- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Daha önce mesaj sayim işlemini yapiyorduk güzelde oluyordu haftalık 35 mesajimiz var en az sonrasında mesaj tablosu olusturuyorduk ve en az aktif kişiyi buluyorduk ama hic ceza uyygulanmadi
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
valla o vitrinlerde gördüklerimizi üstümüzde görmeyi ne kadar istiyorsak bunuda isteriz diye düşünüyorum.
canım sen yorgunsan yat lütfen. kilo ile işin olmadığı halde burdasın. hadi bebişede yazık.
bende şu haftanın birincileri neler yapmış sıfırdan okuyorum. bişeyler bulursam paylaşırım
canım sen yorgunsan yat lütfen. kilo ile işin olmadığı halde burdasın. hadi bebişede yazık.
bende şu haftanın birincileri neler yapmış sıfırdan okuyorum. bişeyler bulursam paylaşırım
- 25 Şubat 2009
- 20
- 52
ya cidden kimse yazmıyor burda kendi kendimle konuşur gibi hissediyorum:)böyle cezaya can kurban göbek yağları erir canım:):)
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Yaticam canm beyin olarak yorgunluk var biraz paylaş mutlaka canim çok güzel azim hikayeleri var orada iyi geceler bitanem Allah rahatlik versin
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Ozdencim seninle tanisamadik bile su siralar fazla yogunum kusura bakma kisaca kendimi tanitayim ve kacayim inşallah ilerleyen günlerde çok güzel sohbetler ederiz
Adim merve yasim 24 takimin kaptan yardimcisiyim şuan hamile olduğum için listede yer almiyorum ama takimi distan takip ediyorum bu arada üniversite son sinif ogrencisiyim ve şuan vize haftamdayim 103.2 kiloyla basladim 1.5 sene önce şuan 78.3 kiloyum yarismaci arkadaşlara basarilar ve iyi geceler diliyorum :)))
- 25 Şubat 2009
- 20
- 52
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
bende 8 nisan doğumluyum azcık erken gelirse aynı gün doğarız :)
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
sen nnasılsın nasıl gidiyor sağlıklı beslenme
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Gelir mi gelir valla kuzucuk bellimibolur neyse bu sefer kesin kactim ben bi yere takilmadan gidiyorum iyi geceler cancazim:)
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr 
Hala hasta Ceco geldiiii
Anam ne geçmez gripmiş deli oldum tam 4 gündür ne halim var nede birşey yiyebiliyorum
Zoraki az çorba içiyorum zaten normal yemek yediğimde anında lavaboyu boyluyorum hatta eşim dün ufaklık sorunca neden annem böyle oldu diye şakasına git sor bakalım anan hamilemi demiş
TAbi alışık değil benim gripken istifrağ etmeme
Ufaklıkta gelmiş Anneciğim yoksa sen hamilemisin diyor dedim bir gidin başımdan benim canım burnumda siz dalga geçiyorsunuz
Dün malum annem torununa koşturmaktan ana uğramadı
benim işime geldi tabi o ayrı ama muzurluğuna ulen öldüm haberin yok dedim kızım valla kaça bölüneceğimi şaşırdım oradayken aklımda sizdeydi ama akşam geç gelince uğrayamadım artık yarı uğrarım dedi
Sabah bende mutfağımı topladım hemen size bakayım dedim Anam gelene kadar
Öğlene doğru bir Tarhana çorbası yaparım bizlere artık akşamlıkta Allah kerim birşey uydururum ben iki gündür kafayı kaldıramayınca yemek işide iyice şaşdı büyük gündüz idare ediyor ama akşam eşim gelice hep hazır şeyler yiyorlar ( köfte falan tabi ekmeksiz yanına salatayla )
Bİr an önce toparlanayımda yine eski düzenimize dönelim ailecek
Kız valla hasta olduğum halde uğramaya çalışıyorum
İnan şu an bile kafamı yastığa koysam gözler kaykılacak vaziyette ama direniyorum hem yattıkca insan uyuşuklaşıyor hemde aklım burada kalıyor
Bencede buraya biraz daha katı kurallar koymalıyız Mesaj sayımıyla başlayalım dediği gibi ( Üyelerin olduğu bir liste yapıp her gün kaç mesaj yazdığını not edersin olmadı )
Gönüllü olduğun için çoook teşekkür ederiz
Cezada eksik yada kötü menü bildirimi için olabilir ne dersiniz ( hem o bahaneyle spor yapmayanlar başta ben ya spor yapmış oluruz yada yediklerimize daha da dikkat etmiş oluruz )
Ben kesinlikle her kurala seve seve uyarım canım
Sonuçta hem ortalamamız yükselir hemde hedeflerimize daha çabuk ulaşırız
Hala hasta Ceco geldiiii
Anam ne geçmez gripmiş deli oldum tam 4 gündür ne halim var nede birşey yiyebiliyorum
Zoraki az çorba içiyorum zaten normal yemek yediğimde anında lavaboyu boyluyorum hatta eşim dün ufaklık sorunca neden annem böyle oldu diye şakasına git sor bakalım anan hamilemi demiş
TAbi alışık değil benim gripken istifrağ etmeme
Ufaklıkta gelmiş Anneciğim yoksa sen hamilemisin diyor
dedim bir gidin başımdan benim canım burnumda siz dalga geçiyorsunuz Dün malum annem torununa koşturmaktan ana uğramadı
benim işime geldi tabi o ayrı ama muzurluğuna ulen öldüm haberin yok dedim kızım valla kaça bölüneceğimi şaşırdım oradayken aklımda sizdeydi ama akşam geç gelince uğrayamadım artık yarı uğrarım dedi Sabah bende mutfağımı topladım hemen size bakayım dedim Anam gelene kadar
Öğlene doğru bir Tarhana çorbası yaparım bizlere
artık akşamlıkta Allah kerim birşey uydururum ben iki gündür kafayı kaldıramayınca yemek işide iyice şaşdı büyük gündüz idare ediyor ama akşam eşim gelice hep hazır şeyler yiyorlar ( köfte falan tabi ekmeksiz yanına salatayla )Bİr an önce toparlanayımda yine eski düzenimize dönelim ailecek
Kız valla hasta olduğum halde uğramaya çalışıyorum
İnan şu an bile kafamı yastığa koysam gözler kaykılacak vaziyette ama direniyorum hem yattıkca insan uyuşuklaşıyor hemde aklım burada kalıyor
Bencede buraya biraz daha katı kurallar koymalıyız
Mesaj sayımıyla başlayalım dediği gibi ( Üyelerin olduğu bir liste yapıp her gün kaç mesaj yazdığını not edersin olmadı )Gönüllü olduğun için çoook teşekkür ederiz
Cezada eksik yada kötü menü bildirimi için olabilir ne dersiniz ( hem o bahaneyle spor yapmayanlar başta ben ya spor yapmış oluruz yada yediklerimize daha da dikkat etmiş oluruz )
Ben kesinlikle her kurala seve seve uyarım canım
Sonuçta hem ortalamamız yükselir hemde hedeflerimize daha çabuk ulaşırız
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Cecom çok geçmiş olsun canm ya kiyamam atamadin bi turlu hastaligiSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr
Hala hasta Ceco geldiiii
Anam ne geçmez gripmiş deli oldum tam 4 gündür ne halim var nede birşey yiyebiliyorum
Zoraki az çorba içiyorum zaten normal yemek yediğimde anında lavaboyu boyluyorum hatta eşim dün ufaklık sorunca neden annem böyle oldu diye şakasına git sor bakalım anan hamilemi demiş
TAbi alışık değil benim gripken istifrağ etmeme
Ufaklıkta gelmiş Anneciğim yoksa sen hamilemisin diyor
Dün malum annem torununa koşturmaktan ana uğramadı
Sabah bende mutfağımı topladım hemen size bakayım dedim Anam gelene kadar
Öğlene doğru bir Tarhana çorbası yaparım bizlere
Bİr an önce toparlanayımda yine eski düzenimize dönelim ailecek
Kız valla hasta olduğum halde uğramaya çalışıyorum
İnan şu an bile kafamı yastığa koysam gözler kaykılacak vaziyette ama direniyorum hem yattıkca insan uyuşuklaşıyor hemde aklım burada kalıyor
Bencede buraya biraz daha katı kurallar koymalıyız
Gönüllü olduğun için çoook teşekkür ederiz
Cezada eksik yada kötü menü bildirimi için olabilir ne dersiniz ( hem o bahaneyle spor yapmayanlar başta ben ya spor yapmış oluruz yada yediklerimize daha da dikkat etmiş oluruz )
Ben kesinlikle her kurala seve seve uyarım canım
Sonuçta hem ortalamamız yükselir hemde hedeflerimize daha çabuk ulaşırız
Dun gece biraz konuştuktan aynen bazi kuralları tekrar geri getirmek çok güzel olucak bunlardan ilki mesajlarimiza numara vermek olabilir bir ikincisinde yasak yenilenlere spor verebiliriz ve haftalık bi hedef belirleyip kendimize bunun altında kaldigimizda yine spor cezamiz olabilir
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
umarım canım kilo gitsin ama bir dahada gelmesin yeter ya ömrüm diyetle geçtişöyle kilo derdi olmadan birşey yiyemeyecekmiyim ben:):)
Aynen hep aynı şeyi düşünüyorum ömrüm diyetle mi geçecek yahu..hep hesap kitap offff
Canım ben de girip sık sık bakıyorum ama sohbet edecek kimse yok aslında gündüzleri işyerinde çok müsayit oluyorum ben akşamları evde çocuklar rahat bırakmıyor ama gündüzleri bol bol girerim yani
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
bundan sonra ınsallah daha cok sohbet ımkanımız olucak canım dedıgın gıbı topık bos kalmayacak ınsallah tatlımAynen hep aynı şeyi düşünüyorum ömrüm diyetle mi geçecek yahu..hep hesap kitap offff
Canım ben de girip sık sık bakıyorum ama sohbet edecek kimse yok aslında gündüzleri işyerinde çok müsayit oluyorum ben akşamları evde çocuklar rahat bırakmıyor ama gündüzleri bol bol girerim yani
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
Benim spor yapmam çok zor oluyor kızlar spor cezasını yapamayabilirim bana başka ceza verirsiniz hakedersem çünkü akşam eve gidince iki çocuk büyüğün dersi ödevi küçük zaten hiç rahat bırakmıyor "anne geeel" "anne geeeell" dakika başı çağırıyor abisini beni rahat bırakmıyor ama gündüz buradayım
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
1-Günlük en az 5 mesaj yazılıp ve mesajlarımızı numaralandırma
2-Menü bildirimlerimize su ve sporlarımızı ekleyerek bıldırım yapılması(ara ogunlerınız varsa onlarıda ekleyebılırsınız)
KAHVALTI
ÖGLE
AKSAM
SPOR(yapılan sporun adı ve suresı)
SU
3-Menulerimizdeki cıslara
ıse her cıs
basına spor cezalarımız olması(100 kere ıp atlama, 20 mekık vs )
4-Haftalık kılo bıldırımı ıse su sekılde olmalı.
baslangıc kılo:
kilo yuzdesi:[(gecen hafta- bu hafta)/gecen hafta]x100
haftalık spor saati:
haftalık içilen su:
mesaj sayısı:
5-her hafta takım içinde kilo takıbı tablomuz,menu takıbı tablomuz ,mesaj, spor ,su takıbı tablomuz yapılıp birinciler belirlenmesi.
6-her cuma gunu bır daha tartı gunune kadar herkes bı hedef belırlemelı ve bu hedefe ulasamaya daha buyuk bır spor cezası verılmesı
7- yukarıdakı maddelere ek onerılerı olan arkadaslarındaonerılerı lısteye eklenıp kabul edıldıgı taktırde 21.11.2014 ıtıbarıyle baslayacaktır
2-Menü bildirimlerimize su ve sporlarımızı ekleyerek bıldırım yapılması(ara ogunlerınız varsa onlarıda ekleyebılırsınız)
KAHVALTI
ÖGLE
AKSAM
SPOR(yapılan sporun adı ve suresı)
SU
3-Menulerimizdeki cıslara
ıse her cıs basına spor cezalarımız olması(100 kere ıp atlama, 20 mekık vs )4-Haftalık kılo bıldırımı ıse su sekılde olmalı.
baslangıc kılo:
kilo yuzdesi:[(gecen hafta- bu hafta)/gecen hafta]x100
haftalık spor saati:
haftalık içilen su:
mesaj sayısı:
5-her hafta takım içinde kilo takıbı tablomuz,menu takıbı tablomuz ,mesaj, spor ,su takıbı tablomuz yapılıp birinciler belirlenmesi.
6-her cuma gunu bır daha tartı gunune kadar herkes bı hedef belırlemelı ve bu hedefe ulasamaya daha buyuk bır spor cezası verılmesı
7- yukarıdakı maddelere ek onerılerı olan arkadaslarındaonerılerı lısteye eklenıp kabul edıldıgı taktırde 21.11.2014 ıtıbarıyle baslayacaktır
