- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Oh ohh...
Cips, et kavurma, sigara böreği...
Hepsi birbirinden lezzetli şeyler :)
Afiyet olsun Ayşecim
Sonunda bir şeyler yemeye başladın, iştahın yerine geldi sanırım :)
İyileşebildin mi tam olarak?
sabah
biraz et kavurma 1 dilim k. ekmeği peynir,2 tane sigara böreği
öğlen
kızımla uyudum bişey yemedim
akşam üstü
1 portakal
akşam
1kase mercimek çorbası,1tane közlenmiş k.biber ayran 1 küçük dili k. ekmeği
şimdi
1 bardk ayran birazcık cips
evet papatyacım çeşit çesit yemek yemişsinbugünde baya yemek yemişim heee
kaynanam alt katta olunca her daim yemek
evet geldi malesef ama dikkat ediyorum porsiyonları çok az tutuyorum canım.herşeyi yiyorum ama az az yiyorum.burnum hala tıkalı ama iyileştim sayıyorum artık kendimi 10 gün oldu nerdeyseOh ohh...
Cips, et kavurma, sigara böreği...
Hepsi birbirinden lezzetli şeyler :)
Afiyet olsun Ayşecim
Sonunda bir şeyler yemeye başladın, iştahın yerine geldi sanırım :)
İyileşebildin mi tam olarak?
feci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
bence ondan canımfeci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
Benimkisi bugün diyet listesi olamadı zaten, elime ne geçerse kurtulamadı, hepsini yedim
Valla diyet hakkında ne desem bilmiyorum :)
Bana sağlıksızmış gibi geliyor, hem ben de dayanamam gibime geliyor ama iyi sonuçlar alan hanımlar da var...
Ben sizi denek olarak kullanayım, öncelikle diyeti sizin üstünüzde deneyeyim, sonuca göre ben de yaparım:90:
Menün güzel canım, benim gibi ipin ucunu kaçırmamışsın
Benim yediklerimi gören boşan da semerini ye der herhalde :78:
evet ilk gunum daha, onceden 5 gun yapip 3 kilo vermistim:81:, siz nezamandir elma diyetindesiniz hanimlar ve nekadar kilo verdinz simdiye kadar?
Herkese tünaydın :)
Bu sıralar doymak nedir bilmiyorum, tek yaptığım yemek yemek, rüyalarımda bile
Bir an önce dur demezsem 90'ları tekrar görmem için çok uğraşmam gerekmeyecek...
Etrcım beni özendiriyorsun
Tünaydın canım, bol bol kalori harcayacağın güzel bir gün olsun
Canım bu tempoya nasıl dayanıyorsun, tebrikler vallahi :)
Ben birkaç saat eksik uyusam kendime gelemiyorum
Sana da çok güzel bir gün diliyorum canım
Azracım hayırlı yolculuklar, sağ salim gidip gelin inşallah
Urfa'da da diyet olmaz ama
Öyle bir yemek cennetinde hiçbir irade işe yaramaz :)
Canım tekrar tekrar teşekkür ederim
Tez zamanda bekliyoruz canım, sağlıcakla
Batuhancım 6 günde 5 kilo verdiğin dönemde kaç kiloydun?
Gerçekten çok güzel bir başarı, özeniyorum :)
bugün elma diyetine başlıcam diye ne hikmetse gittim pastırma lokum ne varsa yedim dün gece saat 1 bçk sularında:26: sonuç? 400 gram üzerime yapıştı.. 63 ü gördüm tekrar. allhtan bugn elma diyetine başladım bakalım göreblcekmiym sonucu. 63le başlangıç yapıyorm. ayrıca etrayla callanetics e başlıyoruz bugün. umamrm haftaya güzl sonçlar bildircem kızlar.
daha da bi heveslendim
bende 4 bçk gibi uyudm ve 2 de uyandım.. kahvaltı etmedim o yzden çok geç oldu çükü.. direk elmayla başladım. sen neler yedn kahvaltıda?
olsun ya bir günlk asmaktan bişy olmazarada böyle şeylerde gerekiyor. eminim urfayı yedikten sonra diyetine hız kazandırcaksın hem kalori hesaplamasıyla dengeleyebilirsn?
çok sevndm canım ama kilo bildirimini 94 diye mi kabl etti uruzcm? keşke 93.4 die kaydedilse.
bende sevmem elmayı. ama ilaçmış gibi yiyorum. sonunda beni inceck etcekse dayanırım valla
canimsin sen benim..kanima giren faydali bakterim benimseni seviyorum.. bu sabah yapacaktim yogayi da kolumu kaldiracak halim yoktu . yarin baslayayim dedim. ama baslayacagim ben o ise kesin
Batuhanim sende gel katil bize.. gece elife de anlattim. indirme linkleri ile yapmadim callaneticsi . Önce real player i yüklüyorsun bilgisayara , sonra callanetics videolarini google videoda aratiyorsun super callanetics 1-2-3-4-5 seklinde 5 ayri video cikiyor. hepsini tek tek indiriyorsun. indirirken ama su sekilde yapman gerek , videolarin sag üst köselerine maus ile geldiginde real player download diye mavi bir buton olusacaktir ( realplayer download özelligidir bu ) . bu butona tiklayip istedigin videoyu rahatlikla indiriyorsun sirasiyla.. videolarim kisminda realplayervideo diye bir dosya vardir oraya kaydolmustur tüm indirdigin videolar..umarim gayet acik ve net anlatabilmisimdir.. takildigin yer olursa sorabilirsin tatlim ayrica verdigin kilo icin cok tebrik ederim.. takdir ederim
Senaycigim 1100 küsürlü sayfalara kadar ilerlemis konu.. konuyu acan kisi hedef kilosuna ulasinca bir baska topice aktarilmis devam edenler.. 2009 yili oldugu icin sanirim o zamanlar sitenin kullanici sayisi su an ki kadar yoktu. Yine de verilen listedeki kisi sayisi ve yazilanlar ciddi manada dikkat cekicibiz 1 hafta yapalim.. baktik ise yariyor sende yap istersen
Insallah hayatim xetra da ise yarar bu yöntem de.. seni de kandiririzdur bakalim bir yapalim ne cikacak sonuc elifle beraber hem elma diyetine hem callanetics e basladik bugün.. elifin masallahi var akcaagac surubunu yaparak iradesini gösterdi. elma diyetini de ayni iradeyle yapacagindan eminim.. sayesinde benimde asma imkanim olmaz.. kendime iyi partner buldum batuhanim da olursa bu isin icinde tutmayin bizi walla
canimcigim kahvaltida 1 dilim ekmek , 1 haslanmis yumurta . 1 tabak limonlu marul /roka salatasi yedim..
elma yiyerek karbonhidrat ihtiyacimizi günlük yeterince aliyoruz.. en azindan kahvaltida yogurt ,yumurta , peynir tarzi protein eklemeye özen gösterelim bence..
Azrasilam sana iyi yolculukar.. bizi de götür gittigin yere :84: ya da kal gitmeeee:84:
Sevgili takım arkadaşlarım,
Bu haftaki yarışmada 3. olmuşuz, müjdeyi hemen vermek istedim :118::119:
Ben seni faydali bakterim yaptim.. sende beni deneme tahtan yaptin yani cadii ...cok hosuma gitti bu is
oooo kaptanim ayagimiz ugurlu geldi galibaelma diyeti yapacak ekip haftaya istikrarini bozmasa.. elmalarda bize bir yamukluk yapmazsa tabi tavan yapariz gelecek hafta.. hadi bismillah kizlar gösterelim kendimizi elifim , hatice , batuhanim ve elbette ben !! pilavdan dönenin kasigi kirilsin tamam mi
Batuhanim tebrik ederim canim benim.. 3. olmussun..
canım az az sık sık yiyerek ana öğün ve ara öğünlerle toplam 6-7 ögün yemek gerekiyor tabiki dengeli ve hafif yiyecekler olacak bunlar.
3. olmuşuz süperiz kızlar batuhanım seni özellikle tebrik ederim verdiğin 3 kg nun 3.lüğümüzde etkisi büyük kuşkusuz
Batuhancım ben senin derece aldığını görmemişim, Etra sayesinde öğrendim :)
Çok tebrik ederim canım
Takımımızın derece almasındaki payın da çok büyük :)
üçüncü olmuşuz yaşasııııııııınbatuhanım tebrikler canım
feci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
vay anasını demek biz denek olcaz :103:
hadi kızlar gösterelim irademizin gücünü tüm takımlara :124:
wuhuuuuu çok gaza geldim :118:
Elma diyetine bugün başlamış mıydın?
Yeterli beslenmemekten olabilir çünkü sadece sabah kahvaltısının üstüne 1-2 kg elma yemekle günlük kalori alım miktarının çok altında kalmış oluyorsun.
Baş ağrıları, en zor ve katı diyetlerde bile ilk gün, hadi dilemedin bir de ikinci gün oluyor.
Sabredersen birkaç gün sonra bünye alışacağı için ağrı olmayacaktır.
Ama yine de dikkatli olmanı tavsiye ederim canım, çok zorlandığını düşündüğünde bırak.
Senden de önemli değil ya
hangi diyeti uyguluosun cnm:26:
evet annem duruma müdahale etti. öyle olmaz dıt! dedi ve koskoca üzerinden dumanlar çıkan bonfileyi gözüme soktu...
sabah kahvaltı etmedm, etseydm emnm o beni tutrdı.. onun yerine et yemş oldum tek sorun akşam 9: 40 civarında yenmş olmasılakinnn ben 4 ten önce uyuyamadığımdan yatmama daha çok var. yarın tam anlamıyla başlamış olucam inşallah. yarn yinede eksik kalkarsam ne ala
etra kızma bana yarndan itibrn ne ana ne baba dinlemicem. hiç bişy beni caydıramaz! ama kahvaltı etmek şartmış onu anladm...
ben 110 kiloydum canim sonra bu diyeti yaptim ve 105 kilo oldum hamile kaldim 8 kilo verdim
sonrasinda birazini geri aldim böyle iste:))
dün bildirim yaptigim icin canim bugünki kilom 93.4
canim ben real playir indirdim ama ücretli yaziyor ya(
cok tesekkür ederim kizlar bu hepimizin basarisi siz olmasaydiniz eminim basaramazdim
cok gecmis olsun canim benim
hadiiiiiiiiiii cosalim kizlar ozamannnnn tatlim bende 61.4 kiloyummm regl donemindeyim ins ellileri goruruz yakinda he yas kacti senin
ee oryantel yapcaklar kimler? görelm parmakları?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?