- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Oh ohh...
Cips, et kavurma, sigara böreği...
Hepsi birbirinden lezzetli şeyler :)
Afiyet olsun Ayşecim
Sonunda bir şeyler yemeye başladın, iştahın yerine geldi sanırım :)
İyileşebildin mi tam olarak?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Oh ohh...
Cips, et kavurma, sigara böreği...
Hepsi birbirinden lezzetli şeyler :)
Afiyet olsun Ayşecim
Sonunda bir şeyler yemeye başladın, iştahın yerine geldi sanırım :)
İyileşebildin mi tam olarak?
- 7 Ekim 2008
- 10.586
- 734
- 413
evet papatyacım çeşit çesit yemek yemişsinbugünde baya yemek yemişim heee
kaynanam alt katta olunca her daim yemek
wingcim bugün maşallahın var seninde
ama arada lazım böyle kaçamaklar
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.958
- 723
- 7 Ekim 2008
- 10.586
- 734
- 413
evet geldi malesef ama dikkat ediyorum porsiyonları çok az tutuyorum canım.herşeyi yiyorum ama az az yiyorum.burnum hala tıkalı ama iyileştim sayıyorum artık kendimi 10 gün oldu nerdeyseOh ohh...
Cips, et kavurma, sigara böreği...
Hepsi birbirinden lezzetli şeyler :)
Afiyet olsun Ayşecim
Sonunda bir şeyler yemeye başladın, iştahın yerine geldi sanırım :)
İyileşebildin mi tam olarak?
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
feci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
Elma diyetine bugün başlamış mıydın?
Yeterli beslenmemekten olabilir çünkü sadece sabah kahvaltısının üstüne 1-2 kg elma yemekle günlük kalori alım miktarının çok altında kalmış oluyorsun.
Baş ağrıları, en zor ve katı diyetlerde bile ilk gün, hadi dilemedin bir de ikinci gün oluyor.
Sabredersen birkaç gün sonra bünye alışacağı için ağrı olmayacaktır.
Ama yine de dikkatli olmanı tavsiye ederim canım, çok zorlandığını düşündüğünde bırak.
Senden de önemli değil ya
- 7 Ekim 2008
- 10.586
- 734
- 413
bence ondan canımfeci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
Benimkisi bugün diyet listesi olamadı zaten, elime ne geçerse kurtulamadı, hepsini yedim
Valla diyet hakkında ne desem bilmiyorum :)
Bana sağlıksızmış gibi geliyor, hem ben de dayanamam gibime geliyor ama iyi sonuçlar alan hanımlar da var...
Ben sizi denek olarak kullanayım, öncelikle diyeti sizin üstünüzde deneyeyim, sonuca göre ben de yaparım:90:
vay anasını demek biz denek olcaz :103:
hadi kızlar gösterelim irademizin gücünü tüm takımlara :124:
wuhuuuuu çok gaza geldim :118:
hangi diyeti uyguluosun cnm:26:
Herkese tünaydın :)
Bu sıralar doymak nedir bilmiyorum, tek yaptığım yemek yemek, rüyalarımda bile
Bir an önce dur demezsem 90'ları tekrar görmem için çok uğraşmam gerekmeyecek...
Etrcım beni özendiriyorsun
Tünaydın canım, bol bol kalori harcayacağın güzel bir gün olsun
Canım bu tempoya nasıl dayanıyorsun, tebrikler vallahi :)
Ben birkaç saat eksik uyusam kendime gelemiyorum
Sana da çok güzel bir gün diliyorum canım
Azracım hayırlı yolculuklar, sağ salim gidip gelin inşallah
Urfa'da da diyet olmaz ama
Öyle bir yemek cennetinde hiçbir irade işe yaramaz :)
Canım tekrar tekrar teşekkür ederim
Tez zamanda bekliyoruz canım, sağlıcakla
Batuhancım 6 günde 5 kilo verdiğin dönemde kaç kiloydun?
Gerçekten çok güzel bir başarı, özeniyorum :)
ben 110 kiloydum canim sonra bu diyeti yaptim ve 105 kilo oldum hamile kaldim 8 kilo verdim
sonrasinda birazini geri aldim böyle iste:))
bugün elma diyetine başlıcam diye ne hikmetse gittim pastırma lokum ne varsa yedim dün gece saat 1 bçk sularında:26: sonuç? 400 gram üzerime yapıştı.. 63 ü gördüm tekrar. allhtan bugn elma diyetine başladım bakalım göreblcekmiym sonucu. 63le başlangıç yapıyorm. ayrıca etrayla callanetics e başlıyoruz bugün. umamrm haftaya güzl sonçlar bildircem kızlar.
daha da bi heveslendim
bende 4 bçk gibi uyudm ve 2 de uyandım.. kahvaltı etmedim o yzden çok geç oldu çükü.. direk elmayla başladım. sen neler yedn kahvaltıda?
olsun ya bir günlk asmaktan bişy olmaz
çok sevndm canım ama kilo bildirimini 94 diye mi kabl etti uruzcm? keşke 93.4 die kaydedilse.
bende sevmem elmayı. ama ilaçmış gibi yiyorum. sonunda beni inceck etcekse dayanırım valla
dün bildirim yaptigim icin canim bugünki kilom 93.4
canimsin sen benim..kanima giren faydali bakterim benimseni seviyorum.. bu sabah yapacaktim yogayi da kolumu kaldiracak halim yoktu . yarin baslayayim dedim. ama baslayacagim ben o ise kesin
Batuhanim sende gel katil bize.. gece elife de anlattim. indirme linkleri ile yapmadim callaneticsi . Önce real player i yüklüyorsun bilgisayara , sonra callanetics videolarini google videoda aratiyorsun super callanetics 1-2-3-4-5 seklinde 5 ayri video cikiyor. hepsini tek tek indiriyorsun. indirirken ama su sekilde yapman gerek , videolarin sag üst köselerine maus ile geldiginde real player download diye mavi bir buton olusacaktir ( realplayer download özelligidir bu ) . bu butona tiklayip istedigin videoyu rahatlikla indiriyorsun sirasiyla.. videolarim kisminda realplayervideo diye bir dosya vardir oraya kaydolmustur tüm indirdigin videolar..umarim gayet acik ve net anlatabilmisimdir.. takildigin yer olursa sorabilirsin tatlim
Senaycigim 1100 küsürlü sayfalara kadar ilerlemis konu.. konuyu acan kisi hedef kilosuna ulasinca bir baska topice aktarilmis devam edenler.. 2009 yili oldugu icin sanirim o zamanlar sitenin kullanici sayisi su an ki kadar yoktu. Yine de verilen listedeki kisi sayisi ve yazilanlar ciddi manada dikkat cekicibiz 1 hafta yapalim.. baktik ise yariyor sende yap istersen
Insallah hayatim xetra da ise yarar bu yöntem de.. seni de kandiririz
canimcigim kahvaltida 1 dilim ekmek , 1 haslanmis yumurta . 1 tabak limonlu marul /roka salatasi yedim..
elma yiyerek karbonhidrat ihtiyacimizi günlük yeterince aliyoruz.. en azindan kahvaltida yogurt ,yumurta , peynir tarzi protein eklemeye özen gösterelim bence..
Azrasilam sana iyi yolculukar.. bizi de götür gittigin yere :84: ya da kal gitmeeee:84:
canim ben real playir indirdim ama ücretli yaziyor ya
(Ben seni faydali bakterim yaptim.. sende beni deneme tahtan yaptin yani cadii ...
oooo kaptanim ayagimiz ugurlu geldi galibaelma diyeti yapacak ekip haftaya istikrarini bozmasa.. elmalarda bize bir yamukluk yapmazsa tabi
elifim , hatice , batuhanim ve elbette ben !! pilavdan dönenin kasigi kirilsin tamam mi
Batuhanim tebrik ederim canim benim.. 3. olmussun..
Batuhancım ben senin derece aldığını görmemişim, Etra sayesinde öğrendim :)
Çok tebrik ederim canım
Takımımızın derece almasındaki payın da çok büyük :)
üçüncü olmuşuz yaşasııııııııın
cok tesekkür ederim kizlar bu hepimizin basarisi siz olmasaydiniz eminim basaramazdim
feci baş ağrısı çekmekteyim arkadaşlar. diyettnmi acaba
cok gecmis olsun canim benim
hadiiiiiiiiiii cosalim kizlar ozamannnnn tatlim bende 61.4 kiloyummm regl donemindeyim ins ellileri goruruz yakinda he yas kacti senin
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.958
- 723
evet annem duruma müdahale etti. öyle olmaz dıt! dedi ve koskoca üzerinden dumanlar çıkan bonfileyi gözüme soktu...
sabah kahvaltı etmedm, etseydm emnm o beni tutrdı.. onun yerine et yemş oldum tek sorun akşam 9: 40 civarında yenmş olması lakinnn ben 4 ten önce uyuyamadığımdan yatmama daha çok var. yarın tam anlamıyla başlamış olucam inşallah. yarn yinede eksik kalkarsam ne ala
etra kızma bana yarndan itibrn ne ana ne baba dinlemicem. hiç bişy beni caydıramaz! ama kahvaltı etmek şartmış onu anladm...
sabah kahvaltı etmedm, etseydm emnm o beni tutrdı.. onun yerine et yemş oldum tek sorun akşam 9: 40 civarında yenmş olması
lakinnn ben 4 ten önce uyuyamadığımdan yatmama daha çok var. yarın tam anlamıyla başlamış olucam inşallah. yarn yinede eksik kalkarsam ne alaetra kızma bana yarndan itibrn ne ana ne baba dinlemicem. hiç bişy beni caydıramaz! ama kahvaltı etmek şartmış onu anladm...
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.958
- 723
Elma diyetine bugün başlamış mıydın?
Yeterli beslenmemekten olabilir çünkü sadece sabah kahvaltısının üstüne 1-2 kg elma yemekle günlük kalori alım miktarının çok altında kalmış oluyorsun.
Baş ağrıları, en zor ve katı diyetlerde bile ilk gün, hadi dilemedin bir de ikinci gün oluyor.
Sabredersen birkaç gün sonra bünye alışacağı için ağrı olmayacaktır.
Ama yine de dikkatli olmanı tavsiye ederim canım, çok zorlandığını düşündüğünde bırak.
Senden de önemli değil ya
çok teşekkür ederim cnm. sabah kahvaltı etmedm ona bağlıyorm canım... dersimi aldım artık. kahvaltısız bu diyeti yapmak imkansız.
Ben elma diyetindeyim cnm, ilk gunum ustune yarim saat sporda yapinca iyice halsiz yorgun kaldim ama ne nikmetse aclik yok sadece biraz karnim agrio sporda cok zorladim kendimi
evet annem duruma müdahale etti. öyle olmaz dıt! dedi ve koskoca üzerinden dumanlar çıkan bonfileyi gözüme soktu...
sabah kahvaltı etmedm, etseydm emnm o beni tutrdı.. onun yerine et yemş oldum tek sorun akşam 9: 40 civarında yenmş olması
etra kızma bana yarndan itibrn ne ana ne baba dinlemicem. hiç bişy beni caydıramaz! ama kahvaltı etmek şartmış onu anladm...
Ben sana demistim adamakilli yap kahvaltini diye
bende ne agri var ne sızı. cin gibiyim masallah 2 elmam kaldi yenecek.. nasil yiyecegim bunu düsünüyorum. hic canim istemiyor ben 110 kiloydum canim sonra bu diyeti yaptim ve 105 kilo oldum hamile kaldim 8 kilo verdim
sonrasinda birazini geri aldim böyle iste:))
dün bildirim yaptigim icin canim bugünki kilom 93.4
canim ben real playir indirdim ama ücretli yaziyor ya
cok tesekkür ederim kizlar bu hepimizin basarisi siz olmasaydiniz eminim basaramazdim
cok gecmis olsun canim benim
canim benim sanirim sen yanlis realplayer i yüklemissin. realplayer plus olani degil de basic olani yüklemen gerekiyordu. istersen yine de youtube gibi herhangi bir yerden video ac sag üst kösesine bak. baktin yine buton cikmiyor ,yüklemeyi hic yapamamissindir. programi silip , real player kostenlos olanini yükle
Bugünkü menüm :
Sabah :
uyaninca ( 1 bardak balli ,sirkeli su)
1 haslanmis yumurta
salata ( roka , vogerlsalat, dereotu, limon)
1 dilim siyah ekmek
Ara : 1 bardak ananasli nar cayi
Ögle : 2 elma
Ara : 1 bardak ananasli nar cayi
Aksam : 2 elma
Ara : 1 bardak aci biberli ,zencefilli limon cayi
Ara : 2 elma ( henüz yemedim,biraz sonra yiyeyecegim )
Spor : 1 saat callanetics ( 1/21)
2 litre su ictim exta olarak.
Sabah :
uyaninca ( 1 bardak balli ,sirkeli su)
1 haslanmis yumurta
salata ( roka , vogerlsalat, dereotu, limon)
1 dilim siyah ekmek
Ara : 1 bardak ananasli nar cayi
Ögle : 2 elma
Ara : 1 bardak ananasli nar cayi
Aksam : 2 elma
Ara : 1 bardak aci biberli ,zencefilli limon cayi
Ara : 2 elma ( henüz yemedim,biraz sonra yiyeyecegim )
Spor : 1 saat callanetics ( 1/21)
2 litre su ictim exta olarak.
hadiiiiiiiiiii cosalim kizlar ozamannnnn tatlim bende 61.4 kiloyummm regl donemindeyim ins ellileri goruruz yakinda he yas kacti senin
ayyy 58 e bile tavım biliyor musun :119:
21.5 sen kaç yaşındasın
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.958
- 723
ee oryantel yapcaklar kimler? görelm parmakları?
bana uyarrr :112::128:
