-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2014
- 311
- 69
- 68
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Anam sabah sabah yine tartıyla kapıştım
Ulen geçen hafta 117.6 kg görmüştüm malum bu sabah en kötü ihtimal çok az artı görürüm derken tartıda gördüğüm rakam beni bu hale getirdi
yediğim o bir kaç parça börek bana tam 3.5 kg olarak geri dönmüş olamaz 
Tartıda resmen 120yi gördüm yaaaa ama imkansız okadar artı olması bir günde
Offffff offffffff sinir oldum sabah sabah ama dün çok fazla su içemedim sanırım o yüzden :26:
Bugün bildirim yapmamış farz edin beni
bakalım yarın ne göreceğim tartıda :26:
Bu arada bu akşam eşimin iş arkadaşı ( yeni kankam
) akşam yemeğine geliyor bize 
Mesaj atmış hatun sabah fazla birşey yapma diye
eşimlede ne yapsam diye konuşurken gece mantıya karar kıldık 
bu tartı sonucuna göre benim su bile içmemem lazım ama işte mecbur çok az da olsa yerim artık :26:
Anam sabah sabah yine tartıyla kapıştım
Ulen geçen hafta 117.6 kg görmüştüm malum bu sabah en kötü ihtimal çok az artı görürüm derken tartıda gördüğüm rakam beni bu hale getirdi
yediğim o bir kaç parça börek bana tam 3.5 kg olarak geri dönmüş olamaz Tartıda resmen 120yi gördüm yaaaa ama imkansız okadar artı olması bir günde
Offffff offffffff sinir oldum sabah sabah ama dün çok fazla su içemedim sanırım o yüzden :26:
Bugün bildirim yapmamış farz edin beni
bakalım yarın ne göreceğim tartıda :26:Bu arada bu akşam eşimin iş arkadaşı ( yeni kankam
) akşam yemeğine geliyor bize Mesaj atmış hatun sabah fazla birşey yapma diye
eşimlede ne yapsam diye konuşurken gece mantıya karar kıldık bu tartı sonucuna göre benim su bile içmemem lazım ama işte mecbur çok az da olsa yerim artık :26:
Son düzenleme:
Selam kizlaar uyandim daha yuzumu bile yikamadan ustumu cikarip tartildim nasi bi aorumluluk bilinciyse :))
Bu hafta hasta oldugum icin mi bilmiyorum kendime gore baya vermisim ama sporu ve mesaj sayisini kacirdigin icin onu nu hafta basliyim olurmu
Gecen hafta: 66.2
Bu hafta: 65.4
:)))
Bu hafta hasta oldugum icin mi bilmiyorum kendime gore baya vermisim ama sporu ve mesaj sayisini kacirdigin icin onu nu hafta basliyim olurmu
Gecen hafta: 66.2
Bu hafta: 65.4
:)))
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Anam sabah sabah yine tartıyla kapıştım
Ulen geçen hafta 117.6 kg görmüştüm malum bu sabah en kötü ihtimal çok az artı görürüm derken tartıda gördüğüm rakam beni bu hale getirdi
Tartıda resmen 120yi gördüm yaaaa ama imkansız okadar artı olması bir günde
Offffff offffffff sinir oldum sabah sabah ama dün çok fazla su içemedim sanırım o yüzden :26:
Bugün bildirim yapmamış farz edin beni
Bu arada bu akşam eşimin iş arkadaşı ( yeni kankam
Mesaj atmış hatun sabah fazla birşey yapma diye
yok canım ya bu kadar fazla kilo almış olmazsın mümkün degil çok fazla turşu yediysen ya da tuzlu bişey ler ancak öle
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
slm kızlar.
Bu hafta hedefime ulaşamadığım için üzgünüm.
Umarım bir daha ki hafta hedefime ulaşmış olurum.
Bu arada yine çok hastayım.O yüzden bir kaç gündür foruma uğrayamadım.Kusura bakmayın
(72.2 / 71.5 / 0.7 / 0,97 % )
toplam spor : yok maalesef
toplam mesaj : 20 (diye hatırlıyorum)
Bu hafta hedefime ulaşamadığım için üzgünüm.
Umarım bir daha ki hafta hedefime ulaşmış olurum.
Bu arada yine çok hastayım.O yüzden bir kaç gündür foruma uğrayamadım.Kusura bakmayın
(72.2 / 71.5 / 0.7 / 0,97 % )
toplam spor : yok maalesef
toplam mesaj : 20 (diye hatırlıyorum)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
yok canım ya bu kadar fazla kilo almış olmazsın mümkün degil çok fazla turşu yediysen ya da tuzlu bişey ler ancak öle
Sen diyince aklıma geldi dün çok az turşu yemiştim
acaba o mu bu kadar fark yaptı:44:
Sen diyince aklıma geldi dün çok az turşu yemiştim
ben kendimden biliyorum tuzlu gıdalar tükettigin zaman ve arkasındansu içtiğin zaman bu su depolanıyor eger tuzlu gıdalar tükettiyoprsan arkasından su içmemmiz gerek yok sa insan 3.5 kilo alır mı mümkün degil eger böyleyse ciddi troid böbrek gibi sıkıntıların olabilir
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu akşam benim yeni kanka yemeğe geliyor ya hazırlıklara başlıyayım önce dünki faciayı temizlemeye başlıyayım sonrada kız okuldan gelince direk mantı yapmaya girişeceğim
Akşam 6 buçukta en geç gelmiş olur bizimkiler
Artık gece ancak girerim kankamı artık evine bizmi bırakırız yoksa taksiylemi döner bilmiyorum ama eşim bırakayım seni derse kesin bende takılırım peşine gelincede rapor veririm ben size meraktan çatlatacağım sizleri biraz ama neyse
önce dünki faciayı temizlemeye başlıyayım sonrada kız okuldan gelince direk mantı yapmaya girişeceğim Akşam 6 buçukta en geç gelmiş olur bizimkiler
Artık gece ancak girerim
kankamı artık evine bizmi bırakırız yoksa taksiylemi döner bilmiyorum ama eşim bırakayım seni derse kesin bende takılırım peşine gelincede rapor veririm ben size meraktan çatlatacağım sizleri biraz ama neyse inşallah tatlım bende 3 kilo hedef koyuyorum hade birlikte zayıflayalım
tamam inş olur yaaaaaaaaaaaa
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
T***8.TAKIM 352.ETAP***
Moni(100,0/0 /0 /% 0)izinli
Nice15( 63,2/ 62,6/0,6 / %0,95 )
phalanx(60,5/ 0/ 0/0 /%0 ) kilosu sabit
ceco34 (117,6/ 117,6/ 0/%0 )kilosu sabit
turuncu (72,2 /71,5 /0,7 / % 0,98)
efsax(82,0/0/0/%0 )0)izinli
heydoktorr ( 56,5/55,9/0,6 / %1,07 )
ukalasey (76,5 /75,9 / 0,6/ % 0,79)
burukcay( 66,7 / 65,4/ 0,65 / % 1,0 )yeni üye kilosu 2ye bölündü hedef kilo 58
8. TAKIM ORTALAMASI:%0,53
Moni(100,0/0 /0 /% 0)izinli
Nice15( 63,2/ 62,6/0,6 / %0,95 )
phalanx(60,5/ 0/ 0/0 /%0 ) kilosu sabit
ceco34 (117,6/ 117,6/ 0/%0 )kilosu sabit
turuncu (72,2 /71,5 /0,7 / % 0,98)
efsax(82,0/0/0/%0 )0)izinli
heydoktorr ( 56,5/55,9/0,6 / %1,07 )
ukalasey (76,5 /75,9 / 0,6/ % 0,79)
burukcay( 66,7 / 65,4/ 0,65 / % 1,0 )yeni üye kilosu 2ye bölündü hedef kilo 58
8. TAKIM ORTALAMASI:%0,53
Son düzenleme:
*** 3. Takım 352. Etap ***
sahgull: (69, 1/ 68.3 / 0.8 /%1.16 )
Sweetdimple: (71.9 /71,6/ 0,3 /%0,42 )
pegasus07: (66,4/ / /% ) izne ayrıldı
kelebekolacam: (80, 3/ 79.2 /1.1 /% 1.37)
Sevilay80: (68,8/68,8 / 0,0 /%0,0 )kilosu sabit
erigim: (64.7/ 63.9 /0.8 /% 1.24)
mrv5534: (63,1/62.6/0, 5/% 0, 79)
ayulduzz: (72,0/71.5/0.5 /%0.69)
kelebek.hill: (64.7/ 63.8 / 0.9 /%1,39)
bluebootle: (57,7/56,8/0,9 /1,56% )
gzde93: (57.9/57.9/0.0/%0.0)kilosu sabit
atessn : (73,5/72.6/0.9/%0.61)yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilosu: 68
3. Takim Ortalaması :% 0,77
Merhaba arkadaşlarrr listemizin doğruluğunu kontrol edermisinizzz
bu arada kilo veren arkadaşlarıda tebrik ediyorum başarılarrr
sahgull: (69, 1/ 68.3 / 0.8 /%1.16 )
Sweetdimple: (71.9 /71,6/ 0,3 /%0,42 )
pegasus07: (66,4/ / /% ) izne ayrıldı
kelebekolacam: (80, 3/ 79.2 /1.1 /% 1.37)
Sevilay80: (68,8/68,8 / 0,0 /%0,0 )kilosu sabit
erigim: (64.7/ 63.9 /0.8 /% 1.24)
mrv5534: (63,1/62.6/0, 5/% 0, 79)
ayulduzz: (72,0/71.5/0.5 /%0.69)
kelebek.hill: (64.7/ 63.8 / 0.9 /%1,39)
bluebootle: (57,7/56,8/0,9 /1,56% )
gzde93: (57.9/57.9/0.0/%0.0)kilosu sabit
atessn : (73,5/72.6/0.9/%0.61)yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilosu: 68
3. Takim Ortalaması :% 0,77
Merhaba arkadaşlarrr listemizin doğruluğunu kontrol edermisinizzz
bu arada kilo veren arkadaşlarıda tebrik ediyorum başarılarrr
- 15 Şubat 2014
- 311
- 69
- 68
Kızlar yeni bir haftaya başlıyoruz hedeflerimize bi adım daha yaklaşacağımız güzel bi hafta olur inşallah:) bu hafta cuma da benim sınavım var zaten ne kadar güzel olur benim için orası meçhul .p
Çok şükür bugün bacağım düzeldi de yürüdüm 1buçuk saat kadar iyi geldi valla :)
veee ben bugün gidip yulaf ezmesi aldım sonra öğlen 2 gibi yoğurdun içine 1 çorba kaşığı koydum( yaklaşık 30 kaloriymiş), içine de çilek doğradım inanır mısınız ben böyle tok tutan bir şey görmedim yaa en son onu yedim ve düşünün saat 4 gibi yürüyüşe çıktım yani saat 6 olcak yeni yeni acıkmaya başladım
bundan sonra kahvaltılarımı değişmeli olarak yulaflı yapcam
gelelim menumee :)
sabah: 1,5 dilim ince tam buğday ekmeği, 1 kk beyaz peynir, domates, salatalık
ara: 1 adet diyet bisküvi
öğle: yoğurdun içine yulaf ezmesi ve çilek
arada 1,5 saatlik yürüyüş+koşu var. şimdi boşalan depoları muz ve yoğurtla dolduralım :)
6 civarında da kocamaan yağsız salata ve kuru fasulye yiyip bırakıcam :)) şu ana kadar 2,5 litre su içtim daha da içerim :)
.pÇok şükür bugün bacağım düzeldi de yürüdüm 1buçuk saat kadar iyi geldi valla :)
veee ben bugün gidip yulaf ezmesi aldım sonra öğlen 2 gibi yoğurdun içine 1 çorba kaşığı koydum( yaklaşık 30 kaloriymiş), içine de çilek doğradım inanır mısınız ben böyle tok tutan bir şey görmedim yaa en son onu yedim ve düşünün saat 4 gibi yürüyüşe çıktım yani saat 6 olcak yeni yeni acıkmaya başladım
bundan sonra kahvaltılarımı değişmeli olarak yulaflı yapcam gelelim menumee :)
sabah: 1,5 dilim ince tam buğday ekmeği, 1 kk beyaz peynir, domates, salatalık
ara: 1 adet diyet bisküvi
öğle: yoğurdun içine yulaf ezmesi ve çilek
arada 1,5 saatlik yürüyüş+koşu var. şimdi boşalan depoları muz ve yoğurtla dolduralım :)
6 civarında da kocamaan yağsız salata ve kuru fasulye yiyip bırakıcam :)) şu ana kadar 2,5 litre su içtim daha da içerim :)
- 15 Şubat 2014
- 311
- 69
- 68
Kizlar annem yine rotayi dosdogru bana cevirdi artik o kadar mantiksiz konusuyo ki moralimi bozmayi gec gulup geciyorum bu sabah dedi ki 'yeter artik zayifladin beyaz ekmege basla' :) artik hedefi bana beyaz ekmek borek corek filan yedirmek ben de dedim bana bi faydasi yok onun ben boyle daha cok doyuyorum daha iyiyim diye uuu herkes yiyo da iste tek akilli sen misin, biz hepimiz sagliksiz besleniyoruz da bi sen mi saglikli besleniyosun filan tamamen zirvaliyo laf da anlatamiyosun :)
- 23 Şubat 2014
- 435
- 62
- 43
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Anam sabah sabah yine tartıyla kapıştım
Ulen geçen hafta 117.6 kg görmüştüm malum bu sabah en kötü ihtimal çok az artı görürüm derken tartıda gördüğüm rakam beni bu hale getirdi
Tartıda resmen 120yi gördüm yaaaa ama imkansız okadar artı olması bir günde
Offffff offffffff sinir oldum sabah sabah ama dün çok fazla su içemedim sanırım o yüzden :26:
Bugün bildirim yapmamış farz edin beni
Bu arada bu akşam eşimin iş arkadaşı ( yeni kankam
Mesaj atmış hatun sabah fazla birşey yapma diye
canım +3.5 çok fazla bence mümkün değil bir yanlışlık olmalı diye düşünüyorum
mantı mııı 
Allah sabır katsayını artırsın canım
- 23 Şubat 2014
- 435
- 62
- 43
Benzer Konular
