Detoks amaçlı tüketebileceğiniz bir çorba tarifi veriyorum.
Vücudunda ödemi olanlar, göz altı torbası olanlar,bugün yemeği çok kaçırdım diyenler detoks etkisi yapan bu çorbayı tüketebilirler.
Lahana mevsimi gelmişken bol bol tüketip, vücuttaki zararlı toksinlerden kurtulalım. Metabolizmayı hızlandırıp,kilomuzu kontrol edebilelim.
Dr. Ender Saraç Patentli lahana çorbası malzemeleri :
1 adet küçük lahana (Lahana büyükse dörde bölünüp bir parçasını kullanabilirsiniz.)
2 adet orta boy sivri biber
1/ 2 (yarım) demet maydonoz
2-4 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı kimyon
biraz tat verecek kadar tuz
Çorba Tarifi : Lahanaları yıkayıp doğrayın. Biber ve sarımsağı da yıkayıp doğradıktan sonra bir tencereye koyun. Suyunu ilave edip pişirin. İnmeye yakın yıkayıp doğradığınız maydonozları, zerdeçal, kimyon ve tuzu koyup ocaktan indirin. Gün boyu tüketebilirsiniz
1gün içiyosun canım
bide benim kendi yaptığım var
kabak,patates,enginar, brokoli yani ne bulduysam onu katıyom haşlıyom blendırdan geçirip 1 gün içiyom. iğrenç ama 1 gün dişini sıkıyorsun canım.
ben bunları yapamam diyosan sevdiğin çorbayı mesela mercimek az tuzlu ve azyağlı yap 1 gün boyunca iç 1 kilo kesin gider metabolizman hızlanır.