-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
slm günaydın kızlar ben de dersaneye gidiyom die erkenden yazıyom ben de aç karnına 10dk koştum ılık suyumu içtim ve 3tne ceviz 3tne fındık yedim kahvaltımada 1yumurta 1 k.k peynir 3 tne zeytin domates kepek ekmek ve süt içtim şimdi de giderken 45dk yürüyücem hadi öğlenden sonra görüşürüz hepinizi öptüm kızlar kendinize ii bakın
kızlar canım çok sıkkın az önce tartılıyım dedim çok üzüldüm anlatamam size sadece 1kilo vermişim bugün 1 hafta oldu tam ya 1 kilo olmamalıydı çok dikkat ettim sadece 1 gün spor yapmadım öylr moralim bozulduki anlatamam ya bu herkes nası haftada 2 3 kilo veriyo ben anlamıyorum ilk haftamdı daha gerekki 2 kilo verebilseydim sonraki haftalarda 1 kilo verseydim tamam derdim
ben takıma bu hafta girersem faydam olucak sanıyodum ama karar sizin belki cumaaya kadar 200 300 gr daha veririm
ben takıma bu hafta girersem faydam olucak sanıyodum ama karar sizin belki cumaaya kadar 200 300 gr daha veririm
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
üzme sıkma canını
herkes aynı kiloyu vercek die bi kaide yok
1 kg yabana atma rejimnden şaşma devam et
sağol ilterim çakırım bende iyi olmaya çalışıyorum . pazar günü nişanım var . hazırlıklar falan çok yoruluyorum hergün baş ağrısıyla kalkıyorum .:çok üzgünüm:
günaydın herkese. ben de kalktım sporumu yaptım henuz kahvaltı yapmadım. 2 gun lapa yapmayı dusunuyorm. sbnm sen de uzulme yalnız degılsn aynı durum bende de var sabıt kalmıs durumda kılo gram oynamıyo acaıp cnm sıkkın ama pes etmek yok enınde sonunda gıdecekler. bız daha ınatcıyızz:)
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
gÜnaydın kızlarrrr.....
P.tesıden berı baŞıma Çok kÖtÜ Şeyler geldııı...tabııı Çok ŞÜkÜr ucuz atlattım dıyebılırımm.....
Banyoda ıkı seksen dÜŞtÜm bıleĞımın ÜstÜne aĞırlıĞımı vermıŞımm sanırım burkuldu fecı aĞrıyor 3 gÜndÜr.....
P.tesı gÜnÜ metrobÜste kaza oldu korktumm bÜtÜn dudaklarımda uÇuk oluŞtu....
Ayaktaydım ŞofÖr anı fren yaptı dÜŞÜyordummm...tam o sırada boŞ bır alandı allahtann bır cısım fırladı ve aracın camları patladıı.....
Bunuda ucuz atlattımmm......
ıŞyerınde Çok yoĞunum gıremedımmm; bu hafta yoĞun olucaĞımm Şımdıden haber verım kızlarrr.....
P.tesıden berı baŞıma Çok kÖtÜ Şeyler geldııı...tabııı Çok ŞÜkÜr ucuz atlattım dıyebılırımm.....
Banyoda ıkı seksen dÜŞtÜm bıleĞımın ÜstÜne aĞırlıĞımı vermıŞımm sanırım burkuldu fecı aĞrıyor 3 gÜndÜr.....
P.tesı gÜnÜ metrobÜste kaza oldu korktumm bÜtÜn dudaklarımda uÇuk oluŞtu....
Ayaktaydım ŞofÖr anı fren yaptı dÜŞÜyordummm...tam o sırada boŞ bır alandı allahtann bır cısım fırladı ve aracın camları patladıı.....
Bunuda ucuz atlattımmm......
ıŞyerınde Çok yoĞunum gıremedımmm; bu hafta yoĞun olucaĞımm Şımdıden haber verım kızlarrr.....
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
GNYDN NAZCIMM...
günaydın kızlarrr,
yaa ben bugün bi tartılayım dedim neler oluyo diee ama ben aynı kilomda duruyorum hiç ama hiç vermemişimm neden ama neden yaa
GNYDN LEVREKCİMMM...MAALESEF BENDE VREMEDİM ÜSTELİK 600GR. ALMIŞIMM GERÇİ HASTAANACAM İLAÇ ALIYORUM İLAÇDA ŞİŞKİNLİK YAPIYOO....
GNYDN GÜSEL GÖZLÜ KPATANIMM...
BENCE İİ GİDİYORSUNNN...EN AZINDAN VERDİĞİN KİLO KALICI OLURR...
HAY.OLSUN NAZCIMMM GÜSEL YORGUNLUK BU BENCEEE...KEYFİNİ ÇIKARRR...
OSLEMCİMM BEN SANA CİDDEN KIZMAYA BAŞLADIMM ÇÜNKÜ HİÇ DİKKAT ETMİYORSUN SÜREKLİ HIZLI KİLO VERME DİYETLERİ YAPIYORSUNNN...HASTA OLACAKSINNN...BENCE KİLON ÇOK DEĞİLL OYÜZDEN YAVAŞ YAVAŞ VE KALICI VERMELİSİNNN...BİR AN ÖNCE BU 6 ÖĞÜNLÜK 3 ARA 3 ANA OLARAK GEÇMELİSİN YOKSA HASTA OLACAKSINNN......
klava: klava: :mymeka:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
cnm bnmm çook büyük geçmiş olsuuun:teselli:
nazar var üsütnde :1hug:
kendine oku üfle deriim
coooookkkk gecmıs olsun. neyse kı bısey olmamıs, sevındım. bana kızma haklısın aslında su son 15 gundur pazartesı staja baslıcam 3-5 kılo verıyım dedm gram veremedım ceza bu bana :) artık ıstesem de yapamam zaten boyle sok dıyetler. pırınc lapası vucuttakı odemı atıyormus. regl donemı uygulanmasının daha ıyı oldgnu soyluolar ondan dedm ama aralarda meyve yerım ben. sadece lapayla duramıyorm cok pıs bogazım
