Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Amor-a · 17 Mart 2014

Sabah
2 dilim ekmek
1/2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir

Öğle
Aynısı sabahın

Ara
3 kaşık irmik helvası dünden kalmıştı :)

Akşama bakalım en az şekilde atlatmaya çalışayım. Bugün direksiyon eğitimine başladım ehliyetim var kızlar sürebilir miyim ya :KK43:

10 Saat alacağım araba da var onla devam edeceğim bakalım ama bir an önce öğrenmek istiyorum. Arabasız olmuyor hiç öğrenmek şart. İnşallah sürerim kullanan arkadaşlar sizin nasıldı ilk zamanlar :KK43:

dilhunberceste · 17 Mart 2014

iyi aksamlar kizlar bugunku menum ;
Sabah: 1 yumurta, yarim ceviz, yesillik
ogle: yogurtlu yulaf ezmesi, 1 hurma
ara: 4 diyet biskuvi, kuru incir
aksam: 1kepce sehriye corbasi, ispanak yemegi

kizlar ya ben bu verdigim kilolari geri almaktan deli gibi korkuyorum ya ve en korktugum da ramazan benim yani annem desem daha dogru olur ben hep ramazanda cok cok kilo almis bi insanim cunku biz sahurda hep patates kizartmasi borek corek gotururduk, iftar desen ayri agir kavub karpuz hemen yemegin ardina iste yemekten sonra dondurma yaninda mutlaka kadayif yada baska agir tatlilar... ee almamak mumkun mu :) simdi ben sahurda filan beyaz ekmek yemesem annemin yaptigi borekleri kizartmalari yemesem aksam tatli yemesem beni oldurur:'(( bunca yaptigim ugrastigim her sey domino tasi gibi yikilip yok olcak yazik olcak ben biliyorum su anda bunlari dusunmek yazmak belki size sacma geldi ama hayatimda hic kilomu koruyamicam sanirim of of aklimdan bi turlu cikmiyo yaa yazik degil bunca sporuma irade savaslarima:'((

Burukcay · 17 Mart 2014

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Malum bugün pazar ve bende iki gündür okadar yorulmuşum ki bugün tam keyif yaptım
Eşim sağ olsun akşam yemeğinide üstlendi

Bu arada dün gece çocukları da uyutup biraz baş başa Film seyrettik
Bir ara yine beni sıkıştırdı işte neyin var falan diye bende yahu birşeyim yok sadece bütün gece uyuyamayınca gerildim dedim oda inandı
Bugünde koltukta oturduğumuzda bile hep dibine girdim
Heee birde dün aklıma geldi geçenlerde sohbet ederken dip boyan gelmiş kuaföre gitmiyormusun demişti eşim hatta kızımda anne bu sefer başka bir reng boyatsana dediğinde biraz daha aç saçının rengini hatta sarı yapsana dedi eşim
Sanırım adam gerçekten monotonluktan sıkıldığı için birazda heycan arayışına girmiş gibi :26: bende aslında bayılırım sarı saça artık yoğun istek üzerine gidip kuaförde saçımı sarıya boyatacağım kaşlarımda pala remzi misali olmuş onlarıda aldırıp devamlı dikkat ediceğim bundan sonra

Tabi en önemliside zayıflamam şart o yüzden önümüzdeki hafta için hemen kendime randevu alıp tahlillerimide yaptırıp endokrine sevk isteyeceğim Birde annem almanyadan bana bir shake tarzı protein tozu gibi birşey getirmişti 3 kutu onlar hala duruyor pazartesiden itibaren onları kullanacağım endokrine gidene kadar Metabolizmayı hızlandırmak için ilk 3 gün sabah, öğle ve akşam ondan içilmesi gerekiyormuş sonrasında günde 2 kere ondan 1 de normal öğün olucakmış bakalım belki endokrine gidene kadar bir 5 kg bile vermemi sağlarsa ( 1 ay sonrada olsa ) bana motivasyon olur sonra nasılsa doktor ne derse o olucak

Yine her daim buralardayım ama beni isterseniz listeden çıkarabilirsiniz en azından bir süreliğine endokrinlede görüştükten sonra inşallah nasıl bir yol çizeceğim belli olucak ve ben ne pahasına olursa olsun bu kilolardan da kurtulacağım
Ondan sonra bakalım herifin gözü az da olsa dışarı kayarmı İşte o zaman oyarım o gözü

Canim onume ilk bu mesajin geldi bunu alintiladim da esinle ilgili baya bi konusmussun ya ben bi ara kadin erkek iliskilerine cok sarmistim elime gecen her paikolojik kitabi okuyodum bi kitap var bilirsin belki erkekler marstan kadinlar venusten baya bi aciklayici :KK70:

da ya bi kadin bisey hissediyosa biyerde dogrudur ne oldugunu nilmiyorum ama kadinlarin icguduleri daha guclu yabi:)) ve eger esin ay bu kiz cok iyi ay soyle ay boyle diyosa dikkatli ol istersen hele hele biraz gencse erkekler hani cekiliyo istemsizce asla yapmaz aldatmaz belki ama onlemini al yine de :)) ben olsam isyeribe b bol ani baskin apardim :KK60:

kizlari al oyle git hatta ben burdayim gibilerinden ve ve kizi asla kotuleme bence yasak insani celer ya onun gii :))

Burukcay · 17 Mart 2014

Kizlar dun gelemedim 3-4 gundur basim cook kotu agriyo catlicak gibi spor fulan hic yapaniyorum ya sizde de havalardan mi yasayan varmi bu agriyi :KK43:

phalanx · 17 Mart 2014

ayşe abla oğlum diş çıkartıyor ve şimdi de eşimin memleketine (iran) a gideceğiz. şimdilik ayrılsam hayatım düzene girince tekrar dönsem olur mu?
çok ihmal ediyorum burayı ve size karşı mahçup olup takımımı cuma günleri de zor durumda bırakmak istemem

dilhunberceste · 17 Mart 2014

Burukcay .!.:
Kizlar dun gelemedim 3-4 gundur basim cook kotu agriyo catlicak gibi spor fulan hic yapaniyorum ya sizde de havalardan mi yasayan varmi bu agriyi

gecmis olsun canim ya demin de aklimdan gectin dedim bu kiz bu siralar hic girmiyo bisi mi oldu ki diye:) cok ruzgar aldigimda benim de kulagim basim zonkluyo bazen ya bi de bahar yorgunlugu denen sey istr havalar desen sabahi aksami bir degil bi fenalik var boyle herkesin uzerinde bu siralaar

oynakbasi34 · 17 Mart 2014

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Öğleden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı sağ olsun büyük cadının internetten yığınla araştırması gereken birşeyler varmış okul için :KK34:

Küçük kuzumla uğraştım ( yine ütülerim kaldı :KK1:

ama bu gece kesin :KK1:

Yalan dünyadaki laz usta gibi oldum :KK60:

bugün olmazsa yarın, olmadı öbür gün ama haftaya garanti :KK60:

)
Akşamlık yemek falan yaptım sonrada TVye dalmışım :KK1:

Eşim geldiğinde en güzel şekilde karşıladım :KK1:

adam şaşırdı sende bir haller var diye :KK1:

bende hiç birşey yokmuş gibi yooo sana öyle gelmiş diyip geçiştirdim :KK1:

Akşam yemeğinden sonra oturup uzun zaman aradan sonra tavla oynadık :KK1:

şimdide o laptobu oyun oynamak için alınca bende az kızlara bakayım mı dedim :KK1:

( az pohpohlayayım ki surat asmasın :KK1:

)

Burukcay .!.:
Canim onume ilk bu mesajin geldi bunu alintiladim da esinle ilgili baya bi konusmussun ya ben bi ara kadin erkek iliskilerine cok sarmistim elime gecen her paikolojik kitabi okuyodum bi kitap var bilirsin belki erkekler marstan kadinlar venusten baya bi aciklayici da ya bi kadin bisey hissediyosa biyerde dogrudur ne oldugunu nilmiyorum ama kadinlarin icguduleri daha guclu yabi:)) ve eger esin ay bu kiz cok iyi ay soyle ay boyle diyosa dikkatli ol istersen hele hele biraz gencse erkekler hani cekiliyo istemsizce asla yapmaz aldatmaz belki ama onlemini al yine de :)) ben olsam isyeribe b bol ani baskin apardim kizlari al oyle git hatta ben burdayim gibilerinden ve ve kizi asla kotuleme bence yasak insani celer ya onun gii :))

Kesinlikle aynı fikirdeyim canım :KK34:

erkekler akıllıyız derler ama kadınlar daha akıllılar ve karşısındakinin hislerinide anlarlar :KK34:

biraz mesafe koyacağına hala aynı şekilde davranıyorsa o kadınında dürüstlüğünden şüphe ederim :KK34:

Bakalım kendimi bir yeniliyeyim hemen ilk işim şirkete gitmek :KK1:

patron biraz kıldır ama ben yemek saati yada iş çıkış saati süpriz yaptım ayağı yaparsam ne patron nede eşim ne iş demezler :KK34:

Hatun benden bir yaş büyük yani 35 eşimde 39 ( 40 sendromuna girdi diye tahmin ediyorum :KK1:

)
Yok eşimle hiç birşekilde konuşurken o hatunla ilgili tek bir kötü sözüm olmadı olmazda çünkü dediğin gibi yasaklar daha cazip gelir insanlara :KK34:

Hatta geçenlerde hatuna ( faceden beni eklemişti eşimde kabul et iyi kızcağız zararsız demişti :KK53:

) faceden bu seneki evlilik yıldönümümüz için eşime süpriz bir 2 günlük kaçamak planladığımı söyledim :KK35:

sırf bilsin diye bunlarda birşey bitmedi hesabı :KK1:

hatta aaa iyimiş merak etme benden sır çıkmaz demişti :KK35:

zaten çıksada önemli değil çünkü mesajım onaydı zaten :KK1:

Şimdi her fırsatta ( nasılsa ay başında annemlerde dönüyor almanyadan :KK1:

) çocukları anneme bırakıp birşeyler planlıyacağım herifle baş başa :KK1:

az flört dönemindeki heycanları hatırlatayım herifime :KK60:

çıksın sendromdanda anlasın neyin ne olduğunu :KK34:

nasılsa annem karı koca ilişkilerimiz iyi olsun diye her türlü çocuklara bakar :KK1:

ukalasey · 17 Mart 2014

iyi akşamlar kızlaarr :KK52:

bugün kendimce çok çılgınca bişey yaptım şu yemek yarışmaları oluyor ya daha doğrusu oluyormuş bende katıldım pastamı yaptımm :KK1:

çok heyecanlıydı . Çok da güzel oldu çok beğendimmm kendimce :KK16:

bu pastayı sevgilim için yaptım bi güzel de yedik :KK1:

neyse menümü gireyim :KK1:

sabah : çökelekli yumurta , 2 dilim ekmek , şekersiz çay

öğle : 1 şişe maden suyu

ara : aşk pastasıı :KK16:

akşam : tavuk yemeği , mercimek çorbası , ayran

veee ilk defa pasta yediğim için hiç pişman değilimm

spor : yok su : 2 litre

moni · 18 Mart 2014

phalanx .!.:
ayşe abla oğlum diş çıkartıyor ve şimdi de eşimin memleketine (iran) a gideceğiz. şimdilik ayrılsam hayatım düzene girince tekrar dönsem olur mu?
çok ihmal ediyorum burayı ve size karşı mahçup olup takımımı cuma günleri de zor durumda bırakmak istemem

tamam tatlım izinli yazıyorum seni

gaziesi .!.:
çok teşekkürler iyiyim şükür.sporumu yaptım geldim.süper iyi geldi

canım bir haftadır takıma uğramıyorsun sorun mu var:44:

moni · 18 Mart 2014

***8.TAKIM 353.ETAP***
Nice15( 62,6/ / / % )
phalanx(60,5/ 0/ 0/0 /%0 ) izinli
ceco34 (117,6/ 0/ 0/%0 )izinli
turuncu (71,5 / // % )
heydoktorr ( 55,9// / %)
ukalasey (75,9 // / % )
burukcay( 65,4 / / / % )
elfida6262( 58 / / /% )yeni üye,kilosu 2ye bölündü ,hedef kilo 50
sismanvemutsuz(101,7 / / / % )yeni üye,kilosu 2ye bölündü,hedef kilo 65

8. TAKIM ORTALAMASI:%

cecoşum isteğin üzre izne ayırdım senide

gaziesi bu hafta takımda paylaşımda bulunmuş olsaydın sende bu hafta listede olacaktın

gaziesi · 18 Mart 2014

moni .!.:
tamam tatlım izinli yazıyorum seni

canım bir haftadır takıma uğramıyorsun sorun mu var:44:

Ilginiz için teşekkürler.bu hafta çok hastalandım.faramjit olmuşum.kulak selüliti olmuşum.çarşamba diyetisyene gidicem .yazarım menü mü.bundan sonra burdayım inşallah

sismanvemutsuz · 18 Mart 2014

günaydın hanımlar dünkü mönümmm

sabah :5 zeytin
lor peyniri biraz yeşillik
1 dilim ekmek
ara .yeşil çay
ögle:kabuska salata 1 dilim ekmek
ayran
ara :bitter cukulata
akşam:2 baget
slata
4 yemek k bulgur pilav
komposto
ara:1 a-rmut
spor yok
su 3lt fazla

nice15 · 18 Mart 2014

sismanvemutsuz .!.:
ben bugün çok kötü bişey yaptın kocaman bir bitterrrrrr yedimmmm çok üzgünümmmmmmmmmmmmmmm

günaydın kızlar nasılsınız bakalım

nice15 · 18 Mart 2014

dünkü menüm

sabah:1 ev poğacası

öğle:1 kase çorba 1 dilim kepek ekmeği

akşam

ilav üstü tavuk, patates salatası

120 dak yürüyüş

10 dak mekik

2 litre su

nice15 · 18 Mart 2014

sismanvemutsuz .!.:
günaydın hanımlar dünkü mönümmm

sabah :5 zeytin
lor peyniri biraz yeşillik
1 dilim ekmek
ara .yeşil çay
ögle:kabuska salata 1 dilim ekmek
ayran
ara :bitter cukulata
akşam:2 baget
slata
4 yemek k bulgur pilav
komposto
ara:1 a-rmut
spor yok
su 3lt fazla

canım menü gayet iyi suyu iyi içmişsin tebrik ederim
bitter günün kaçamağı olsun ip atla canım hiç bi spor yapamıyorsan

nice15 · 18 Mart 2014

ukalasey .!.:
iyi akşamlar kızlaarr

bugün kendimce çok çılgınca bişey yaptım şu yemek yarışmaları oluyor ya daha doğrusu oluyormuş bende katıldım pastamı yaptımm çok heyecanlıydı . Çok da güzel oldu çok beğendimmm kendimce bu pastayı sevgilim için yaptım bi güzel de yedik

neyse menümü gireyim

sabah : çökelekli yumurta , 2 dilim ekmek , şekersiz çay

öğle : 1 şişe maden suyu

ara : aşk pastasıı

akşam : tavuk yemeği , mercimek çorbası , ayran

veee ilk defa pasta yediğim için hiç pişman değilimm

spor : yok su : 2 litre

canım eline sağlık peki yarışma sonucu belli oldumu?
menü güzel sadece ekmek 1 dilim olssaymış daha iyi olurmuş birde ekmekler kepek ekmeğimi merak ettim

nice15 · 18 Mart 2014

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Öğleden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı sağ olsun büyük cadının internetten yığınla araştırması gereken birşeyler varmış okul için
Küçük kuzumla uğraştım ( yine ütülerim kaldı ama bu gece kesin Yalan dünyadaki laz usta gibi oldum bugün olmazsa yarın, olmadı öbür gün ama haftaya garanti )
Akşamlık yemek falan yaptım sonrada TVye dalmışım
Eşim geldiğinde en güzel şekilde karşıladım adam şaşırdı sende bir haller var diye bende hiç birşey yokmuş gibi yooo sana öyle gelmiş diyip geçiştirdim
Akşam yemeğinden sonra oturup uzun zaman aradan sonra tavla oynadık şimdide o laptobu oyun oynamak için alınca bende az kızlara bakayım mı dedim ( az pohpohlayayım ki surat asmasın )

Kesinlikle aynı fikirdeyim canım erkekler akıllıyız derler ama kadınlar daha akıllılar ve karşısındakinin hislerinide anlarlar biraz mesafe koyacağına hala aynı şekilde davranıyorsa o kadınında dürüstlüğünden şüphe ederim
Bakalım kendimi bir yeniliyeyim hemen ilk işim şirkete gitmek patron biraz kıldır ama ben yemek saati yada iş çıkış saati süpriz yaptım ayağı yaparsam ne patron nede eşim ne iş demezler
Hatun benden bir yaş büyük yani 35 eşimde 39 ( 40 sendromuna girdi diye tahmin ediyorum )
Yok eşimle hiç birşekilde konuşurken o hatunla ilgili tek bir kötü sözüm olmadı olmazda çünkü dediğin gibi yasaklar daha cazip gelir insanlara
Hatta geçenlerde hatuna ( faceden beni eklemişti eşimde kabul et iyi kızcağız zararsız demişti ) faceden bu seneki evlilik yıldönümümüz için eşime süpriz bir 2 günlük kaçamak planladığımı söyledim sırf bilsin diye bunlarda birşey bitmedi hesabı hatta aaa iyimiş merak etme benden sır çıkmaz demişti zaten çıksada önemli değil çünkü mesajım onaydı zaten
Şimdi her fırsatta ( nasılsa ay başında annemlerde dönüyor almanyadan ) çocukları anneme bırakıp birşeyler planlıyacağım herifle baş başa az flört dönemindeki heycanları hatırlatayım herifime çıksın sendromdanda anlasın neyin ne olduğunu nasılsa annem karı koca ilişkilerimiz iyi olsun diye her türlü çocuklara bakar

canım doğru yoldsın yürü be kim tutar seni
şirkete gitmek çok güzel bir fikir bencede bakarsın durumlar nasıl diye
eşinede hiç bişey söylememişsin kadınla ilgili iyi yapmışsın yasak meyve durumları :KK34:

allah yardımcın olsun bu yolda canım
bide zayıfla fıstık gibi ol inşallah adam gözünü senden alamasın

dilhunberceste · 18 Mart 2014

kizlar sabah spordan gelince annemle cok fena kavga ettik oturma bizimle bundan sonra sofraya konusma da bi daha benimle dedi kahvaltiya da oturtmadi ben de odamda ac ac otururum aksama kadar cikmam napayim yeter artik :'(

sismanvemutsuz · 18 Mart 2014

nice15 .!.:
günaydın kızlar nasılsınız bakalım

günaydın canım iyim sen nasılsın

sismanvemutsuz · 18 Mart 2014

nice15 .!.:
canım menü gayet iyi suyu iyi içmişsin tebrik ederim
bitter günün kaçamağı olsun ip atla canım hiç bi spor yapamıyorsan

mönün iyide bayagı çok bitter yedim spor yapabiliyorum da dün nedense hiç canım istemedi

bugunlerde sıkıntılıyım,

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

az kaldı 95 :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

az kaldı 95 :)

az kaldı 95 :)

Benzer Konular