Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selam şekerlerim:KK3:
böyle değişik ruh hallerine büründüm yine:KK1:bir öğün güzelce dikkat ediyorum sonrakinde birşeyler oluyor bi bakıyorum götürmüşüm ne var ne yok:KK30:ayy sıkıldımmmmm artıkkk aynı şeyleri yaşamaktan ben yaaaa:KK37:
acilde kilo vermem lazım ne yapıcam bilmiyorum aslında biliyorumda.benim yılan hikayesine dönen taşınma daha doğrusu taşınamama olayımdan ortada kaldım diyim:KK24:
yok yok sporsuz olmuyor ,düzenli gitmem gerek yoksa kilo veremiyorum iştah alıyor başını gidiyor,6 aylık yazılıcam mecburen taşınırsamda uzak falan demicem taa oralardan gelicem sporumu yapmak için. yoksa biliyorum ben 150kg ye kadar yolu var:18:
üstelik düğün yaparsak bunalıma girerim:KK35: hatta oğlumun düğününe bile gitmem iğrenç görüntümle:KK43:Allahtan önümde 6 7 ay kadar zaman varda toparlanırım diye düşünüyorum,inşallahhh aminnnn...


banuşummm canımm cicilerini güle güle giy bitanem:KK16::KK54:
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Herkese bol eksili az kalorili bir gün diyorum :KK34:

Sabah uyanır uyanmaz suyumu içip kahvaltımı yaptım :KK34:
Şimdide evimi temizliyeceğim :KK34: ama tabi sizlere bakmadan girişemedim işlere :KK1:
Öğlende de işlerim bitince sporumu yapacağım inşallah :KK34:

Bu arada dün gece menümü paylaşmayı unutmuşum :KK1: aklımdayken onuda paylaşayım :KK34:

Sabah;
2 dilim çavdar ekmeği
2 kk beyaz peynir
3 zeytin
Domates, salatalık

Öğlen;
4 -5 kaşık kadar kıymalı kapuska
1 kase yoğurt
4 - 5 parça ufak turp

Akşam;
1 kase mercimek çorbası ( 2 kepçe kadardı )
1 büyük kase marul salatası
1 kase yoğurt

İnşallah bugünde güzel bir menü paylaşırım sizlerle :KK34:

canım menün harika tam bir diyet menüsü çavdar ekmeği markette satılıyormı mesala bim de:KK52:
 
dünkü menüm

sabah:1 dilim ekmek 1 yumurta
ara:kraker,incir
öğle:1 biber dolma,çekirdek fıstık
akşam:1 kase çorba,1 tabak ıspanak,
havuçlu kabaklı salata ,1,5 dilim revani
su:1,5 litre
spor:60 dak yürüyüş
 
Selamün Aleyküm kızlarrrr :KK3:

Yine ben geldimmmm :KK1:

Tabi şu an felaket bacaklarım ağrıyor :KK1: tam 3 saate yakın AVMde gezdik durduk birşeyler bulacağım diye :KK1:
Eşim ve babam isyanlardaydılar :KK35:
Aslında okadar güzel şeyler vardı ki elimde olsaydı hepsini alırdım :KK1:
Maalesef koca totoşuma birşey bulamadım :KK35: ama kendime çok güzel 6 adet üst aldım :KK1: Şükür bir kotum birde siyah pantalonum var üzerime uyan o yüzden çok sıkıntı yapmadım :KK34:

Kendime aldıklarımı eşimde çok beğendi :KK1:
Bir tane uzun kollu alev kırmızısı üst aldım ( göğüs kısımları dantelli ama altı kumaşlı :KK34: )
Bir tanesi türbe yeşili gibi V yaka ama içinde tekrar aynı kumaşından straplezmiş gibi bir parça kumaşı olan bir üst :KK34:
İki tanesi siyah ama biri komple içi görünmeyen dantellilerden ( kumaş üstü dantel :KK34: ) diğeride boyun kısmı fularlı bir üst düz siyah :KK34:
Son aldığımı çok beğendim :KK1: siyah üzeri beyaz puantiyeli bir uzun kollu üst ama tam göğüs izahında 4 tane kumaştan beyaz çiçeği var :KK34: çok kibar durdu hatta en çok eşim onu beğendi :KK1:
İkide pantalon aldımmı altıma uzun süre giyerim artık :KK34:

Annem sağ olsun ille çekette al dedi ama beğenmedim beğendiğiminde ya fiyatı çoktu yada bedeni yoktu :KK1: o yüzden biraz daha bekleyelim nasılsa indirimler daha yeni başladı dedik :KK34:

Bu arada bir yerde pantalon deneme kalkınca kendimi kabinin boy aynasından çılpak görünce kendime bir kez daha kızdım :KK47::KK47::KK47: Selülitlerden yağlardan bacaklarımın arkası boğum boğum olmuş :KK43: bir an kendimden tiksindim :KK43: nasıl ben bu kadarına müsaade ettim neden daha evvel jetonum düşmedi diye kendime kızdım :KK47: ve kesinlikle gerekirse aç geziceğim ama bu kilolardan kurtulacağım :KK34: yoksa bu sene bu bacaklarla ben yaza denize giremem :26:
Önden kiloda olsa görüntü fena değilde arkası dehşete düşürdü resmen beni ama iyi oldu en azından bundan sonra birşey yemeye kalkıştığımda o halim gözümün önüne gelir inşallahda kaçamak yapmayı aklımdan bile geçirmem :KK34:

Seda Sayan gibi açım şu an :KK1: ama umurum bile değil yaptım bir yeşil çay höpürdetiyorum :KK1:
Sonuçları gördükçe zaten aç kalmam sorun olmayacak inşallah ...aminnnnnnnnn

güle güle giy aldııklarını inşallah beğene beğene almışsın ne güzel
evet ya kendimize yapıyoruz bunu yiyip yiyip sonrada ben ne hale geldim diyoruz dediğin gibi jeton geç düşüyor
ama farkına vatdımda seninde benimde ve ayşe ablanın jeton bu sefer tam düştü baya sıkı sarıldık gibi bakalım inşallah devamı gelir
ayrıca ya samed çekiyorum 520 defa allah yardım ediyor dahada iyi olacak inşallah iradem güçlenecek
 
selam şekerlerim:KK3:
böyle değişik ruh hallerine büründüm yine:KK1:bir öğün güzelce dikkat ediyorum sonrakinde birşeyler oluyor bi bakıyorum götürmüşüm ne var ne yok:KK30:ayy sıkıldımmmmm artıkkk aynı şeyleri yaşamaktan ben yaaaa:KK37:
acilde kilo vermem lazım ne yapıcam bilmiyorum aslında biliyorumda.benim yılan hikayesine dönen taşınma daha doğrusu taşınamama olayımdan ortada kaldım diyim:KK24:
yok yok sporsuz olmuyor ,düzenli gitmem gerek yoksa kilo veremiyorum iştah alıyor başını gidiyor,6 aylık yazılıcam mecburen taşınırsamda uzak falan demicem taa oralardan gelicem sporumu yapmak için. yoksa biliyorum ben 150kg ye kadar yolu var:18:
üstelik düğün yaparsak bunalıma girerim:KK35: hatta oğlumun düğününe bile gitmem iğrenç görüntümle:KK43:Allahtan önümde 6 7 ay kadar zaman varda toparlanırım diye düşünüyorum,inşallahhh aminnnn...


banuşummm canımm cicilerini güle güle giy bitanem:KK16::KK54:

6-7 ay uzun bir süre abla başarırsın sen
bak gerçekten silkelendik ve yeniyılla birlikte kendimize geldik
artık daha sıkı sarılacagız benimde yaza oğlumun sünneti olacak gibi o yüzden zayıflamam lazım ve fit olmam lazım
beyaz elbise giymek istiyorum kilo olursa çok belli eder beyaz o yüzden 55 kilo yada altı olmam lazım
 
6-7 ay uzun bir süre abla başarırsın sen
bak gerçekten silkelendik ve yeniyılla birlikte kendimize geldik
artık daha sıkı sarılacagız benimde yaza oğlumun sünneti olacak gibi o yüzden zayıflamam lazım ve fit olmam lazım
beyaz elbise giymek istiyorum kilo olursa çok belli eder beyaz o yüzden 55 kilo yada altı olmam lazım

inşallah tatlım hepimiz tam manasıyla bi başlayabilsek zaten devamı gelecek.hele senle benim yaza düğünlerimiz var,seçim elimizde ya üzerimize istediğimiz ve yakışan bir elbise giycez yada oramızı buramızı örtmeye çalışarak bulduğumuz çuvalları giycez:KK50:
yani aslında seçeneğimiz de yok:KK24:mec -bu -ruz..:nazar:
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Bugün çok rahat bir gün geçirdim :KK1: tabi beslenme yine şükür güzel geçti şu ana kadar :KK34:
Gündüz eşimin halasıyla olan işimi halledip sonra bize geçtik. Bir saat kadar oturup sohbet ettik sonrada halamız evine gitti :KK34:
Bu arada eşimin şu son zamanlarda tansiyonunun fırlamasıyla ilgili konuştukta :KK1: onlarda benimle aynı fikirde :KK1: Ablası geldi ya yurtdışından kesin birşeyler fitlemiştir dedi halası :KK1: ki benim tahminimde öyleydi zaten :KK1:
Oda diyor boşver güzelim siz güzel geçinmeye bakın nasılsa yeğenimiz uzun süre çenesini tutamaz elbet söylenenleri kusar diye :KK1:

Heee kızlarrrrrrr eşim bir ara telefon açtı :KK1: şirketteki sekreter ( daha bir kaç ay oldu başlayalı ) benimle tanışmak istiyormuş ( eşim artık ne dediyse ona :KK1: benle ilgili :KK1: ) Bİrlikte Tolga Çevik'in gösterisine gitmeyi teklif etmiş :KK76::KK76: bizimkide bana soruyor istermisin diye :KK1: dedim tabiki isterim :KK1:
Valla benim herife ne oldu bilmiyorum ama açıkcası bir yandan tadını çıkartırken bir yandanda ne iş diye kafama takılmıyor değil yani :KK1: adam yapsa suç yapmasa suç derler ya bizimkide o hesap oldu :KK1: ama odunken birden bu tip şeyler olunca insanın aklına başka şeylerde geliyor :KK35: Neyse şeytanın vesveselerine uymayacağım :KK34: Rabbim hayırlara çıkarsın :KK34:

Şansa kendime güzel ciciler almıştım da Perşembe günü ( o gün gidicekmişiz ) kıyafetim yok derdi yok :KK1: gitmeden birde kuaföre gider gündüz fön çektiririm :KK34: görsün bakalım ne kadar hoş olabileceğimi :KK1:


selam şekerlerim:KK3:
böyle değişik ruh hallerine büründüm yine:KK1:bir öğün güzelce dikkat ediyorum sonrakinde birşeyler oluyor bi bakıyorum götürmüşüm ne var ne yok:KK30:ayy sıkıldımmmmm artıkkk aynı şeyleri yaşamaktan ben yaaaa:KK37:
acilde kilo vermem lazım ne yapıcam bilmiyorum aslında biliyorumda.benim yılan hikayesine dönen taşınma daha doğrusu taşınamama olayımdan ortada kaldım diyim:KK24:
yok yok sporsuz olmuyor ,düzenli gitmem gerek yoksa kilo veremiyorum iştah alıyor başını gidiyor,6 aylık yazılıcam mecburen taşınırsamda uzak falan demicem taa oralardan gelicem sporumu yapmak için. yoksa biliyorum ben 150kg ye kadar yolu var:18:
üstelik düğün yaparsak bunalıma girerim:KK35: hatta oğlumun düğününe bile gitmem iğrenç görüntümle:KK43:Allahtan önümde 6 7 ay kadar zaman varda toparlanırım diye düşünüyorum,inşallahhh aminnnn...


banuşummm canımm cicilerini güle güle giy bitanem:KK16::KK54:

Çok sağ ol canım Rabbim daha güzellerini sizlere nasip etsin :KK34: Aminnnnnnnn

Kızzzzzzzzzz eski spor salonuna mı yazılacaksın sen :KK52::KK52::KK52::KK52:
Ayyyy benim üyeliğim bitti :KK1: senin salona bir sorsana aylık ne kadar istiyorlar :KK1:
Anamı yada eşimi ikna etsem aynı salona gelsemmi acaba diye düşünüyorum :KK1: Anneme kızı bırakıp gelirim diyeceğim ama kadıncağız da şubat sonu mart başı yine almayanya dönecek :KK35: offf yaaa nasıl yapsam kafam basmıyor :KK36:
Hadi annem buradayken o bakarda o gidince komşu ablama mı rica etsem :KK1: nasılsa seve seve bakar benim kuzuya ama kadıncağız bu sefer erken kalkması lazım :26:

Neyse sen yinede bir ara bana öğrenebilirsen sana zahmet :KK34: eğer fiyat uygun olursa en azından bir çare bulmaya çalışırım :KK34:


canım menün harika tam bir diyet menüsü çavdar ekmeği markette satılıyormı mesala bim de:KK52:

Evet canım Bimde var Çavdar ekmeği dilimlenmiş :KK34: ben hep ondan alıyorum :KK34:


güle güle giy aldııklarını inşallah beğene beğene almışsın ne güzel
evet ya kendimize yapıyoruz bunu yiyip yiyip sonrada ben ne hale geldim diyoruz dediğin gibi jeton geç düşüyor
ama farkına vatdımda seninde benimde ve ayşe ablanın jeton bu sefer tam düştü baya sıkı sarıldık gibi bakalım inşallah devamı gelir
ayrıca ya samed çekiyorum 520 defa allah yardım ediyor dahada iyi olacak inşallah iradem güçlenecek

Bende çektim geçen gün ama bugün unuttum :KK1: neyse bak iyi oldu hatırlattın :KK34: Allah razı olsun :KK34: Hemen oturduğum yerde bende çekivereyim :KK34:
Jeton düştü şükür devamıda gelecek :KK34:
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Bugün çok rahat bir gün geçirdim :KK1: tabi beslenme yine şükür güzel geçti şu ana kadar :KK34:
Gündüz eşimin halasıyla olan işimi halledip sonra bize geçtik. Bir saat kadar oturup sohbet ettik sonrada halamız evine gitti :KK34:
Bu arada eşimin şu son zamanlarda tansiyonunun fırlamasıyla ilgili konuştukta :KK1: onlarda benimle aynı fikirde :KK1: Ablası geldi ya yurtdışından kesin birşeyler fitlemiştir dedi halası :KK1: ki benim tahminimde öyleydi zaten :KK1:
Oda diyor boşver güzelim siz güzel geçinmeye bakın nasılsa yeğenimiz uzun süre çenesini tutamaz elbet söylenenleri kusar diye :KK1:

Heee kızlarrrrrrr eşim bir ara telefon açtı :KK1: şirketteki sekreter ( daha bir kaç ay oldu başlayalı ) benimle tanışmak istiyormuş ( eşim artık ne dediyse ona :KK1: benle ilgili :KK1: ) Bİrlikte Tolga Çevik'in gösterisine gitmeyi teklif etmiş :KK76::KK76: bizimkide bana soruyor istermisin diye :KK1: dedim tabiki isterim :KK1:
Valla benim herife ne oldu bilmiyorum ama açıkcası bir yandan tadını çıkartırken bir yandanda ne iş diye kafama takılmıyor değil yani :KK1: adam yapsa suç yapmasa suç derler ya bizimkide o hesap oldu :KK1: ama odunken birden bu tip şeyler olunca insanın aklına başka şeylerde geliyor :KK35: Neyse şeytanın vesveselerine uymayacağım :KK34: Rabbim hayırlara çıkarsın :KK34:

Şansa kendime güzel ciciler almıştım da Perşembe günü ( o gün gidicekmişiz ) kıyafetim yok derdi yok :KK1: gitmeden birde kuaföre gider gündüz fön çektiririm :KK34: görsün bakalım ne kadar hoş olabileceğimi :KK1:




Çok sağ ol canım Rabbim daha güzellerini sizlere nasip etsin :KK34: Aminnnnnnnn

Kızzzzzzzzzz eski spor salonuna mı yazılacaksın sen :KK52::KK52::KK52::KK52:
Ayyyy benim üyeliğim bitti :KK1: senin salona bir sorsana aylık ne kadar istiyorlar :KK1:
Anamı yada eşimi ikna etsem aynı salona gelsemmi acaba diye düşünüyorum :KK1: Anneme kızı bırakıp gelirim diyeceğim ama kadıncağız da şubat sonu mart başı yine almayanya dönecek :KK35: offf yaaa nasıl yapsam kafam basmıyor :KK36:
Hadi annem buradayken o bakarda o gidince komşu ablama mı rica etsem :KK1: nasılsa seve seve bakar benim kuzuya ama kadıncağız bu sefer erken kalkması lazım :26:

Neyse sen yinede bir ara bana öğrenebilirsen sana zahmet :KK34: eğer fiyat uygun olursa en azından bir çare bulmaya çalışırım :KK34:




Evet canım Bimde var Çavdar ekmeği dilimlenmiş :KK34: ben hep ondan alıyorum :KK34:




Bende çektim geçen gün ama bugün unuttum :KK1: neyse bak iyi oldu hatırlattın :KK34: Allah razı olsun :KK34: Hemen oturduğum yerde bende çekivereyim :KK34:
Jeton düştü şükür devamıda gelecek :KK34:
aleyküm selam banuşum:KK16:
valla bende uyuz olurdum öyle beni görmek isticek, bi yere davet edecek:44:eşinden şüphem yok canımcım ama kadınlar şeytan:KK24:
rabbim hayırlara çıkarsın inşallah.hem görsünler banumu isterse ne kadar güzel olabiliyor,benim güzel arkadaşım:KK54:

evet banucum aynı yere düşünüyorum hem vakit ve gün kısıtlaması yok hemde bayanlara özel yeri var.canımcım bende ne yapacağımı şaşırdım ama spor salonuna yeniden yazılmak mecburiyetindeyim.geçen ayın 18 inde konuşmuştum salonla o gün hadi yarın hazır gelirim hem yazılır hem spor yaparım dedim ha laaa gidiyorum:KK52:yani aniden yapmak lazım,bekleyince kalıyor.kampanyaları vardı vip bölümünde ayda 81 tl idi.yarın kursdan sonra gider öğrenirim işim çıkmazsa,olmadı sende gelirsin bakarız.hem bence annen sana spor salonu ve benzin için sponsor olacaktır:KK34::KK1:
yeri gelmişken,geçen gün kurs arkadaşımın arkadaşı vefat etmiş,kadıncağız daha genç 2 evladı varmış 16 ve 10 yaşlarında.mide katlama ameliyatı olmuş sonrasında eve gelince mikrop kapmış bir hafta içinde kadıncağız vefat etmiş:KK50:arkadaşım şoktaydı:KK50:
buda demek oluyorki asla ve asla ameliyatı çare olarak görmücez ve kendimiz sağlıklı beslenerek bu işi çözücez Allahın izniyle inşallah..aminnnnnnn..
 
aleyküm selam banuşum:KK16:
valla bende uyuz olurdum öyle beni görmek isticek, bi yere davet edecek:44:eşinden şüphem yok canımcım ama kadınlar şeytan:KK24:
rabbim hayırlara çıkarsın inşallah.hem görsünler banumu isterse ne kadar güzel olabiliyor,benim güzel arkadaşım:KK54:

evet banucum aynı yere düşünüyorum hem vakit ve gün kısıtlaması yok hemde bayanlara özel yeri var.canımcım bende ne yapacağımı şaşırdım ama spor salonuna yeniden yazılmak mecburiyetindeyim.geçen ayın 18 inde konuşmuştum salonla o gün hadi yarın hazır gelirim hem yazılır hem spor yaparım dedim ha laaa gidiyorum:KK52:yani aniden yapmak lazım,bekleyince kalıyor.kampanyaları vardı vip bölümünde ayda 81 tl idi.yarın kursdan sonra gider öğrenirim işim çıkmazsa,olmadı sende gelirsin bakarız.hem bence annen sana spor salonu ve benzin için sponsor olacaktır:KK34::KK1:
yeri gelmişken,geçen gün kurs arkadaşımın arkadaşı vefat etmiş,kadıncağız daha genç 2 evladı varmış 16 ve 10 yaşlarında.mide katlama ameliyatı olmuş sonrasında eve gelince mikrop kapmış bir hafta içinde kadıncağız vefat etmiş:KK50:arkadaşım şoktaydı:KK50:
buda demek oluyorki asla ve asla ameliyatı çare olarak görmücez ve kendimiz sağlıklı beslenerek bu işi çözücez Allahın izniyle inşallah..aminnnnnnn..


Kadınların şeytan olduğu konusunda kesinlikle katılıyorum :KK60: hepsi değil tabi ama eşimede hep derim bir kadın kafaya koyduysa kesinlikle elde edemeyeceği erkek yoktur diye :KK19:
Belki iyi niyettendir belki başka birşeydendir :KK34: şu anda ön yargılı olmakta istemiyorum sonuçta :KK34:
Artık perşembe anlarız :KK1: şöyle en güzel şekilde bir gideyimde ne olur ne olmaz:KK1:
Anneme arayıp sordum kızları o gecede alırmısın diye :KK60: anammm kadıncağız aşk olsun sormana bile gerek yok git eşini yanlız bırakma hem gönlü olur hemde şirket elemanlarıyla da olsa öyle tek gitmesin ne olur ne olmaz diyor :KK1: ben senden iyi bakarım çocuklara dışardayken arama bile gecenin keyfini çıkar dedi :KK16::KK16::KK16::KK16:

81 Liramı :KK1: kız o 1 lira neyin nesi :KK60:
Sor sor arkadaşım hatta dombili bir arkadaşımı daha getirme ihtimalim var az daha indirim yapın de :KK60: okadar yağlarımızı orada eriteceğiz :KK34: Annemlede yarın konuşayımda olmazsa her gün birlikte giderizde şu kilolardan daha çabuk kurtuluruz :KK34: Yaza kadar en azından bir 90a yaklaşsam bayram edeceğim :KK1:

Peki sen gidersen yine sabah erkendenmi gitmeyi düşünüyorsun :KK34: hayir öğlen olsa hiç sorun olmaz direk abla kardeş evde kalırlardı anam almanyada olduğu zamanlarda :KK34:
Neyse sen bir öğrende ona göre ayarlama yaparım nasılsa :KK34:
Her gün yarım saat spor yapsam ( ki fazlasını yaparız senle lak lak yaparken :KK1: ) kesin süper kilo gider :KK34: Eminim annemde seve seve sponsor olur o konuda :KK1: yeterki kadına bir daha ameliyat demiyeyim :KK60:

Valla Arkadaşının arkadaşı için çok üzüldüm canım :KK34: Allah rahmet eylesin ....Aminnnnn
Ya ben doktorla konuştuğumda bana %10 ölüm riskide var diyince anında vazgeçtim zaten bir daha düşünmemek üzere :KK34: hatta Nisa ablamda kesinlikle düşünme bile dedi ( okadar olduğunu bilmiyorduk ölüm riskinin )
Bu arada bugün daha Nisa ablamla konuştuk ( şu anda girp ) iyileştiği an her akşam hava kararınca bizim buradaki parkta yürüyüş yapacağız :KK34: kıvırmak yok ilkten yorulsanda mutlaka dinlene dinlene yaparsın alışınca dinlenmeden daha fazla yaparsın dedi :KK34: hem temiz havada iyi gelir :KK34:
 
Evetttttttt kızlarrrrrrrr an itibariyle Akşam yemeğimide yemiş bulunuyorum :KK56:
Rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin ....Aminnnnnnnnn
Kilocuklarımızdan patır patır kurtulmayı nasip etsin ....Aminnnnnn :KK1:

Hemen aklımdayken bugünki beslenme listemide paylaşıyorum :KK34:

Sabah;
2 dilim ekmek
2 kk beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
1 salatalık
1 fincan yeşil çay

Öğlen;
1 kase çorba
1 kase yoğurt
1 kase salata

Akşam;
6 YK kadar bezelye yemeği
1 orta boy kase salata ( karışık )
2 adet kırmızı biber ( köz hazır satılanlardan :KK34: )

Bir saat sonrada bir fincan yeşil çayımı içerim çokta acıkırsam 1/2 kase yoğurt yerim yada 1 bardak süt içerim :KK34:
Çok şükür kendimi çok iyi hissediyorum ve inanıyorum ki bu kez olucak :KK34:
 
Kadınların şeytan olduğu konusunda kesinlikle katılıyorum :KK60: hepsi değil tabi ama eşimede hep derim bir kadın kafaya koyduysa kesinlikle elde edemeyeceği erkek yoktur diye :KK19:
Belki iyi niyettendir belki başka birşeydendir :KK34: şu anda ön yargılı olmakta istemiyorum sonuçta :KK34:
Artık perşembe anlarız :KK1: şöyle en güzel şekilde bir gideyimde ne olur ne olmaz:KK1:
Anneme arayıp sordum kızları o gecede alırmısın diye :KK60: anammm kadıncağız aşk olsun sormana bile gerek yok git eşini yanlız bırakma hem gönlü olur hemde şirket elemanlarıyla da olsa öyle tek gitmesin ne olur ne olmaz diyor :KK1: ben senden iyi bakarım çocuklara dışardayken arama bile gecenin keyfini çıkar dedi :KK16::KK16::KK16::KK16:

81 Liramı :KK1: kız o 1 lira neyin nesi :KK60:
Sor sor arkadaşım hatta dombili bir arkadaşımı daha getirme ihtimalim var az daha indirim yapın de :KK60: okadar yağlarımızı orada eriteceğiz :KK34: Annemlede yarın konuşayımda olmazsa her gün birlikte giderizde şu kilolardan daha çabuk kurtuluruz :KK34: Yaza kadar en azından bir 90a yaklaşsam bayram edeceğim :KK1:

Peki sen gidersen yine sabah erkendenmi gitmeyi düşünüyorsun :KK34: hayir öğlen olsa hiç sorun olmaz direk abla kardeş evde kalırlardı anam almanyada olduğu zamanlarda :KK34:
Neyse sen bir öğrende ona göre ayarlama yaparım nasılsa :KK34:
Her gün yarım saat spor yapsam ( ki fazlasını yaparız senle lak lak yaparken :KK1: ) kesin süper kilo gider :KK34: Eminim annemde seve seve sponsor olur o konuda :KK1: yeterki kadına bir daha ameliyat demiyeyim :KK60:

Valla Arkadaşının arkadaşı için çok üzüldüm canım :KK34: Allah rahmet eylesin ....Aminnnnn
Ya ben doktorla konuştuğumda bana %10 ölüm riskide var diyince anında vazgeçtim zaten bir daha düşünmemek üzere :KK34: hatta Nisa ablamda kesinlikle düşünme bile dedi ( okadar olduğunu bilmiyorduk ölüm riskinin )
Bu arada bugün daha Nisa ablamla konuştuk ( şu anda girp ) iyileştiği an her akşam hava kararınca bizim buradaki parkta yürüyüş yapacağız :KK34: kıvırmak yok ilkten yorulsanda mutlaka dinlene dinlene yaparsın alışınca dinlenmeden daha fazla yaparsın dedi :KK34: hem temiz havada iyi gelir :KK34:
ay vallahi Allah annenden razı olsun..aminn.
ben yarın bi uğrayayım salona fiyatları tam öğreneyim.6 aylık kampanyaları devam ediyorsa yazılıcam.ben geçen sene normal bölüme yani vip olmayan bölüme 99 tl ödüyordum.vip e 81 demeleri bana cazip gelmişti içinde sauna,buhar odası,jakuzi,solaryum,temiz havlu takımı ve sınırsız çay kahve de vardı,o bölümü gezmiştim oturma yerleri sohbet için falan harikaydı.
ben genelde baya erken gidiyordum haftanın 6 günü,pazar günleri gitmiyordum.yarım saatte giyinip soyunamassın kız ne sporu:KK1:benim spor 1,5 saati geçiyordu,duş falan 2 saatten erken çıkamıyordum:KK1:hatta 3 diyelim:KK60:vip e gidersek jakuzi buhar sauna derken bilemiyorum:KK9:gerçi onlara her gün girilmez,gün aşırı yada 2 günde 1 normaldir.o kaaa para verdik ayoll diyip hergün giriyomuşuz:KK53:
saatleri ayarlarız zaten benimde oğlumun okuluna göre ayarlamam lazım, arabayı 2 senedir ortak kullanıyoruz mecburen okula gidiyor diye:KK34:
pazartesi erken (öğlende kursum var)salı çarşamba günleri öğlen(çarşamba kursum sabah ve salı sabah araba oğlumda)perşembe,cuma erken.ders programına göre bana bu şekilde uygun oluyor.sanada uyarsa süper olur.

%10 çok yüksek:KK53:
 
ay vallahi Allah annenden razı olsun..aminn.
ben yarın bi uğrayayım salona fiyatları tam öğreneyim.6 aylık kampanyaları devam ediyorsa yazılıcam.ben geçen sene normal bölüme yani vip olmayan bölüme 99 tl ödüyordum.vip e 81 demeleri bana cazip gelmişti içinde sauna,buhar odası,jakuzi,solaryum,temiz havlu takımı ve sınırsız çay kahve de vardı,o bölümü gezmiştim oturma yerleri sohbet için falan harikaydı.
ben genelde baya erken gidiyordum haftanın 6 günü,pazar günleri gitmiyordum.yarım saatte giyinip soyunamassın kız ne sporu:KK1:benim spor 1,5 saati geçiyordu,duş falan 2 saatten erken çıkamıyordum:KK1:hatta 3 diyelim:KK60:vip e gidersek jakuzi buhar sauna derken bilemiyorum:KK9:gerçi onlara her gün girilmez,gün aşırı yada 2 günde 1 normaldir.o kaaa para verdik ayoll diyip hergün giriyomuşuz:KK53:
saatleri ayarlarız zaten benimde oğlumun okuluna göre ayarlamam lazım, arabayı 2 senedir ortak kullanıyoruz mecburen okula gidiyor diye:KK34:
pazartesi erken (öğlende kursum var)salı çarşamba günleri öğlen(çarşamba kursum sabah ve salı sabah araba oğlumda)perşembe,cuma erken.ders programına göre bana bu şekilde uygun oluyor.sanada uyarsa süper olur.

%10 çok yüksek:KK53:

Valla o zaman süpermiş fiyat :KK1: dediğin gibi her gün gidilmez o saunaya falan ama arada değerlendirmek lazım fırsatlarıda :KK1:
Ya bakma benim öyle dediğime :KK34: en azından 1 saat sporumu yaparım :KK34:
Hakikaten annem olmasa yanmıştım :KK1: bugün gezme konusunda inan saniye düşünmeden hadi git dedi sporada eminim öyle der :KK34: olmadı annemler burdayken her gün giderim onlar gittikten senin öğlen gittiğin günlerde kızları bırakıp gelirim diğer günleri de ayarlamaya çalışırım :KK34:

Kız sonra oturup çay kahve sohbet derken biz daha beter olmayalım :KK1: şaka şaka o gazla daha güzel spor yaparız inşallah :KK34:
Sen bir konuşda bende ona göre anama yada kocama yapışayım :KK1:
 
Günaydın kızlarrr siteye giriş yapamıyorum iş yogunlugum nedeniyle.
diyet miyet kalmadı bende hem iş hem ev stresi beni mahvetti yedikçe yiyorum ailevi bazı sıkıntılarım var sıkılınca daha da cok ıyıyorum benim için dua edin duaya çok ihtiyacım varr morale de.
Ailevi sıkıntım arasnda kg da var eşimle ilgili çok kglulu bir bayan değilim aslında ama işte evlenmeden önce 50 kg oldugumdan bu durum benı fazlaca rahatsız edıyor. Neden bukadar rahatsız edıyor kendı ıcımde savaşıyorum sanki. burda söylemem doğru olurmu ama bilmiyorum. Eşimin daha önceden beğendiği bayanla ailecek görüşüyoruz tabi bayanın haberi yok beğendiğinden eşim bi ara ağzından kaçırmıştı keşkede kaçırmasaymış o günden beri içim içimi yiyor, kadın çok güzelll fiziğide öyle. Eşim her ne kadar guzelsın zayıfsın deseede yok anacım ben bır kere taktım bunu zayıflayacağım ama sinirden yemeğe vuruyorum sanki kendimi bu ruhsal durumdanda kilolarımdanda kurtulmak istiyorum ama nasıl:?
 
Günaydın kızlarrr siteye giriş yapamıyorum iş yogunlugum nedeniyle.
diyet miyet kalmadı bende hem iş hem ev stresi beni mahvetti yedikçe yiyorum ailevi bazı sıkıntılarım var sıkılınca daha da cok ıyıyorum benim için dua edin duaya çok ihtiyacım varr morale de.
Ailevi sıkıntım arasnda kg da var eşimle ilgili çok kglulu bir bayan değilim aslında ama işte evlenmeden önce 50 kg oldugumdan bu durum benı fazlaca rahatsız edıyor. Neden bukadar rahatsız edıyor kendı ıcımde savaşıyorum sanki. burda söylemem doğru olurmu ama bilmiyorum. Eşimin daha önceden beğendiği bayanla ailecek görüşüyoruz tabi bayanın haberi yok beğendiğinden eşim bi ara ağzından kaçırmıştı keşkede kaçırmasaymış o günden beri içim içimi yiyor, kadın çok güzelll fiziğide öyle. Eşim her ne kadar guzelsın zayıfsın deseede yok anacım ben bır kere taktım bunu zayıflayacağım ama sinirden yemeğe vuruyorum sanki kendimi bu ruhsal durumdanda kilolarımdanda kurtulmak istiyorum ama nasıl:?

Canım keşke eşin hiç söylemeseymiş sana :KK34: Kötü niyetle söylemediğine eminim ama işte eğer görüşülmeye devam ediliyorsa ailecek o zaman senin bilmemen daha hayırlı olurmuş :KK53: sonuçta zaten platonik birşeymiş hatunun haberi bile olmayan :KK34:
Bak ne olursa olsun vesveselere uyma ve motivasyonunu yüksek tut ki vermek istediğin kilolardan da bir an önce kurtul madem rahatsız oluyorsun :KK34:
Ama ben senin aşırı kilolu göründüğüne asla inanmam o ayrı :KK1: kız ben ne yapayım o zaman :KK1: resmen evlendiğim kilonun 2 mislinden fazlayım hatta :KK47:
Neyse inşallah vericeğiz başka yolu yok :KK34: sende stresten uzak dur gerisi gelir nasılsa :KK34:
 
Canım keşke eşin hiç söylemeseymiş sana :KK34: Kötü niyetle söylemediğine eminim ama işte eğer görüşülmeye devam ediliyorsa ailecek o zaman senin bilmemen daha hayırlı olurmuş :KK53: sonuçta zaten platonik birşeymiş hatunun haberi bile olmayan :KK34:
Bak ne olursa olsun vesveselere uyma ve motivasyonunu yüksek tut ki vermek istediğin kilolardan da bir an önce kurtul madem rahatsız oluyorsun :KK34:
Ama ben senin aşırı kilolu göründüğüne asla inanmam o ayrı :KK1: kız ben ne yapayım o zaman :KK1: resmen evlendiğim kilonun 2 mislinden fazlayım hatta :KK47:
Neyse inşallah vericeğiz başka yolu yok :KK34: sende stresten uzak dur gerisi gelir nasılsa :KK34:

Söylemese iyiydi ama işte oldu bir kere. Ah canım eşim kilon fazla değil diyor fazlada görünmüyorum ama işte taktım bir kere harun çok zayıf ve güzell :KK47::KK47::KK47::KK47::KK47:
Canım herkesin derdi başka başka işte çok sık görüşmüyoruz ama görüyoruz sonuçta.Tatlım sen kilolusun ama en azından böyle bir olayla karşı karşıya değilsin bu çok kötü kıskançlıkmı nedir bilmiyorum ama düşünmeden edemiyorum...
 
Benim diyet olayı yayık vaziyette şu anda. Sabah tartıldım fazla gibi sanki. Ama bakalım dikkat edeceğim.

Sabah
1/2 dilim ıspanaklı peynirli börek

Ara
4 biskrem:KK43:

Öğle
1 kase mercimek çorba
1 dilim börek

Akşam
1 bardak beşli çay

Su: 2 litre
 
Günaydın kızlarrr siteye giriş yapamıyorum iş yogunlugum nedeniyle.
diyet miyet kalmadı bende hem iş hem ev stresi beni mahvetti yedikçe yiyorum ailevi bazı sıkıntılarım var sıkılınca daha da cok ıyıyorum benim için dua edin duaya çok ihtiyacım varr morale de.
Ailevi sıkıntım arasnda kg da var eşimle ilgili çok kglulu bir bayan değilim aslında ama işte evlenmeden önce 50 kg oldugumdan bu durum benı fazlaca rahatsız edıyor. Neden bukadar rahatsız edıyor kendı ıcımde savaşıyorum sanki. burda söylemem doğru olurmu ama bilmiyorum. Eşimin daha önceden beğendiği bayanla ailecek görüşüyoruz tabi bayanın haberi yok beğendiğinden eşim bi ara ağzından kaçırmıştı keşkede kaçırmasaymış o günden beri içim içimi yiyor, kadın çok güzelll fiziğide öyle. Eşim her ne kadar guzelsın zayıfsın deseede yok anacım ben bır kere taktım bunu zayıflayacağım ama sinirden yemeğe vuruyorum sanki kendimi bu ruhsal durumdanda kilolarımdanda kurtulmak istiyorum ama nasıl:?
canım benim kendini üzme sakın olmayan bir şey için,hem onu beğenseydi onunla evlenirdi demekki seni daha çok beğenmişki seni seçmiş:KK34:
biliyor olman iyimi kötümü bilemedim:44:2 yönlü düşünüyorum aslında.bilmeseydin ve eşin içten içe onu beğenmeye devam etseydi ve bundan haberin olmadığın için daha sık görüşüyor olabilirdiniz.sana söylemekle dürüst davranmış,sende hem kendine daha bir özen gösterirsin hemde o kişiyi, böylelikle eşinden, yuvandan daha uzak tutabilirsin tatlım.iyi yönden bakalım bence,gereksiz vesveselere de kapılıp eşinin üzerine gitme canım,ne kadar umursamaz görünüp ona belli etmessen o kadar iyi olur.tabi sen içinden gerekli önlemleri ve tedbirleri de mutlaka al,sessizden :KK34:ve o kişinin imasını bile yapma,ne kadar çok dile getirirsen o kadar ilgi artar.konu kapanıp kaybolup gitsin:nazar:
canım benim şu bir kaç gün diyeti akışına bırak,sinirin bozuk çünkü yemekle bunu dindiriyorsun ve bir kaç gün bırak ye.zaten 2 3 güne o yemek isteği de yok olacak:KK34:zaten çok az bir kilon var yaza kadar ufak ufak,sağlıklı ve geri dönüşümsüz bir şekilde onlardan da kurtulursun:KK34:
tabiki bize anlatacaksın tatlım,kime anlatabilirsinki böyle bir şeyi?en yakınına bile anlatmada zaten.biz bu konularda birbirimize yeteriz.burada sadece kilo vermek için bulunmuyoruz burası aynı zamanda dejarj alanımız:KK1:içimizde birikenleri anlatıcazki o birikimler içimizde büyümesin ve onları yok saymak için hırsımızı yemekten çıkarmayalım di mi ama:KK34:
moralini bozma,biz seni çok seviyoruz ve sana inanıyoruz az bi kilon var onlardan kurtulup bugünkü konuşmalarımıza güleceksin:KK16::KK54:
 
Benim diyet olayı yayık vaziyette şu anda. Sabah tartıldım fazla gibi sanki. Ama bakalım dikkat edeceğim.

Sabah
1/2 dilim ıspanaklı peynirli börek

Ara
4 biskrem:KK43:

Öğle
1 kase mercimek çorba
1 dilim börek

Akşam
1 bardak beşli çay

Su: 2 litre
kız bu nee:KK47:
börekler havada uçuşmuşşş:KK4::KK4::KK4:
cumaya bir şey kalmadı yarın telafi etmeni bekliyorum canımcım:KK54:
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Baya geç oldu ama ancak gelebildim :KK34:
Maalesef benim küçük kuzu yine hastalandı üstelik bu sefer ateşide çıktı :KK43:
Öğlen pazardayken öksürmeye başladı hatta kızkardeşime geçince eczaneden aldığım wicksi ayaklarının altına, sırtına ve göğsüne sürdümde bir kaç saat rahatladı ama sonra tekrar başladı maalesef :KK53:
Anneme geçtik dönüşte malum balık faslı var diye :KK34:
Kuzum koltukta halsiz bir halde oturmaya başlayınca bir baktım ateşide çıkmış :KK43:
Eve geldikten sonrada biraz meyve sıktım vitamin olsun hepimize diye ama ne yaptıysam cimcime içmedi :KK19:

En son ateşini ölçtüğümde cimcimenin ateşi 38.6 dı :26:
Şimdi babasıyla yatağa yattıda bende hem sizlere bakayım biraz dedim hemde ara ara ateşini ölçeyim dedim :KK34: yarında mutlaka bir ara doktora götürürüm ne olur ne olmaz :KK34: geçen seferki antibiyotik para etmedi demekki :KK34: belki iğne verir bu sefer :26: ama onuda yaptırması var ( canı yanar diye ödüm kopuyor ama iyileşecekse mecbur katlanacağız :KK34: )

Beslenme konusunda gayet iyi diyoruz ana kız :KK1:
Benim cadı 1 kg vermiş bile :KK1: ama ben henüz tartılmadım :KK1: cuma süpriz olsun :KK1:

Bu arada gün içinde yediklerimide yazayım :KK34:

Sabah
Klasik kahvaltım :KK1:
2 dilim ekmek
Az peynir
3 zeytin
domates, salatalık
1 fincan yeşil çay

Öğle;
1 tabak tarhana çorbası
4 kaşık kus kus
1 kase yoğurt

Akşam;
1/2 tabak hamsi buğlama
1 koca kase salata

gece;
1 büyük bardak meyve suyu ( elma ve portakal kendim sıktım :KK34: )


Söylemese iyiydi ama işte oldu bir kere. Ah canım eşim kilon fazla değil diyor fazlada görünmüyorum ama işte taktım bir kere harun çok zayıf ve güzell :KK47::KK47::KK47::KK47::KK47:
Canım herkesin derdi başka başka işte çok sık görüşmüyoruz ama görüyoruz sonuçta.Tatlım sen kilolusun ama en azından böyle bir olayla karşı karşıya değilsin bu çok kötü kıskançlıkmı nedir bilmiyorum ama düşünmeden edemiyorum...

Canım maalesef beter bir olayı bende yaşadım :26:
Eşimin eski iş yerinde bir hatun vardı çalışan bizimki devamlı telefonda konuşurken baştan bir kalayladım arada güzelim falan çekiyor diye sonra eşim tutturdu ille bak senle tanışmak istiyor diye :KK53: Hadi neyse bir gidip tanışayım bakalım nasıl birşey dedim :KK53:
Hatun daha evvel boşanmış ve yanlız yaşıyor ( bize çok uzak )
Bizimkide şirket arabası onda diye sık sık onuda evine bırakmak zorundaydı o dönem. Tabi olayı anlattığım yakın arkadaşımda verdi bana çoşkuyu ille git tanış ama süslenerek git seni paçoz görmesin diye.
O dönem bu kadar kilolu bile değildim ve en güzel halimle gittim. Gayet güzel sohbet edildi o gece ama nedense içim içimi yedi :26: sonuçta şirkette bütün gün bir aradaydılar ve her öğlen yemeğe bile çıkıldığında bunlar yine bir arada ( şirket o dönem eğitim semineride veriyor tabi :KK47: )
Bir ara eşim durduk yere bu hatundan laf açtı ( bir araya geldikten sonra eşim bak gerçekten çok iyi biri dimi diyip duruyordu hani kıskanmana gerek yok hesabı :KK35: ) neymiş efendim nişanlanmış ve yakında nikaha gidebiliriz hesabı :KK34:
Ben o dönem patron şirkete ziyaretleri ani bir kararla yasaklamıştı nedense :KK35::KK35::KK35: tabi eşimin demesi :KK35::KK35:
Neyse bir gün eşime haber vermeden şirkette gittim iş çıkışına yakın :KK1: tabi yine en güzel halimle :KK1:
Eşim beni görünce şaşırdı ama tabi bozuntuya vermedi :KK1: bende o bayana istersen senide metroya kadar bırakalım dedim :KK53: hatun bindi tabi arabaya ama nedense tedirgin :KK1: durduk yere aaa bu arada hayırlı olsun nişanlanmışsın dedim :KK1: kadın bir şaşırdı yooo o nerden çıktı dedi :KK1: tabi eşim bukalemun gibi rengten renge girdi :KK1:
Hemen toparladım ay bende kafa kalmadı senin adaşın olan bir arkadaşımız daha var onu dedi herhalde eşim geçenlerde ben sen sandım dedim :KK53: tabi eşim fırtına öncesi sesizlik olduğunu anlayıp evet yaa diğer arkadaştı o yanlış anlamışsın dedi :KK60:
Meğer denyo sırf o bayanı kıskanmıyayım diye öyle bir yalan uydurmuş :26: ki ben hala akıl sır erdiremem :KK53:
Tabi evde adamı anasından emdiği sütü burnundan getirene kadar kalayladım :KK1: :KK1:

İnan şirketten ayrıldı o bayan sonra iflas etti şirket ve aynı kadro yeni bir şirkette bir araya geldi hatta eşim kaç senedir görmüyor o bayanı ama hala nedense tedirgin o konuda :KK53: ya şerrimden korktu yada harbi bir nane yedide ortaya çıkarsa diye tedirgin :KK1:
Hatun hala bekar :KK1: ve eşim geçenlerde ona bir şey danışmak için ( işle ilgili hala arada mailleşirler ) mail atmış ve bir baktım kadına abla çekmiş :KK1: gelde kıllanma şimdi adam seni bizim şirketin sekreteriyle tanıştıracağım diyince :KK1:

Yani biraz uzun oldu ama beterin beteri var :KK34: huzurunu bozduğuna deymez o yüzden sen sadece kendine odaklan ve sonrada ayşenin dediği gibi mümkünse olabildiğince az bir araya gelmeye çalış o bayanla :KK34:
Şimdi kesin bu yazıdığımı okuyan ulen bu ne rahatlıktır diyecektir:KK1: ama inan ben totoşumuda yırtsam bu adam yapacaksa yapar o yüzden hiç yüreğimi çürütmeden göz kulak olurum ve mümkün olduğu kadar riskleri azaltırım ( yanlız bir yere yollamam :KK1: ) sonrası kader kısmet sonuçta kaderimde varsa yaşarım heee eşimede hep derim ama elime bariz delil geçerse üzerinden 10 sene bile geçmiş olursa valizini kapı önünde bulduğun an neden diye sorma bile çünkü tek af edemeyeceğim şey ihanet olur :KK34:
Rabbim kimseyi bu şekilde sınamasın inşallah ....Aminnnnnnnnnnn
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Baya geç oldu ama ancak gelebildim :KK34:
Maalesef benim küçük kuzu yine hastalandı üstelik bu sefer ateşide çıktı :KK43:
Öğlen pazardayken öksürmeye başladı hatta kızkardeşime geçince eczaneden aldığım wicksi ayaklarının altına, sırtına ve göğsüne sürdümde bir kaç saat rahatladı ama sonra tekrar başladı maalesef :KK53:
Anneme geçtik dönüşte malum balık faslı var diye :KK34:
Kuzum koltukta halsiz bir halde oturmaya başlayınca bir baktım ateşide çıkmış :KK43:
Eve geldikten sonrada biraz meyve sıktım vitamin olsun hepimize diye ama ne yaptıysam cimcime içmedi :KK19:

En son ateşini ölçtüğümde cimcimenin ateşi 38.6 dı :26:
Şimdi babasıyla yatağa yattıda bende hem sizlere bakayım biraz dedim hemde ara ara ateşini ölçeyim dedim :KK34: yarında mutlaka bir ara doktora götürürüm ne olur ne olmaz :KK34: geçen seferki antibiyotik para etmedi demekki :KK34: belki iğne verir bu sefer :26: ama onuda yaptırması var ( canı yanar diye ödüm kopuyor ama iyileşecekse mecbur katlanacağız :KK34: )

Beslenme konusunda gayet iyi diyoruz ana kız :KK1:
Benim cadı 1 kg vermiş bile :KK1: ama ben henüz tartılmadım :KK1: cuma süpriz olsun :KK1:

Bu arada gün içinde yediklerimide yazayım :KK34:

Sabah
Klasik kahvaltım :KK1:
2 dilim ekmek
Az peynir
3 zeytin
domates, salatalık
1 fincan yeşil çay

Öğle;
1 tabak tarhana çorbası
4 kaşık kus kus
1 kase yoğurt

Akşam;
1/2 tabak hamsi buğlama
1 koca kase salata

gece;
1 büyük bardak meyve suyu ( elma ve portakal kendim sıktım :KK34: )




Canım maalesef beter bir olayı bende yaşadım :26:
Eşimin eski iş yerinde bir hatun vardı çalışan bizimki devamlı telefonda konuşurken baştan bir kalayladım arada güzelim falan çekiyor diye sonra eşim tutturdu ille bak senle tanışmak istiyor diye :KK53: Hadi neyse bir gidip tanışayım bakalım nasıl birşey dedim :KK53:
Hatun daha evvel boşanmış ve yanlız yaşıyor ( bize çok uzak )
Bizimkide şirket arabası onda diye sık sık onuda evine bırakmak zorundaydı o dönem. Tabi olayı anlattığım yakın arkadaşımda verdi bana çoşkuyu ille git tanış ama süslenerek git seni paçoz görmesin diye.
O dönem bu kadar kilolu bile değildim ve en güzel halimle gittim. Gayet güzel sohbet edildi o gece ama nedense içim içimi yedi :26: sonuçta şirkette bütün gün bir aradaydılar ve her öğlen yemeğe bile çıkıldığında bunlar yine bir arada ( şirket o dönem eğitim semineride veriyor tabi :KK47: )
Bir ara eşim durduk yere bu hatundan laf açtı ( bir araya geldikten sonra eşim bak gerçekten çok iyi biri dimi diyip duruyordu hani kıskanmana gerek yok hesabı :KK35: ) neymiş efendim nişanlanmış ve yakında nikaha gidebiliriz hesabı :KK34:
Ben o dönem patron şirkete ziyaretleri ani bir kararla yasaklamıştı nedense :KK35::KK35::KK35: tabi eşimin demesi :KK35::KK35:
Neyse bir gün eşime haber vermeden şirkette gittim iş çıkışına yakın :KK1: tabi yine en güzel halimle :KK1:
Eşim beni görünce şaşırdı ama tabi bozuntuya vermedi :KK1: bende o bayana istersen senide metroya kadar bırakalım dedim :KK53: hatun bindi tabi arabaya ama nedense tedirgin :KK1: durduk yere aaa bu arada hayırlı olsun nişanlanmışsın dedim :KK1: kadın bir şaşırdı yooo o nerden çıktı dedi :KK1: tabi eşim bukalemun gibi rengten renge girdi :KK1:
Hemen toparladım ay bende kafa kalmadı senin adaşın olan bir arkadaşımız daha var onu dedi herhalde eşim geçenlerde ben sen sandım dedim :KK53: tabi eşim fırtına öncesi sesizlik olduğunu anlayıp evet yaa diğer arkadaştı o yanlış anlamışsın dedi :KK60:
Meğer denyo sırf o bayanı kıskanmıyayım diye öyle bir yalan uydurmuş :26: ki ben hala akıl sır erdiremem :KK53:
Tabi evde adamı anasından emdiği sütü burnundan getirene kadar kalayladım :KK1: :KK1:

İnan şirketten ayrıldı o bayan sonra iflas etti şirket ve aynı kadro yeni bir şirkette bir araya geldi hatta eşim kaç senedir görmüyor o bayanı ama hala nedense tedirgin o konuda :KK53: ya şerrimden korktu yada harbi bir nane yedide ortaya çıkarsa diye tedirgin :KK1:
Hatun hala bekar :KK1: ve eşim geçenlerde ona bir şey danışmak için ( işle ilgili hala arada mailleşirler ) mail atmış ve bir baktım kadına abla çekmiş :KK1: gelde kıllanma şimdi adam seni bizim şirketin sekreteriyle tanıştıracağım diyince :KK1:

Yani biraz uzun oldu ama beterin beteri var :KK34: huzurunu bozduğuna deymez o yüzden sen sadece kendine odaklan ve sonrada ayşenin dediği gibi mümkünse olabildiğince az bir araya gelmeye çalış o bayanla :KK34:
Şimdi kesin bu yazıdığımı okuyan ulen bu ne rahatlıktır diyecektir:KK1: ama inan ben totoşumuda yırtsam bu adam yapacaksa yapar o yüzden hiç yüreğimi çürütmeden göz kulak olurum ve mümkün olduğu kadar riskleri azaltırım ( yanlız bir yere yollamam :KK1: ) sonrası kader kısmet sonuçta kaderimde varsa yaşarım heee eşimede hep derim ama elime bariz delil geçerse üzerinden 10 sene bile geçmiş olursa valizini kapı önünde bulduğun an neden diye sorma bile çünkü tek af edemeyeceğim şey ihanet olur :KK34:
Rabbim kimseyi bu şekilde sınamasın inşallah ....Aminnnnnnnnnnn
aleykümselam banucum,minik kuzuna geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin amin:KK16:
ana kız diyetinizde süper gidiyormuş sevindim canım çok inşallah böyle devam eder de ikinizin birden yaza yüzünüz güler:KK16:

aslında hedef belirlerken kısa dönem belirlesek daha başarılı oluruz sanıyorum , örneğin ideal kiloma 40 kilo var nasıl vercem diye kara kara düşüneceğimize ,mesela bir 10 kilo versem ne kadar rahatlıcam demeliyiz ilk hedefi de misal 10 kilo olarak belirlemeliyiz:KK34:ben artık öyle yapıcam inşallah işe yarar:KK1:ben 85 kiloya düştüğümde,herkes yeter daha verme böyle çok iyisin demişlerdi:KK34:bende kendimi kıyafetlerle iyi hissediyordum hatta dar kalıp bir pantolon almıştım kendime onunla 50 kilo gibi hissediyordum:KK1:

yani boyumuz kısa olmasına rağmen bizde 80 lerde çok güzel duracak tatlım:KK34:yakın çevremiz bizi hep kilolu gördüğünden onlara hatta zafiyet geçiriyormuş gibi gelicez:KK9:

diğer konuya gelince,bizimle alakalı demiyorum genel anlamda yazıyorum.kiloluyuz diye eşimize karşı kendimizi kötü hissetmemeliyiz,dünyanın en güzel kadınları bile aldatılıyor,erkeğin içinde olmasın yoksa:KK50:yapacağı varsa kulpunu uydurur yapar:nazar:

biz kendimiz için,kendi sağlığımız kendimizi iyi hissedebilmemiz için kilo vermeli ve kendimize bakmalıyız.o yuva düşmanı kadınlardan o kadar çok varki:KK47:mümkün mertebe çok yakınımız olmayan hatun kişileri evimizden çevremizden uzak tutalım,çok samimi olmaya gerek yok.erkekler zaten saftirik,hatunların güzel olmalarıda gerekmiyor kanmak için.ilgi alaka gördükleri yere kayabiliyorlar.tabi içinde olanlardan bahsediyorum,vesvese yapmayalım kendimize:nazar:

bizlerde eşlerimizin hep hatalarını görüp,ilgisiz alakasız davranıp en ufak bir şeyde dır dır ediyoruz .daha anlayışlı daha ilgi alakalı olmalıyız onlara karşı,zaten erkekler çocuk gibi,kadın zekasıyla kocasını elde tutmayı bilir :KK1:eve geldiklerinde de onları pijamayla karşılamayalım lütfen:KK1:dışarıda hep bakımlı güzel giyinen saçları başları yapılı hatunlarla muhataplar,eve geldiklerinde neyle karşılaşıyorlar? bunu soralım kendimize:nazar:

Rabbim yuvalarımızdan huzuru,mutluluğu bereketi eksik etmesin inşallah..aminnn..
 
X