• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

hym60 valla haklısın benimde aklım duruyor bazen
yarın bayram var ya okul tatil bende o ara tatil ödevi çıkartıyordum çocuklara
dalmışım sizede cuma deyivermişim işte:)
azad ağrım geçmedi cuma doktora gitcem inşallah
tabi doktor fobisi olan ben şimdiden kıvırmaya başladım ama eşim götürcek sanırım yoksa hayatta gitmem gönlümle:((
hamsi o kadar soda ne iş be canım hiç normal gelmedi banada

valla abarttım biliyom ama canım çekti..bir de kahve ,çay az yediğim zaman midemi mahvediyor..soda o kadar kötü etkilemiyor şimdilik..
 
Selam kızlar,
ben de hemen kilomu söyleyip çıkayım.
Biraz önce tartıldım.
64 görünüyorum.
Baskül dijital olmadığı için virgüllü bi rakam yazamıyorum.
Ama galiba tam 64 oldum
Zaten bu hafta çok dikkat etmiştim.
Umarım herkes istediği gibikilo vermiştir.
Takımımızda birinci olur;)))
 
SLM arkadaşlar çok yoğunum şimdi evde deiğilim yengemin dükkanındayım dartılamadım bildirim yapamayacağım huselim izinli yaz cnm beni bir saat kadar buradayım dükkana bakacağım annemle yengem alınacaklar var çarşıya gittiler geçmişi okuyayım neler yapmışsınız
 
günaydın kızlar,
günaydın azracım ve tüm millet


her akşam 1-1.5 saat spor yapıyorum. sanırım yavaş yavaş da olsa vericem bu kilolrı.
101.5 kiloyum. 1 kilo gitmiş.
tebrik ederim azracım 1 kilo az değilki negüzel haftada 1 versen süper valla
günaydın cümleten güzel bir cuma olsun diliyorum
bnm işim gücüm bitmedi daha kaldığım yerden devam edecem
onun için biraz daha kalori harcayım tartıya öle çıkacam
bu arada üzgün kız sen dün yazmışsın kilo da vermişsin tebrikler ama akşam tartılmayla sabah tartılmann arasında dağ kadar fark var (bnde öyle) nese sen bu farkı bilerek yazmışsındr umarıım
kolay gelsin sanada azrasıla bendede okadar fark oluyo 1,5-2 kiloya yakın fark ediyor
Bir de bişey soracağım ama
ben sabah aç karnına tartıldım sonra oğluşu emzirdikten sonra tartıldım (aynen aç) ve 300gr farketti normal mi?
normal abi bebeşin maşşalah güzel emmi demek
günaydın kızlar..her zamanki kahvaltımı yaptım..ama yumurta hariç..her zamankinden daha az yedim..
tartım maalesef hala 95 gösteriyor..
kabızlık var ondan galiba..
canım kabızlık için sabah aç karnına kayısı ve akşamlarıda yatarken sirkeli su iç elma sirkesi balda koy süper iyi geliyor
Günaydın kızlar.
Ben geçen hafta 78.5 kiloydum. Bugün 77.9 kilo geldim. 600gr gitmiş. Buna da şükür :)
tebrik ederim canım bebek emmerken dahada fazla kısma zaten oda iyi bebek emdiği sürce zaten sen fazlası ile kalori harcıyorsun
şimdi tartıldım 116 yım yani bi kilo
husel kusura bakma sözümü tutamadım ama neden bilmiyorum
bu hafta kaçırmadımki hiç bn :çok üzgünüm:
azracım senide tebrik ederim canım 1 kilo olsun yağdan olsun dimi


ben 78 olmuşum kızlar çok az ama regliyim ya ondan sanırım neyse haftaya daha fazla veririm inşallah
ÇİTOSSSSS hoşgeldin canım hüsel bu hafta yok sanırım doktora gitcem diyordu sana cevap yazamaz
onun yerine yeni azraya soracan ama zaten senin yerin ayrılmıştı yanlış hatırlamıyorsam
hoşgeldin tekrar bebişin nasıl bakem tosun
 
adaşım gördüm seni
bizim exodexsi kulanan kızlar varya süper gidiyorlar bir toplamda 4,5 biri annesi 5 bir diyeride 3,5 kilo verdiler
benimde elma kromu 3 günlük kaldı şimid ondan alacam inşallah bende faydasını görürüm
metobolik senrdromu olan hastala kesinlikle öneriyorlarmış
bide 4,5 kilo veren arkadaşıma eczane 2-3 kutu kulanmadan tam etkisini göremeyebilirsi demiş onlar hemen fark etmeye başladılar belki sendede öğle olabilir
 
açmı tartıldın tokmu:1shok:
birde kuru kayısı ye nişastalı yiyeceklerden uzak dur bol bol sıvı iç


kuru kayısı kötü mü?:uhm:
canım açtım tabiki..ama lavabo konusuna bağlıyorum..
annemler geldiği için koşturup duruyorum..spor yapmadım ama hareketli bir hafta geçirdim sayılır eskisine nazaran...ve kesinlikle eskisine göre az kalorili beslendim...ama maalesef..:çok üzgünüm::çok üzgünüm:
 
kuru kayısı kötü mü?:uhm:
canım açtım tabiki..ama lavabo konusuna bağlıyorum..
annemler geldiği için koşturup duruyorum..spor yapmadım ama hareketli bir hafta geçirdim sayılır eskisine nazaran...ve kesinlikle eskisine göre az kalorili beslendim...ama maalesef..:çok üzgünüm::çok üzgünüm:

cnm kuru kayısı kötü demedim
kuru kayısı ye bol bol
nişastalı yiyecekleden uzak dur dedim a.s
 
adaşım gördüm seni
bizim exodexsi kulanan kızlar varya süper gidiyorlar bir toplamda 4,5 biri annesi 5 bir diyeride 3,5 kilo verdiler
benimde elma kromu 3 günlük kaldı şimid ondan alacam inşallah bende faydasını görürüm
metobolik senrdromu olan hastala kesinlikle öneriyorlarmış
bide 4,5 kilo veren arkadaşıma eczane 2-3 kutu kulanmadan tam etkisini göremeyebilirsi demiş onlar hemen fark etmeye başladılar belki sendede öğle olabilir

merhaba adaşım Şeniz tartı günü arkadaşların durumu nedir diye girdim ama yazmak nasip olmadıa.s.
Exodex e gelince İnşallah faydasını görürüm şuan tartıda bir kımıldama yok ne yazıkki:çok üzgünüm: niyetim 1-2 kutu daha kullanmak bakalım sonuç ne olur:sm_confused:
 
77.800 kilo çıktı ..:1rolleyes:gün gelecekte 77.800 çıktığıma sevinicem ahahha aklıma gelmezdi. vermişim bende bi diyet buldum bi arkadaştan duydunuzmu bilmiyorum 3 gün yapıyomuşsun 4 gün ara veriyomuşsun 14 kilo vermiş o.ama içinde yok yok.dondurma fıstık ezmesi vs.nası verdiriyosa anlamadım onu yapıcam 3 gün bi deneyeyim bakalım..başarılı olursa sizede yazarım..zayıflayalımmm..
 
Günaydın kızlar.
Ben geçen hafta 78.5 kiloydum. Bugün 77.9 kilo geldim. 600gr gitmiş. Buna da şükür :)
canım tebrik ediyorum seni

Selam kızlar,
ben de hemen kilomu söyleyip çıkayım.
Biraz önce tartıldım.
64 görünüyorum.
Baskül dijital olmadığı için virgüllü bi rakam yazamıyorum.
Ama galiba tam 64 oldum
Zaten bu hafta çok dikkat etmiştim.
Umarım herkes istediği gibikilo vermiştir.
Takımımızda birinci olur;)))

valla süpersin ne güzel vermişsin kilocukları

şimdi tartıldım 116 yım yani bi kilo
husel kusura bakma sözümü tutamadım ama neden bilmiyorum
bu hafta kaçırmadımki hiç bn :çok üzgünüm:

ay 1 kilo azmı azracım senide tebrik ediyorum ben bu hafta yine aynıyım kızlar ama regl döneminde olduğum için herhalde şişlik var
 
canım tebrik ediyorum seni



valla süpersin ne güzel vermişsin kilocukları



ay 1 kilo azmı azracım senide tebrik ediyorum ben bu hafta yine aynıyım kızlar ama regl döneminde olduğum için herhalde şişlik var
olsun cnm regl döenmnde insan şişlikten dolayı artısı bile oluyor
sen yine sabit kalmyı becebilmişsina.s.

kızlar bildirimi bn yapcaam
birtek hypokonriyak arkadaşımz kaldıı
onu bekliyorum
 
Back