Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

İyi geceler canım ben çıkıyorum uyumam lazım malum sabah sözde yürüyüşe çıkacağım inşalllah ::KK1: Bak bi plan daha yaptım ama inşallah çıkabilirim diyorum :KK16:
 
İnşallah canım kaçamak yapmazsam çok istiyorum biraz fazla versem devamı gelecek onu da biliyorum neyi bekliyorum bilmiyorum benim kilo vermemi engelleyen bir şey var hareketsizlik işte ne kadar az yersem yiyeyim spor yapmayınca gitmiyor canım :KK14:

Benimde erkek arkadaşım çok kızıyor ben hep plan yaparım gerçekleşmeyince de neden bilmiyorum çok bozuluyorum ister istemez tavır ,trip vs.

Evet pudradan olabilir ya bende aynen gibi bir kalem bir ruj hatta ona da ruj demeye şahit ister çok az dokunduruyorum azcık renk versin diye ama neden bilmiyorum bazen kendimi çok renksiz hissediyorum o zaman diyorum 1 kereden bişey olmaz sürüyorum pudra ama işte biraz fazla renksizdim sanırım çok sürmüşüm :KK1: sonra da sivilcelendim böyle sanki yeniden ergenliğe girmişm gibi :KK51:

Bugün yetmezse yarın içersin canım ama içine biraz tarçın kat mutlaka kan şekerini düzenliyormuş bende tarçını çok seviyorum zorlanmıyorum onun için

Aslında sen şeker diyince yine jetonum düştü :KK1: benim normalde her gün metformin içeren bir ilaçım vardı şekerimi düzenleyen :KK1: ama bu ara yine salladım :KK1: yatmadan onuda içeyim bari ( tatlı isteğini kesiyor oda ) hem bırakıp tekrar başlayınca bir iki gün bağırsaklar iyi çalışıyor :KK1: evdeyken başlamam lazım ki dışarda sıkıntı yaratmasın :KK1:
 
Son düzenleme:
İyi geceler canım ben çıkıyorum uyumam lazım malum sabah sözde yürüyüşe çıkacağım inşalllah ::KK1: Bak bi plan daha yaptım ama inşallah çıkabilirim diyorum :KK16:

İyi geceler canım :KK3:
Allah rahatlık versin :KK34:
İnşallah sabah çok dinç uyanır güzelce yürüyüşünü yaparsın :KK34: bende yarın bütün gün temizlik yapmam lazım :KK34: şükür salı mobilyalarım geliyormuş ( yenilerin bekliyordum ya :KK1: ) bütün işlerim bitsin ki salı sabah hiç birşeyle uğraşmayayım :KK34:
 
Son düzenleme:
Ay kizlar demin mutfaga gittim cavdar ekmegimden ne kadar kalmis ona gore tost yapim yarin diye bakiyorum annem geldi patatesli gozleme yapcam ondan yiceksin hic bakma diye ups yarin sinir krizleri beni bekliyor sanirim en iyisi uyuyayim da bi guc alayim hic uyanmasam da olur yaa
 
Ya bugun bi gittik iste insanlar oyle cok hamburgere patatese pizzaya gomulmus ki zerre canim cekmedi dedim yazik yani:) sadece ozsut un onunden gecerken fena oldum hahah :KK70: benim zaafim tatliya zaten ya bugun dondurmayi yerken dusundum yani allahim ben yazin napicam diye allahtan yuzmek gibi amacim var burda bi yer var kaydolucam insallah yazin haftada 3 gun fitness+yuzme. En azindan kacamak yapabilirim rahatca :KK70:

Off ozsutte o pastalari filan diziyolar ya cok sert ya boyle bacaklarimin civik krema gibi titredigini hissediyorum :KK43: aynen oyle yaparsin kacamagini o gun ne yiyosan onun aisini sporla cikarirsiiin :KK70: :*


Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3:

Gezenti ceco geldiiiiiiiii hanımmmmmmm :KK1:
Öğlende bir attık kendimizi dışarı daha yeni geldim sayılır :KK1:
Eşim ve çocuklarla önce bir İKeaya gittik ( küçük kuşum top havuzunda oynarken bir güzel mağazayı gezdik ve tam çıkarken küçük kuzuma indirim reyonunda ufak bir merdaneyle iki kek kalıbı buldum :KK1: hepsi 4 lira :KK1: hemen aldım tabi çünkü öbür türlü oyun hamurunun merdanesini kullanıp hamuru maf ediyor :KK1: ) Nadirende olsa birşeyler yaparsak onada ayrı merdane olsunda beni rahat bıraksın dedim :KK1:
TAbi inanılmaz sevindi teşekkür üzerine teşekkür ettti :KK1:
Ordan hemen yanındaki KOçtaşa gittik salona güzel bir saat beğenmiştik onu almak için ama kalmamış :KK1: ama yinede boş çıkmadık :KK1: kendime şu ufak kokulu mumlardan aldım birde prizlerimiz baya bir yıpranmıştı yeni priz aldık :KK34:

Tam eve geçecektik küçük kuzum ben acıktım ille yemek yiyelim dedi bizde başka bir alışveriş merkezine geçip orada ailece güzel ve sağlıklı bir yemek yedik :KK34: üstünede bir güzel kahvelerimizi içtik :KK1:
Aslında yemek yeme niyetim yoktu ama benimki ulen yinemi yemek diye tuturuyorsunuz batıracaksınız beni diyince ona inat hadi yemeğe gidiyoruz dedim :KK60: sen öküzlük yaptığın sürece sana acımayacağım artık dedim :KK60: tabi acıkmasaydık demezdim de :KK1: olsun bilmesede olur :KK1:
Yemekten sonrada baya bir mağazalara girip çıkarken yediklerimide eritmişimdir kesin :KK34: tabi 5de yediğimiz içinde akşam yemeği erken oldu ve bu saatten sonra ancak yeşil çay ve su içerim :KK34:





Yok maalesef hatun bugün boşanacağız desek bayram ilan edecek :KK60: ama yüzünede dedim sırf seni mutlu etmemek için boşamayacağım oğlunu diye :KK60: eşimde iyi yapmışsın demişti hatta :KK1:
Kadın kendim çektim diyor ama eşimin Rahmetli babannesi gerçekten çok şekerdi :KK34: sadece saygısızlığa tahammülü yoktu oda bizimkinde gani :KK1:

Çok sağ ol canım iyi dileklerin için :KK54:
RAbbim herkesin yuvasının huzurunu daim etsin :KK34: Aminnn




RAbbim yardımcın olsun canım :KK71:
Sakın eşinle tartışmaya bile girme :KK20: İnan o hatayı ben ilk seneler çok yaptım ve sonuç olarak ağlayan taraf hep ben oluyordum :KK34:
Evlendiğimde 52 kgdum ve inan sırf stresten ve depresyondan bu kilolara kadar çıktım ve fark bile etmedim :KK25:
Eşime bile hep diyorum şu anki aklım olsaydı herşeyi çok farklı yapardım :KK34:
Eskiden KVnin en ufak lafını eşime söylerdim ağlayarak bana böyle dedi şöyle dedi artık asla konuşmam falan diye ve neticede haklıyken bile defalarca eşim bizi barıştırma bahanesiyle benim özür dilememi istedi :KK47:
Sonunda bende eşime şikayetten vazgeçtim :KK34: senin bir derdinmi var dediğinde yok ne derdim olsun derdim ama tabi anlardı yine birşey olduğunu :KK34: Eşime devamlı annen tabiki büyüğümüz başımızın üzerinde yeri var ama bende bir ananın evladıyım ve ailem beni sizlere emanet etti diye hep eşimi yüreğinden vurdum :KK1: asla annesine sen nasıl böyle dersin diyebilecek biri olmadığı için beni savunmasını ümit etmekten vazgeçtim ve eşimede senin annenle aramızda kalmanı istemiyorum ama bundan sonra beni rahatsız eden birşey olursa saygımı bozmadan fikrimi söylemek istiyorum dedim :KK34: eşimde tamam dedi ve o günden sonra bana şakayla karışık lafmı sokuyor anında cevabını yapıştırıyorum :KK1: tabi gülümseyerek ve kızamıyor bile çünkü eşime şikayet etse eşimde eee sende şunu demişsin der diye şikayet edemiyor :KK1:

Ne olursa olsun eşinle huzurunu kaçırma :KK34:
İlk seneler çok önemli evlilikte :KK34: ve ne olursa olsun ona sırf ona olan aşkından annesine karşı sabırlı davrandığını hissettir :KK34: Evet belki bir müddet daha kadın fitne yapacaktır ama eminim zamanla ya eşin müdahale edecektir yada KVn ona cevap vermediğini gördükçe belki vazgeçecektir :KK34:
Benimki maalesef anlamayan çinstendi ve ben artık careyi Anne demeyi keserek ve gerektiğinde acıkca fikrimi söyleyerek onu uzak tutmayı son çare olarak buldum yoksa gerçekten yuvamı dağıtacaktı :KK50:




Canım bende iki görümce var :KK35:
Biri eşimden büyük biride benden 2 yaş ufak :KK35: Büyük olanı cana yakın görünür ama hep ikili oynuyormuş meğer ( ben onla dertleşip abla ne olur bir çare bul bak evliliğimiz güme gidiyor diye ağlarken o beni teselli edip ben annemi çeker bir kenara konuşurum günah derken meğer arkamdan annesine sen haklısın ne desen yeridir diye gaza getiriyormuş :26:) Bunuda maalesef eşimin halalarından öğrendim :26: Onlarlada görüşmem yasaklanmıştı ilk seneler ( meğer öğreneceklerimden dolayı istenmiyormuş görüşmemiz ) onlarda ben uzak duruyorum sanıp keyfi bilir demişler ama bir kaç sene evvel eşimle her haftasonu onlara gidince beni tanımaya başladılar ve benim hiçte KVnin ve kızlarının anlattığı gibi olmadığımı fark edince oturup benle herşeyi konuştular ve beni uyardılar :KK34:
Küçük görümcem yeni evlendiğinde KVsi bizde gelin tek bir yere gitmez dedi diye annesine şikayet ettide benim KV direk dünürünü arayıp sen benim kızıma nasıl öyle dersin benim kızım eşinden izin aldıktan sonra her yere tekte gider diye kadına fırça atmıştı :KK35:
Tabi kabahat anamda :KK1: benim KV gibi baştan sopasını göstermedi :KK35: oyüzden herkes istediği gibi abalıya vurdu :KK47: İnan 15 sene oldu evleneli ve okadar büyük sorunlar yaşandığı halde annem değil dünürüne birşey söylesin :KK20: eşime bile bir kere sen ne yapıyorsun oğlum dememiştir :KK19:

Düşünsene benim oturduğum evi benim ailem aldı :KK16: sırf madem türkiyeye evleniyor bari kira derdi olmasın ( istemeye geldiklerinde eşimin babası annemin evini mütahite vereceğiz ordan bir daire düşecek oğlumuza demişti ) Hem o ev yapılıp teslim edilene kadar annemlerin kafası dinç olacaktı hemde eşime o daire teslim edilirse birini kiraya verip gelirleri olur diye düşünmüşlerdi :KK34:
Tabi meğer yalanmış o daire işi :KK35: eşimin bile haberi yokmuş o yalandan :KK35: üstelik biz nişanlıyken annemle evi almak için istanbula geldiğimizde rahmetli kp tapu işi halledildikten sonra parayı benden alıp bizi gönderdi biz erkek erkeğe halledeceğiz diye ve ben sonradan öğrendim ki adam evin parasını teslim ederken o zamanın parasıyla 10 000 Mark eksik vermiş ( adamlara benim paraya ihtiyacım var aman gelin duymasın ben o kalan parayı taksitle ödeyeceğim sana demiş mütahite :KK47: )
Bende bir gün üst katımızda oturan mütahitin eşine dertleşmeye gittiğimde adam evdeymiş ve benim ağladığımı duyunca dubleksden aşağı inip bana bir güzel KP için ağzına geleni saymıştı :26: ulen ne oluyor derken bu olayı bana anlattı ve ben şok oldum :KK53: bir insan oğluna ev alınırken nasıl böyle birşey yapabilir diye ( birde dindar geçinirdi hatta 5 vakit abdestli gezdiği için kendini cennetlik benide namaz kılmadığım için cehennemlik ilan etmişti :KK35: ) Eşime bu olayı anlattığımda şok oldu ve adamlada görüştürdüm hatta KPye eşim söylediğinde inkar etmiş ama ben ısrarla yüzleşin adam iftirağ atıyorsa mahkemeye vereceğim ( taktik tabi :KK1: ) diyince KP anında kıvırdı aman boşver kurçalamayın bırakın kendi kendine konuşsun diye olayı örtbas etmişti :KK47::KK47::KK47:

Ki bu sadece bir kaç olay :KK1: düşün 15 senede 3 - 4 ay arayla mutlaka bir vukuatimiz olurdu :KK1: şimdi gelde öyle bir KVye Anne Öyle bir KPye baba de :KK35: Benden nefret ettikleri halde KP ölmeden evvel 3 - 4 ay yatalak kaldı ve kendi kızları ( biri yurtdışından gelmedi bile babasını görmeye son kez, diğeride 15 günde 1 ancak yarım saatliğine uğrardı ) dururken her gün ben yanındaydım, ben ev işlerini yaparken eşimde babasının altına kadar temizlemişti :26: 7si çıkana kadar her gün ben herşeyle ilgilendiğim halde millet benden helallik isterken KV ne yaptıki diyecek kadar gaddardı ( ki en son gün yorgunluktan baygınlık geçirecektim az daha :KK53: )

Ay yine cenem düştü :KK1: kusura bakmayın konu KV olunca günlerce konuşabilirim :KK1: kadının varlığı yeter :KK1:
Rabbim benim KV gibilerinden sizleri korusun :KK1: Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn




Kız bumu kaçamak :KK1: ne güzel sağlıklı beslenmişsin işte :KK34: dondurmada cuma ödülün olsun olur biter :KK34: haftaya cumaya kadar kesin erimiştir o zaten :KK1:

Ayy allah kolaylik versin iki tane gorumce mi :O benim annemin cook yakin bi arkadasi var onun da catlik iki gorumcesi vardi :KK70: sonunda kadincagiz 130 kiloya kadar cikti depresyona girdi ya cok kotu :KK43: bu arada KP ve KVye acayip sasirdim adam resmen hortumlamis parayi :KK70: senin icin ne kadar zordu kimbilir hic daha duzenin olmayan bi yerde hoop ikisinin arasinda kaliyosun annenle baban cok sakin cok iyiniyetlilermis ama benim babam su olayi yasasa KP nin olumu dunurunun elinden olurdu :KK70: aa peki sey torunlari simartiyolar mi ananeleri dedesi gibi yoksa onlara da mi kati KV ya ne duygusuz insanlar var sinr oluyorum iste :KK43: iyi yapmissiniz bugun vikmakla hava degisikligi olmustuur ya eger forum istanbulun ordaki ikeaya gittiyseniz ben annemlerle her gittigimde solugu iskendercide buluyorum cok fena ya :KK70: kucuk kek kalibi mi cok seker ya ben de cocuk istiyorum bi an once annem de hep biraz fazla anacsin der zaten :KK70: bu arada boynun nasill


Yarın sabah yürüyüşe çıkmayı planladım inşallah uyanınca vazgeçmem :KK1: bütün hafta çok yoruldum da aslında hem biraz uyuyayım diyorum hem de yürüyüş yapayım diyorum .

İnşallah yarın sabah yağmur yağar ya da hava bozuk olur da en azından saat 8 e kadar uyusam nolur :KK52: ondan sonra çıkar yürürüm ( güneş olunca çok rahatsız oluyorum da ) bi de pilates setim var kilerde öylece duruyor bi ara heveslenip almıştım bi süre yaptım daaa ama sonra bıcıdım nedense (bıcımak = lakayıklaşmak gibi bişey ) başka kimse kullanıyor mu bu kelimeyi bilmiyorum kullanmıyorsa ben uydurdum :KK9:

Yarın bi de detoks yapmayı planladım yarın için çok plan yapmışım bence sabah evden çıkmadan planlarımı gerçekleştirip gerçekleştiremediğim hakkında bilgi vereceğim sizlere .

Hulahop deniyorum ama bir türlü belimde durmuyo yağ katmanı çok olunca :KK1: güldüğüme bakmayın karın yağlarımdan çoook fazla şikayetçiyim bazen kendimi hamile gibi hissediyorum.

Yeni bir ceket aldım sürekli üzerimde o var yapıştı kaldı havalar çok ısınana kadar çıkarmayacm üstümden karar verdim bu kilolar gidecek ! O kadar.

Bu ayın sonunda sevgilimle yıldönümümüz o zamana kadar fit olmak istiyorum yaklaşık olarak 22 günüm var 4 kilo versem güzel bir elbise giymeyi planlıyorum.

Gene bir plan yapmışım farkında olmadan. Siz de bu kadar çok plan yapıyor musunuz ? Yoksa hayatı olduğu gibi mi yaşıyorsunuz. Şahsen ben herşeyim planlı olmazsa rahat edemiyorum. Strese giriyorum.

Ha bi de stres demişken benim yüzümde hiç sivilce çıkmazdı şimdi küçük küçük bir sürü çıkıyor yaklaşık 2 haftadr böyle yüzüm acaba yediklerim mi zararlı geliyor , yoksa 2 hafta önce çok sık pudra falan sürmüştüm yüzüme normalde çok makyaj yapmam o mu dokundu acaba ?

Çok şey sordum kızlar umarım okurken sıkılmazsınız.:KK14:

Canim 22 gunde cok sikarsan hendini verirsin bisey digil ya :)) sen yine baya disiplinlisin erkek arkadasimla ben ilk zamanlarda zaten 15 yasindayim beni begenen begendi diyip iyice salmistim bi de daha kucugum ya o zamanki kafaya bak :KK70: kendine cok yuklenme ama bi anda :KK43:( bu arada gun icinde kukurtlu sabunla yikarsan iyi gelir belki o yoksa bol suyla durula gecen sene ben de cok cikariyodum sivilce :KK43: pilates mi bana cok sikici geliyo :KK70: iste spora baslamadan plates deniyom demistim ebru salliyla kadin o kadar konusuyo ki konsantrasyonum dagaldi :KK70: bi de daha komigi neyime guvendiysem en son 9 yasimsa babamin zoruyla haftada bir tenkse gidiyodum o hantal halimle onun 21 gunde yaglarinizdan kurtulun dvdsini yapmistim streche kadar esnemeyi de tabi pek bilmiyorum aman eksik kalsin diye yapmamistim 4 gun heryerim agridi o kadar ki okula taksiyle gittim geldim :KK70:

Ay kizlar demin mutfaga gittim cavdar ekmegimden ne kadar kalmis ona gore tost yapim yarin diye bakiyorum annem geldi patatesli gozleme yapcam ondan yiceksin hic bakma diye ups yarin sinir krizleri beni bekliyor sanirim en iyisi uyuyayim da bi guc alayim hic uyanmasam da olur yaa

Sacmalama ya yap bi kacamak daha :KK70: :KK70: aslinda sen cok zayifsin ya kiskandim sen klo al diye ugrasiyorum hahahah canim ye yarim ya cidden bisey olmaz off citi citir keske benim annem de uyanip yapsa be :KK70:
 
İyi geceler canım :KK3:
Allah rahatlık versin :KK34:
İnşallah sabah çok dinç uyanır güzelce yürüyüşünü yaparsın :KK34: bende yarın bütün gün temizlik yapmam lazım :KK34: şükür salı mobilyalarım geliyormuş ( yenilerin bekliyordum ya :KK1: ) bütün işlerim bitsin ki salı sabah hiç birşeyle uğraşmayayım :KK34:


Oo mobilyalar mi kolay gelsin gecmiste okudum bugun de daha salon hol filan hala havada mi :KK70: biz de yaz basi eve tasindik olum gibiydi kolay gelsiin :KK43:(
 
Survivori izledikten sonra cenem mi dustu ne kimse yok buralarda sapiklar gibi kendi kendime yazip cevapliyoruum :KK70: neyse bugunku menuyu yazip gidiyim ben :
Sabah: yarim dilim tam bugday ekmegi iki tane sekersiz cay beyaz peynir( 2Kk) zeytin havuclu domatesli salatalikli salata :KK70: annemle paylastiik
Ara: yarim portakal
Ara: orta sekerli turk kahvesi
Oglen: yesillikli piyaz (az) biraz beyaz peynir az yagli iki tane sekersi cay bi tane kepekli galeta iki cig kofte :KK43:(
Ara: 1 bardak az yagli sut
Aksam: bi bardak ayran makarna :KK43:(( izgara tavuk pirzola ya derisini cikarcaktim ama cok ozlemisim :KK43:
Ara: saat 10da hemde 4 tane ekler :KK43:((( yiyip yiyip pisman oluyorum iste
Su:3 lt
Spor: 40 dakka baya saglam cardiolu bacak programi calsitiim:))
Opuyorum kizlar sizi iyi geceleer :))
 
Aslında sen şeker diyince yine jetonum düştü :KK1: benim normalde her gün metformin içeren bir ilaçım vardı şekerimi düzenleyen :KK1: ama bu ara yine salladım :KK1: yatmadan onuda içeyim bari ( tatlı isteğini kesiyor oda ) hem bırakıp tekrar başlayınca bir iki gün bağırsaklar iyi çalışıyor :KK1: evdeyken başlamam lazım ki dışarda sıkıntı yaratmasın :KK1:

İyi bir şey demişim o zaman :KK1: işte tarçın da kesiyor tatlı yeme isteğini ama çok kullanım alanı yok sütlü tatlılarda , sahlep de güzel oluyor ama hepsi de kalori dolu onun için napıyoruz soğuk sütün içine katıp içiyoruz :KK1:
 
İyi geceler canım :KK3:
Allah rahatlık versin :KK34:
İnşallah sabah çok dinç uyanır güzelce yürüyüşünü yaparsın :KK34: bende yarın bütün gün temizlik yapmam lazım :KK34: şükür salı mobilyalarım geliyormuş ( yenilerin bekliyordum ya :KK1: ) bütün işlerim bitsin ki salı sabah hiç birşeyle uğraşmayayım :KK34:

canım günaydın uyandım uyanmasına da erkek kardeşimle çıkacaktım yürüyüşe bi uyandım evde kimse yok annem yürüyüş arkadaşımı çalmışş :KK53: sinir olacaktım olmadım güne güzel başlayayım dedim zumba yapmaya karar verdim :KK34: birazdan başlıyorum spor spordur sonuçta değil mi :44: Evet canım bayadır bekliyosun mobilyalarını inşallah çok içine siner sende temizlik yap yap biraz hareket yapmış olursun :KK1: Ama zor işin canım Allah kolaylık versin :KK16:
 
Survivori izledikten sonra cenem mi dustu ne kimse yok buralarda sapiklar gibi kendi kendime yazip cevapliyoruum :KK70: neyse bugunku menuyu yazip gidiyim ben :
Sabah: yarim dilim tam bugday ekmegi iki tane sekersiz cay beyaz peynir( 2Kk) zeytin havuclu domatesli salatalikli salata :KK70: annemle paylastiik
Ara: yarim portakal
Ara: orta sekerli turk kahvesi
Oglen: yesillikli piyaz (az) biraz beyaz peynir az yagli iki tane sekersi cay bi tane kepekli galeta iki cig kofte :KK43:(
Ara: 1 bardak az yagli sut
Aksam: bi bardak ayran makarna :KK43:(( izgara tavuk pirzola ya derisini cikarcaktim ama cok ozlemisim :KK43:
Ara: saat 10da hemde 4 tane ekler :KK43:((( yiyip yiyip pisman oluyorum iste
Su:3 lt
Spor: 40 dakka baya saglam cardiolu bacak programi calsitiim:))
Opuyorum kizlar sizi iyi geceleer :))

:KK60::KK60::KK60: ay çok güldüm sapıklar gibi demene :KK60: canım madem pişman oluyorsun yediklerinden buzdolabının üstüne şişko şey şimdi yemek yemeyi mi düşünüyorsun diye yazı as bakalım o zaman da yiyecek misin :KK1: ben kendimi tutabiliyorum da ondan sıkıntı çekmiyorum çok
 
Off ozsutte o pastalari filan diziyolar ya cok sert ya boyle bacaklarimin civik krema gibi titredigini hissediyorum :KK43: aynen oyle yaparsin kacamagini o gun ne yiyosan onun aisini sporla cikarirsiiin :KK70: :*




Ayy allah kolaylik versin iki tane gorumce mi :O benim annemin cook yakin bi arkadasi var onun da catlik iki gorumcesi vardi :KK70: sonunda kadincagiz 130 kiloya kadar cikti depresyona girdi ya cok kotu :KK43: bu arada KP ve KVye acayip sasirdim adam resmen hortumlamis parayi :KK70: senin icin ne kadar zordu kimbilir hic daha duzenin olmayan bi yerde hoop ikisinin arasinda kaliyosun annenle baban cok sakin cok iyiniyetlilermis ama benim babam su olayi yasasa KP nin olumu dunurunun elinden olurdu :KK70: aa peki sey torunlari simartiyolar mi ananeleri dedesi gibi yoksa onlara da mi kati KV ya ne duygusuz insanlar var sinr oluyorum iste :KK43: iyi yapmissiniz bugun vikmakla hava degisikligi olmustuur ya eger forum istanbulun ordaki ikeaya gittiyseniz ben annemlerle her gittigimde solugu iskendercide buluyorum cok fena ya :KK70: kucuk kek kalibi mi cok seker ya ben de cocuk istiyorum bi an once annem de hep biraz fazla anacsin der zaten :KK70: bu arada boynun nasill




Canim 22 gunde cok sikarsan hendini verirsin bisey digil ya :)) sen yine baya disiplinlisin erkek arkadasimla ben ilk zamanlarda zaten 15 yasindayim beni begenen begendi diyip iyice salmistim bi de daha kucugum ya o zamanki kafaya bak :KK70: kendine cok yuklenme ama bi anda :KK43:( bu arada gun icinde kukurtlu sabunla yikarsan iyi gelir belki o yoksa bol suyla durula gecen sene ben de cok cikariyodum sivilce :KK43: pilates mi bana cok sikici geliyo :KK70: iste spora baslamadan plates deniyom demistim ebru salliyla kadin o kadar konusuyo ki konsantrasyonum dagaldi :KK70: bi de daha komigi neyime guvendiysem en son 9 yasimsa babamin zoruyla haftada bir tenkse gidiyodum o hantal halimle onun 21 gunde yaglarinizdan kurtulun dvdsini yapmistim streche kadar esnemeyi de tabi pek bilmiyorum aman eksik kalsin diye yapmamistim 4 gun heryerim agridi o kadar ki okula taksiyle gittim geldim :KK70:



Sacmalama ya yap bi kacamak daha :KK70: :KK70: aslinda sen cok zayifsin ya kiskandim sen klo al diye ugrasiyorum hahahah canim ye yarim ya cidden bisey olmaz off citi citir keske benim annem de uyanip yapsa be :KK70:

Hadi bakalım başladım bugün kendimi sıkmaya işe yarar umarım aslında spor salonuna kayıtlıyım ama gitmiyorum kızlar hoca çok zorluyor sakatlanıyorum sonra :KK50: al başına belayı 4-5 gün hep yatıyorum onun için kendi kendime yapcam sporumu sonuçta bende pilates yapabiliyorum ipim var hulahop var mekik de çekerim akşamları da yürüyüş yaparsam tamamdır bence :KK1: evet ya ebru şallı aralarda çok konuşuyor ben o konuşmaya başlayınca ileri sarıyodum :KK34:
 
Kızlar detoks yapıyorum bugün akşam sonuna kadar dayanabilirsem akşam neler yaptığımdan bahsedeceğim :KK34:
 
ayse ablacım yarısmaya dondum ama sımdıde net sorunum var eve yenı tasındım ve daha net sorununu halledemedım ya tekrar ızıne ayrılayım yada cumaları sadece bıldırım yapmakla olamayacak gıbı gelıyor menu paylasamıyorum hıc bısey yapamıyorum bole oluncada sucluluk hıssedıyorum tekrar ızınede ayrılmak ıstemıyrum kararsız kaldım :KK50:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Sabahtan beri temizlikle boğuştum durdum hatta en son ayağıma ufak bir sehpayı düşürünce temizlik bitti :KK1:
Bugünlük bukadar yeter :KK1: kalanınıda yarın yaparım dedim :KK34:
Yine dolaptan 2 koca çöp poşeti eşya ayıkladım :KK1: vermeye kıyamıyordum hep bir sürü şeyi ama baktım dolapta kuru kalabalık hemen hepsinden kurtuldum :KK34: bazılarını hiç giymemişim hatta etiketi üzerinde :KK1:

Eşim dükkanda ihtiyaç sahibi biri varmış ona götürecek onları :KK34:
Bari başkaları sebeplensin de boşu boşuna dolabı işgal etmesinler :KK34:


Ayy allah kolaylik versin iki tane gorumce mi :O benim annemin cook yakin bi arkadasi var onun da catlik iki gorumcesi vardi :KK70: sonunda kadincagiz 130 kiloya kadar cikti depresyona girdi ya cok kotu :KK43: bu arada KP ve KVye acayip sasirdim adam resmen hortumlamis parayi :KK70: senin icin ne kadar zordu kimbilir hic daha duzenin olmayan bi yerde hoop ikisinin arasinda kaliyosun annenle baban cok sakin cok iyiniyetlilermis ama benim babam su olayi yasasa KP nin olumu dunurunun elinden olurdu :KK70: aa peki sey torunlari simartiyolar mi ananeleri dedesi gibi yoksa onlara da mi kati KV ya ne duygusuz insanlar var sinr oluyorum iste :KK43: iyi yapmissiniz bugun vikmakla hava degisikligi olmustuur ya eger forum istanbulun ordaki ikeaya gittiyseniz ben annemlerle her gittigimde solugu iskendercide buluyorum cok fena ya :KK70: kucuk kek kalibi mi cok seker ya ben de cocuk istiyorum bi an once annem de hep biraz fazla anacsin der zaten :KK70: bu arada boynun nasill

Çok sağ ol canım boynum biraz daha iyi :KK34: sıcak su torbası ve bengay iyi geldi :KK34: en azından şimdi az da olsa sağ sola üst bedenimi cevirmeden dönebiliyorum :KK1:
Sorma canım bizimkiler öyle böyle sakin değiller :KK1: aslında tabiki çok sinirlendiler o olaya ama annemler birazda Allaha havale edelim yeterli diyenlerden :KK34: hep diyorlardı hakkımızı asla helal etmiyoruz diye sonuçta babam o parayı biriktirmek için af edersin köpek gibi çalıştı :KK53:
Kp öldü ve gerçekten de babam hala diyor paradan öte sana yaşattıkları için hakkımı helal etmiyoruz diye :KK34:
Artık bazı şeyler öte dünyaya kaldı :26: keşke hiç yaşanmasaydıda gerek kalmasaydı ama işte insanlar bazen çok vicdansız ve Allah korkusundan yoksun olabiliyor :KK53:
Annemler inanılmaz düşkünler benim kızlarıma :KK34: inan bir gün seslerini duymasınlar hemen sorarlar niye sesleri çıkmıyor hastalarmı yoksa diye :26: burada olduklarında ise bir gün bile görmesinler ikinci gün hadi atlayın gelin diyorlar :KK1:

Evet Forum istanbulun oradaki ikeaya gittik :KK1: aslında bana yakın sayılır ve haftanın bir günü oradayım :KK1:
Bazen arkadaşlarla bile orada Bir iki kere buluşup kahve içmiştik :KK1: tabi uzun zamandır bir araya gelmedik :KK1: ( arkadşa dediğimde kaptanımız Ayşe :KK1: )

canım günaydın uyandım uyanmasına da erkek kardeşimle çıkacaktım yürüyüşe bi uyandım evde kimse yok annem yürüyüş arkadaşımı çalmışş :KK53: sinir olacaktım olmadım güne güzel başlayayım dedim zumba yapmaya karar verdim :KK34: birazdan başlıyorum spor spordur sonuçta değil mi :44: Evet canım bayadır bekliyosun mobilyalarını inşallah çok içine siner sende temizlik yap yap biraz hareket yapmış olursun :KK1: Ama zor işin canım Allah kolaylık versin :KK16:

Oooo Zumbamı süper valla :KK76: sen yürüyüşten iyisini yapmışsın :KK1: Valla helal olsun :KK34: ben yataktan zor çıktım sabah ( eşimin zoruyla :KK1: )
Sorma canım bir sürü iş yaptım ama şükür çok çok az kaldı :KK34:
3 haftadan fazla oldu mobilyalarımı bekleyeli :KK53: 1 hafta zaten tadilatla geçti :KK34: sonrada temizlik falan derken 1 haftadırda koltuksuz minder üzerinde oturuyoruz salonda :KK1: artık totoşum düzleşti :KK1: ama şükür geliyorlar :KK34:
Valla mağazada çok beğendim ama rengini değişik istedim o yüzden banada süpriz gibi olucak :KK1: inşallah siner zaten sinmesede ses edemem yoksa herif beni oyar :KK1: eminmisin diye okadar sorduk hesabı :KK1:
 
Son düzenleme:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Sabahtan beri temizlikle boğuştum durdum hatta en son ayağıma ufak bir sehpayı düşürünce temizlik bitti :KK1:
Bugünlük bukadar yeter :KK1: kalanınıda yarın yaparım dedim :KK34:
Yine dolaptan 2 koca çöp poşeti eşya ayıkladım :KK1: vermeye kıyamıyordum hep bir sürü şeyi ama baktım dolapta kuru kalabalık hemen hepsinden kurtuldum :KK34: bazılarını hiç giymemişim hatta etiketi üzerinde :KK1:

Eşim dükkanda ihtiyaç sahibi biri varmış ona götürecek onları :KK34:
Bari başkaları sebeplensin de boşu boşuna dolabı işgal etmesinler :KK34:




Çok sağ ol canım boynum biraz daha iyi :KK34: sıcak su torbası ve bengay iyi geldi :KK34: en azından şimdi az da olsa sağ sola üst bedenimi cevirmeden dönebiliyorum :KK1:
Sorma canım bizimkiler öyle böyle sakin değiller :KK1: aslında tabiki çok sinirlendiler o olaya ama annemler birazda Allaha havale edelim yeterli diyenlerden :KK34: hep diyorlardı hakkımızı asla helal etmiyoruz diye sonuçta babam o parayı biriktirmek için af edersin köpek gibi çalıştı :KK53:
Kp öldü ve gerçekten de babam hala diyor paradan öte sana yaşattıkları için hakkımı helal etmiyoruz diye :KK34:
Artık bazı şeyler öte dünyaya kaldı :26: keşke hiç yaşanmasaydıda gerek kalmasaydı ama işte insanlar bazen çok vicdansız ve Allah korkusundan yoksun olabiliyor :KK53:
Annemler inanılmaz düşkünler benim kızlarıma :KK34: inan bir gün seslerini duymasınlar hemen sorarlar niye sesleri çıkmıyor hastalarmı yoksa diye :26: burada olduklarında ise bir gün bile görmesinler ikinci gün hadi atlayın gelin diyorlar :KK1:

Evet Forum istanbulun oradaki ikeaya gittik :KK1: aslında bana yakın sayılır ve haftanın bir günü oradayım :KK1:
Bazen arkadaşlarla bile orada Bir iki kere buluşup kahve içmiştik :KK1: tabi uzun zamandır bir araya gelmedik :KK1: ( arkadşa dediğimde kaptanımız Ayşe :KK1: )



Oooo Zumbamı süper valla :KK76: sen yürüyüşten iyisini yapmışsın :KK1: Valla helal olsun :KK34: ben yataktan zor çıktım sabah ( eşimin zoruyla :KK1: )
Sorma canım bir sürü iş yaptım ama şükür çok çok az kaldı :KK34:
3 haftadan fazla oldu mobilyalarımı bekleyeli :KK53: 1 hafta zaten tadilatla geçti :KK34: sonrada temizlik falan derken 1 haftadırda koltuksuz minder üzerinde oturuyoruz salonda :KK1: artık totoşum düzleşti :KK1: ama şükür geliyorlar :KK34:
Valla mağazada çok beğendim ama rengini değişik istedim o yüzden banada süpriz gibi olucak :KK1: inşallah siner zaten sinmesede ses edemem yoksa herif beni oyar :KK1: eminmisin diye okadar sorduk hesabı :KK1:

baktım yürüyüş yapamıyorum dedim en iyisi zumba yapayım :KK1:hiç acımıyorum kendime sabah erkenden kalktım yine :KK31: şark köşesi yapmışsınız yani arada yerde oturmak iyi oluyor küçükken babaannemlerin evlerinde hep yer sofrası olurdu yerde oturulurdu özledim o günleri... Sen böyle söyleyince aklıma direkt o geldi . Evet canım inşallah istediğin gibi olur süpriz de olsa :KK1: güle güle oturun inşallah şimdi tatlı yorgunluk oluyor o gelip bi de hoşuna gidince oh diyosun yani
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Sabahtan beri temizlikle boğuştum durdum hatta en son ayağıma ufak bir sehpayı düşürünce temizlik bitti :KK1:
Bugünlük bukadar yeter :KK1: kalanınıda yarın yaparım dedim :KK34:
Yine dolaptan 2 koca çöp poşeti eşya ayıkladım :KK1: vermeye kıyamıyordum hep bir sürü şeyi ama baktım dolapta kuru kalabalık hemen hepsinden kurtuldum :KK34: bazılarını hiç giymemişim hatta etiketi üzerinde :KK1:

Eşim dükkanda ihtiyaç sahibi biri varmış ona götürecek onları :KK34:
Bari başkaları sebeplensin de boşu boşuna dolabı işgal etmesinler :KK34:




Çok sağ ol canım boynum biraz daha iyi :KK34: sıcak su torbası ve bengay iyi geldi :KK34: en azından şimdi az da olsa sağ sola üst bedenimi cevirmeden dönebiliyorum :KK1:
Sorma canım bizimkiler öyle böyle sakin değiller :KK1: aslında tabiki çok sinirlendiler o olaya ama annemler birazda Allaha havale edelim yeterli diyenlerden :KK34: hep diyorlardı hakkımızı asla helal etmiyoruz diye sonuçta babam o parayı biriktirmek için af edersin köpek gibi çalıştı :KK53:
Kp öldü ve gerçekten de babam hala diyor paradan öte sana yaşattıkları için hakkımı helal etmiyoruz diye :KK34:
Artık bazı şeyler öte dünyaya kaldı :26: keşke hiç yaşanmasaydıda gerek kalmasaydı ama işte insanlar bazen çok vicdansız ve Allah korkusundan yoksun olabiliyor :KK53:
Annemler inanılmaz düşkünler benim kızlarıma :KK34: inan bir gün seslerini duymasınlar hemen sorarlar niye sesleri çıkmıyor hastalarmı yoksa diye :26: burada olduklarında ise bir gün bile görmesinler ikinci gün hadi atlayın gelin diyorlar :KK1:

Evet Forum istanbulun oradaki ikeaya gittik :KK1: aslında bana yakın sayılır ve haftanın bir günü oradayım :KK1:
Bazen arkadaşlarla bile orada Bir iki kere buluşup kahve içmiştik :KK1: tabi uzun zamandır bir araya gelmedik :KK1: ( arkadşa dediğimde kaptanımız Ayşe :KK1: )



Oooo Zumbamı süper valla :KK76: sen yürüyüşten iyisini yapmışsın :KK1: Valla helal olsun :KK34: ben yataktan zor çıktım sabah ( eşimin zoruyla :KK1: )
Sorma canım bir sürü iş yaptım ama şükür çok çok az kaldı :KK34:
3 haftadan fazla oldu mobilyalarımı bekleyeli :KK53: 1 hafta zaten tadilatla geçti :KK34: sonrada temizlik falan derken 1 haftadırda koltuksuz minder üzerinde oturuyoruz salonda :KK1: artık totoşum düzleşti :KK1: ama şükür geliyorlar :KK34:
Valla mağazada çok beğendim ama rengini değişik istedim o yüzden banada süpriz gibi olucak :KK1: inşallah siner zaten sinmesede ses edemem yoksa herif beni oyar :KK1: eminmisin diye okadar sorduk hesabı :KK1:

baktım yürüyüş yapamıyorum dedim en iyisi zumba yapayım :KK1:hiç acımıyorum kendime sabah erkenden kalktım yine :KK31: şark köşesi yapmışsınız yani arada yerde oturmak iyi oluyor küçükken babaannemlerin evlerinde hep yer sofrası olurdu yerde oturulurdu özledim o günleri... Sen böyle söyleyince aklıma direkt o geldi . Evet canım inşallah istediğin gibi olur süpriz de olsa :KK1: güle güle oturun inşallah şimdi tatlı yorgunluk oluyor o gelip bi de hoşuna gidince oh diyosun yani
 
Kızlar sizin rakamlara bakıp bakıp Allah Allah ben bu kadar az mı mesaj yazıyorum diyorum jeton köşeli sanırım bende biraz şimdi düştü toplam mesaj sayısıymış o cuma dan beri geriye dönüp saydım yanlış değilse 19 oldu:KK1::KK1:

neyse bugünkü menümü yazayım

sabah: 1 portakal, 1 kivi , 1 bardak tarçınlı soğuk süt , 2 ceviz

ara : 1 fincan kuşburnu

öğlen : mercimek çorbası , yarım domates salatalık , 5 kaşık yoğurt

ara :yok

akşam : 1 tabak tavuklu sebze yemeği , bol cacık

ara:1 fincan adaçayı

toplam su 2 litre spor 1 saat : zumba yaptım ve ip atladım ve bitki çayı içtim normal çay ve kahve yasaklamıştım bugün detoks yapıyorum diye
 
Kızlar sizin rakamlara bakıp bakıp Allah Allah ben bu kadar az mı mesaj yazıyorum diyorum jeton köşeli sanırım bende biraz şimdi düştü toplam mesaj sayısıymış o cuma dan beri geriye dönüp saydım yanlış değilse 19 oldu:KK1::KK1:

neyse bugünkü menümü yazayım

sabah: 1 portakal, 1 kivi , 1 bardak tarçınlı soğuk süt , 2 ceviz

ara : 1 fincan kuşburnu

öğlen : mercimek çorbası , yarım domates salatalık , 5 kaşık yoğurt

ara :yok

akşam : 1 tabak tavuklu sebze yemeği , bol cacık

ara:1 fincan adaçayı

toplam su 2 litre spor 1 saat : zumba yaptım ve ip atladım ve bitki çayı içtim normal çay ve kahve yasaklamıştım bugün detoks yapıyorum diye

Canim ne detoksu bu ve ne icin :) menu de guzel bence kahvalti bi degisik olmus :))
 
iyi akşamlar kızlar
nasılsınız dün misafirim vardı paylaşamadım mönümü
büğünden başlayım
sabah:2 dilim ekmek
biraz peynir
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak
ögle :2 baget
3 kaşık pilav
ara:3 bisküvi
aksam :1 kase çorba7
spor 60dk
 
X