Ufak bi değişiklik tatlım
Deneme süremiz 2 hafta..
Tartı günümüz de perşembe sabahı olacak bundan sonra..
Perşembe sabahı herkes tartılıp buraya yazmayı unutmasın olurmu
benim haberi yok:44::44::44: değişti mi nden
listede olsanda olmasan da kilo bildrimi yap tamam mı
Yoga deyince aklıma ne geldi
Sonra başladık hareketlere ve bana bu hareketler çok tanıdık geliyor diyorum ve devam edyorum, secde eder gibi bi hareket yapmaya başladı/başladık ve ben ilk 2. saniyesinde kalktım çünkü hareketleri nerden tanıdığımı bulmuştum o anve utanmıştım bi an kendimden
ve yaradandan..
Bildiğimiz ama kımakta ihmalkarlık yaptığımız namazın hareketleriydi yahuu.. Secde durumu ise tamamen bozdu beni dedim ben burda boş boş yere kapanıp secde edeceğime yaradanın huzurunda secde ederim hem hayr hem ibadet hem yükseliş yapar insan olurum dedim ve çıktım salondan ve o gün namaza başladım..
Sonraki hafta ne çıkardı rabbim karşıma.Okuduğum kitapta tesadüfen tabii çünkü kitabın alakası yok gibi namazla.. Namazın tümm çakralarımızı açtığını, vücutta açılmadık kemik, esnemeyen kas bırakmadığını okudum, çok duygulanıp çok ağlamıştım o an.Dedim Rabbim çok teşekkür ederim bana hediye gibi sunduğun bu bilgi için..
Üstelik tam teçhizatlı kılındığında eklem ağrısı diye bişii de kalmıyormuş vücutta.. Düşünsenize vücudumuzdaki eklem ağrıları eksik yapılan ibadetin uyarısı gibi.
Özetle kuzucum ben yoga yerine namazı tavsiye ederim
Hem sevgililer sevgilisi ile buluşuyorsun, hem tüm çakraların açılıyor, hem ruhun hafifliyor vs. vs. vs...
Tüm güzelliklerin başlangıç kapısı
Girmek isteyenler.. şu an öğle namazı vakti
Allah razı olsun canım.
Bilgi verdiğin için sağol. Kaç gündür ben bu listeleri nereden bulucam diye düşünüyodum.her cuma sabahtan takım kaptanları takımlistelerini açıklıyo deneme süresindeysen listede olmassın eger degilse zaten listede adın yazar cumalar takip etmen yeterli yaklaşık 3 hafta deneme süresi oluyo
OleyyyyUfak bi değişiklik tatlım
Deneme süremiz 2 hafta..
Tartı günümüz de perşembe sabahı olacak bundan sonra..
Perşembe sabahı herkes tartılıp buraya yazmayı unutmasın olurmu
Bir hafta gitti sayılır. Öbür hafta da Adana'da olucam. Sonra kim tutar beni 
hoşgeldinnnnnnnnnnnnnnnnn:118:Bende katildim araniza kizlar
ablası hatta hep bizi o konuda eleştirir ben yapsam kesin kızardınız diye ama aslında kendide ne kadar kızarsa kızsın kardeşine kıyamıyor benim sorum arada kaynadı....
Biz aramıza gelen herkesi büyük bir mutlulukla karşılıyoruz 
Bende katildim araniza kizlar
SEnde aramıza hoşgeldin
İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz
Küs kalmak mümkün değilki cadıyla
Edepsiz cadı okadar çok mimiklerini kullanıyor ki ne yaparsa yapsın kızamıyoruz
Bizimkinin ablasıda öyle. Bazen ufaklık onu zıvanadan çıkarıyo. Gerçi o da zıvanadan çıkmaya müsait ya neyse... Mimikleri sorma. Benimkide aynı. Suratını şekilden şekile sokuyo. Bazen onun yüzüne bakım Allah'ın yarattıklarının güzelliğini çok derinlerimde hissediyorum. Allah onlarla sınamasın bizi.
Rabbim tüm özlemini çekenlerede en kısa zamanda o duyguyu nasip eder inşallah...aminnnn Sanırım ikincilerin hepsi daha bir çilveli oluyor
Bizim ablamızda öyle hatta bazen çok kızdığında heh Rus Askeri moduna girdin diyorum
İkiside sanki ayrı iki dünya
Aminnn canım Rabbim kimseyi Evladıyla sınamasın dediğin gibi
Ben birde isimlerinde karakterleri çok etkilediğine inanıyorum
Bütün tanıdığım arkadaşlarımı düşündüğümde aynı isimde olanların karakterleride benziyor
Canım benim iş yoğunluğum oldukça fazla, e burda da takım sayım 3amannnnnnnnnnnnnn
ben birde sorumluluğuma fazlasıyla düşkünüm, cuma olası engellerden uzak olmak için perşembeden aliim ben kiloları içim rahat olsun.. Ne sormuştunki canımbenim sorum arada kaynadı....
whouuuuuu harikasın canikom :13::13::13:
Burda da öğleden bu yana grileşti havaAllah razı olsun canım.
Bilgi verdiğin için sağol. Kaç gündür ben bu listeleri nereden bulucam diye düşünüyodum.
Oleyyyy
Bi haldur huldur geçtim mutfağa. Çok şükür ev halkının yemeklerini yaptım. Çamaşırları kurutma makinesine, bulaşıklarıda hadi elimde halledeyim dedim. Derken bu saat oldu. Üşenmezsem bi de pazara gitmeyi planlıyorum ama hava yine çok kötü. Sisten göz gözü görmüyo.
Kesinlikleeeakşam olsada spor yapsak
kusura bakma canım, yoğunluktan gözümden kaçmıştır:13:
Anlatıcak bişii yok aslında, bildiğimiz şeyler, uzun vadeye dayanan sağlıklı, sporlu uzun bi dönem yalnız son zamanlarda fazla rehavet yaptım ama silkinme zamanı geldi.. şu senin spora bayıldım akşam denicem.. Bende youtube açıldı umarım evde de açılır..
Yeme ölçüm
sabah:kral
öğle:memur
akşam: çook fakir
vee spor...
Kızlar unutmadan menülerinize ek olarak kitap da eklermisiniz..
Menü bildirimi+spor+su+kitap
