyorsun ne var ne yok?? geçmişe dalıcam şimdi :KK70:
HAhah ısrarla geldi demek görümcek 😂
Ne güzel geçmiş ailenle canım sevindim senin adına 😘 biz de bugün evi tutmak üzereydik sevgili kv o işe de el attı sağolsun sayesinde karıkoca hemfikir olduğumuz yerden vazgeçtik hatta ufak çaplı tartıştık eşimle 😡 biz son kararımızı vermek için gidecektik baktım o da gelmiş ,geldiğini gördüğüm an zaten tamam buraya da bi fitne sokacak dedim dediğim gibi de oldu. Neyse yarına ne olacak görcez bakalım. Bizi yönetmeye çalışmaktan vazgeçtiği gün biz huzuru bulcaz.
 
HAhah ısrarla geldi demek görümcek 😂
Ne güzel geçmiş ailenle canım sevindim senin adına 😘 biz de bugün evi tutmak üzereydik sevgili kv o işe de el attı sağolsun sayesinde karıkoca hemfikir olduğumuz yerden vazgeçtik hatta ufak çaplı tartıştık eşimle 😡 biz son kararımızı vermek için gidecektik baktım o da gelmiş ,geldiğini gördüğüm an zaten tamam buraya da bi fitne sokacak dedim dediğim gibi de oldu. Neyse yarına ne olacak görcez bakalım. Bizi yönetmeye çalışmaktan vazgeçtiği gün biz huzuru bulcaz.
Dinlemezseniz yonetemez siz artık bir ailesiniz
 
Herkese tekrar selamlar ♡♡♡♡♡

Saat 18.00 itibariyle yemek faslı bitmiştir :KK66: ve hazır aklimdayken sizlerle de paylaşayım dedim :KK66:
Bakalım ne diyeceksiniz ♡

Uyanınca 08.30
2 fincan sıcak su ( limonlu )

Kahvaltı 10.00da
2 haşlanmış yumurta
1/2 salatalık
4 - 5 tane Cherry domates
1 ufak parça beyaz peynir
2 dilim Hindi füme

Ara 11.30da
1 şekersiz Nescafe

Öğlen 13.30da
1 kase chiali yoğurt

Akşam 17.20de
1 kase mercimek çorbası ( kereviz ve yaprakları da ekledim )
1 orta boy kase göbek salata

Kesinlikle sabaha kadar sadece bol su :KK66: 1 yeşil çay ve belki bir Türk kahvesi içerim ♡♡♡

2 litrede az fazla su da içildi :KK66:
Gerci spor yok ama oda olacak daha sonra :KK66: Yarın şu kanima bir baktirayim da ona göre :KK66:
Çok çok iyi menü.
Ben de akşam ıvır zıvırı kesiyorum artık. Bir de farkettim benim porsiyonlar büyümüş iyice. Eşim kadar yiyorum. Onun yarısını yemeliyim oysa.
 
HAhah ısrarla geldi demek görümcek 😂
Ne güzel geçmiş ailenle canım sevindim senin adına 😘 biz de bugün evi tutmak üzereydik sevgili kv o işe de el attı sağolsun sayesinde karıkoca hemfikir olduğumuz yerden vazgeçtik hatta ufak çaplı tartıştık eşimle 😡 biz son kararımızı vermek için gidecektik baktım o da gelmiş ,geldiğini gördüğüm an zaten tamam buraya da bi fitne sokacak dedim dediğim gibi de oldu. Neyse yarına ne olacak görcez bakalım. Bizi yönetmeye çalışmaktan vazgeçtiği gün biz huzuru bulcaz.

Allah yardımcın olsun canım işin zor ;) gerçi sana diyorum ama bende ufak ufak tutusmaya başladım :D
Bayramın 3.cü günü kvyi az gezdirelim daralmıştır dedik tabi gezerken sohbet muhabbet derken yemek yerken demez mi işte evi de zamanında sattık kaldım açıkta hadi şimdi kiraya da olsa damadın evindeyim ama ileride ne olur bilmem demez mi :(
Büyük gorumcenin kaç tane evi var ama ne zaman oğlunu evlendirme muhabbeti olsa ( gerçi henüz hiç bir şey yok meydanda ama bunlar görücü usulü kakalayacaklar sanırım birine :D ) her defasında KV nin kira ödeyerek oturduğu evi oglana yapmaktan bahsediyorlar ya KV de kendini kapı eşiğinde görüyor sanırım :D
2 emekli maaşı var gerçi ama ben gecinemem ama evlatlarim var artık sırayla kalırım demezmi :( :( :(

Sanirim Gorumceler çalışmalara başlamışlar hani biz bakarız ama oğluna da gitmen lazım adalet falan fisman diye :(
O an yeminle ohaaaaaa cüş yavaş gel demek istedim ama tabi demedim :D
Ulen evi satma diye kendini yirtan ben parayi yiyen küçük kızı ama yine hatun şimdiden yolunu yapıyor :(

Tabi Allah korkusundan o An sadece Rabbim kimseye muhtaç etmesin tabi ama mecburiyet olunca artık gerekeni elimizden geldigince yapacak evlatlarin dedim ;)

İçten içe tutustum yalan değil ;) gerçi bana zararı yok ama ben evde rahat gezerim üstelik 2 + 1 ev hani kızların odasını versem kızlardan biri açıkta kalacak salonda da nereye kadar yatilir ;) ustelik hatun rahatsız olmasın diye elime telefonubile almayan ben her gün olursa kafayı yerim :D

Ay Allahım sen görüyorsun bu KV madur gelinleri sen gonlumuze göre ver :D Aminnnn
 
Allah yardımcın olsun canım işin zor :KK66: gerçi sana diyorum ama bende ufak ufak tutusmaya başladım :KK70:
Bayramın 3.cü günü kvyi az gezdirelim daralmıştır dedik tabi gezerken sohbet muhabbet derken yemek yerken demez mi işte evi de zamanında sattık kaldım açıkta hadi şimdi kiraya da olsa damadın evindeyim ama ileride ne olur bilmem demez mi :KK43:
Büyük gorumcenin kaç tane evi var ama ne zaman oğlunu evlendirme muhabbeti olsa ( gerçi henüz hiç bir şey yok meydanda ama bunlar görücü usulü kakalayacaklar sanırım birine :KK70: ) her defasında KV nin kira ödeyerek oturduğu evi oglana yapmaktan bahsediyorlar ya KV de kendini kapı eşiğinde görüyor sanırım :KK70:
2 emekli maaşı var gerçi ama ben gecinemem ama evlatlarim var artık sırayla kalırım demezmi :KK43: :KK43: :KK43:

Sanirim Gorumceler çalışmalara başlamışlar hani biz bakarız ama oğluna da gitmen lazım adalet falan fisman diye :KK43:
O an yeminle ohaaaaaa cüş yavaş gel demek istedim ama tabi demedim :KK70:
Ulen evi satma diye kendini yirtan ben parayi yiyen küçük kızı ama yine hatun şimdiden yolunu yapıyor :KK43:

Tabi Allah korkusundan o An sadece Rabbim kimseye muhtaç etmesin tabi ama mecburiyet olunca artık gerekeni elimizden geldigince yapacak evlatlarin dedim :KK66:

İçten içe tutustum yalan değil :KK66: gerçi bana zararı yok ama ben evde rahat gezerim üstelik 2 + 1 ev hani kızların odasını versem kızlardan biri açıkta kalacak salonda da nereye kadar yatilir :KK66: ustelik hatun rahatsız olmasın diye elime telefonubile almayan ben her gün olursa kafayı yerim :KK70:

Ay Allahım sen görüyorsun bu KV madur gelinleri sen gonlumuze göre ver :KK70: Aminnnn
Amiiiin 😂😂 bizim hanımın tek derdi beni avucuna alamamk yani eğer ben herşeyine he desem bizden iyisi olmayacak, öyle gelip gideyim yatayım ya da iş güç bekleme gibi dertleri yok sadece herşey onun istediği gibi olmalı,benim karakterime okadar ters ki yönetilmek. Ohooo ben nelerime müdahale etmesine engel oldum da bu hale geldik yoksa kullandığım deterjan markasına kadar kendi karar vermeye kalkışmıştı 😡 3 senede bukadar düzelttim bi 3 seneye de daha büyüklerini düzeltirim heralde :KK70:
 
Back